內臟脂肪催“腦”老

俗話說“一胖百病生”，以往的研究大多專注于肥胖與“三高”等代謝性疾病的關聯，忽視了它會引起認知功能下降的風險。日前，《柳葉刀》子刊上的一篇論文，不僅指出過度肥胖是認知功能下降的關鍵風險因素，還給出了肥胖傷腦的量化標準，即內臟脂肪每增加0.27 千克，認知年齡提前衰老0.7 歲。

為了尋找認知功能的影響因素，新加坡南洋理工大學的研究人員采集了8769 名30～84 歲（平均年齡51.4 歲）參與者的數據，分析發現，高密度脂蛋白膽固醇（俗稱“好膽固醇”）減少、內臟脂肪增加、腰臀比增加，與較低的認知功能（包括記憶力、注意力、執行力和處理速度四個維度）有關。

為了更清楚地了解身體脂肪和認知功能之間的聯系，研究者開展了較大樣本的遺傳研究（也稱全基因組關聯研究）。結果發現，在亞洲人群中，內臟脂肪、體重指數、腰臀比的升高，是導致認知功能下降的危險因素。其中，內臟脂肪增加和認知衰退之間的關聯最強：內臟脂肪每增加0.27 千克，認知年齡提前衰老0.7 歲。