探究對小學生實施心理健康教育的途徑

☉朱麗萍

對學生的教育管理不僅僅只有成績、分數，最終目標是將學生培養成一個有著優異成績、高尚品德、健康心理的人。然而，在當前小學教育管理工作中，大多數班主任幾乎將全部精力放在提升學生學習成績的研究上，忽視了他們的心理發展，未能有效實施心理健康教育，教育管理效果不盡如人意。心理健康教育是班級管理中不可或缺的一部分，對學生的學習、成長以及班主任的專業發展均有著至關重要的作用。在本文中，筆者結合多年教學管理經驗，就心理健康教育的重要性、具體內容以及實踐策略分享幾點拙見。

一、對學生實施心理健康教育的重要性

（一）促進學生身心健康成長

學生年齡小，心智不成熟，容易被周邊的環境所影響，從而出現各種負面心理。就當前學生學習與成長情況來看，他們或多或少都存在一些心理障礙，例如，有的學生因為學習成績不佳而自卑，有的學生因為父母離異或家庭經濟條件不好而自卑，有的學生因為父母過高的期望而焦慮。對學生實施心理健康教育是非常有必要的，可以起到有效的疏導作用，使學生正確、客觀地看待周邊的人和事，以良好的心態去面對，具備樂觀積極的人生態度。

（二）貫徹落實“雙減”政策

“雙減”政策的出臺在教育領域中掀起了一輪新的革命，其核心是減負提質。這里的“減負”不僅是減輕學業負擔，還包括心理負擔。該政策的最終指向是讓學生能夠享受學習過程，而不是被迫地去聽課、做作業。所以，對學生實施心理健康教育是非常有必要的，這可以在很大程度上幫助他們緩解學習壓力，對于貫徹落實“雙減”政策有著積極作用。

（三）提升班主任教學管理水平

首先，實施心理健康教育可以轉變班主任工作重點。與任課教師的工作相比，班主任的工作更加復雜、繁瑣，不僅要規范學生的行為，還要為他們的成長指明方向。學生涉世經驗幾乎為零，所以班主任必須重視心理健康教育并深入研究，將重心轉向提升學生的綜合素質。［1］其次，實施心理健康教育能夠豐富班主任工作內容。隨著時代的發展變化，班主任的工作也發生了巨大變化，傳統的教育管理方案已經無法滿足學生的學習需求，對學生實施心理健康教育已經成為工作中的重點內容。最后，實施心理健康教育能夠更新班主任教育管理方法與思想觀念。在班級管理工作中滲透心理健康教育，影響的不僅是學生的學習與成長，也在班主任教育管理觀念中注入新的元素，使他們以全新視角展開管理工作。綜上所述，對學生進行心理健康教育能夠提升班主任的教學管理水平。

二、對學生實施心理健康教育的主要內容

（一）幫助學生樹立良好的學習觀念

學生對學習普遍缺少正確的認知，有的學生甚至認為自己學習是為了老師、家長，還有一些學生認為自己學習是為了考試。因為對學習沒有形成正確的認識，所以學習態度也不夠端正，很多學生在學習中比較被動，持有“要我學”的態度，甚至敷衍了事，應付性地完成學習任務。而實施心理健康教育旨在讓學生正確認識學習，樹立良好的學習觀念，將其態度轉變為“我要學”，使其主動、積極地參與到學習中，從等、靠、要變成主動探究。［2］

（二）幫助學生形成正確的價值觀

幫助學生形成正確的價值觀是小學心理健康教育中不可或缺的內容，也是目標之一。學生年齡小，身心處于快速發展的階段，容易被周圍事物影響，如家庭環境、不良的社會思潮等，從而出現心理問題，產生錯誤的認知傾向。班主任需要充分尊重學生主體地位與個體差異，及時觀察、記錄、了解他們的心理問題并加以干預，提升學生心理控制能力與自我管理能力，使其形成正確的價值觀。［3］只有樹立正確的價值觀，學生在未來的學習以及工作中才能正確、有效地處理問題。

（三）提升學生的人際交往能力

人際交往能力是一種重要的能力，但是很多學生缺少這方面的能力。由于是家中獨生子女，或是從小被父母溺愛，一些學生性格孤僻，人際關系緊張。對學生進行心理健康教育可以提升其人際交往能力，使他們更好地與周圍的人進行溝通與交流，包括在家中與親朋好友的溝通交流，在校園里與老師同學的溝通交流等。究其根源，在人際交往過程中不可避免地會遇到很多問題，實施心理健康教育可以讓學生有效掌握人際交往方法與技巧，如換位思考，學會站在對方角度看問題，從而與他人建立良好的關系，更好地融入到班集體中。

（四）幫助學生學會表達自己的情感

學生在學習和生活中或多或少會承受一定的壓力，他們必須掌握正確的情感宣泄與表達方式。對學生實施心理健康教育可以讓他們合理地釋放學習和生活壓力，有效排解焦慮情緒。［4］此外，科學實施心理健康教育會讓學生感恩身邊的人與事，在團隊合作中具備良好的分享意識、合作意識，能夠主動包容他人，愿意與他人分享等，正確表達自身的情感，這可以在無形中減輕學生的負擔。

三、對學生實施心理健康教育的具體途徑

（一）營造良好的班級氛圍，促進學生身心健康發展

環境對人的心理有很大的影響，尤其是對學生這類心智不成熟的群體，影響是非常大的。生活在健康的環境中，學生即使心中出現不良的情緒也會很快被凈化或稀釋，而若是生活在不健康的環境中，他們心中很容易出現暴躁、焦慮、消極等不良情緒。學生每日大部分時間都待在學校，所以班級氛圍對他們的心理健康有著很大的影響。要想有效實施心理健康教育，班主任需要發揮環境育人作用，利用環境對學生進行心理健康教育。例如，班主任可以設置一面照片墻，在墻上掛上全班學生的照片，或是他們家長提供的生活照，或是參加學校活動、班級活動的照片，盡量多放置一些學生與學生、學生與教師之間的合照。這樣的照片墻讓學生感到溫馨、親切，產生強烈的歸屬感，在教室里如同在自己的家中，從而視同班同學為兄弟姐妹，視教師為家長。在這樣的班級氛圍中，學生每天情緒愉悅，即使出現一些不好的情緒也很快被稀釋。當然，這只是方法之一，除了設置照片墻外，班主任還要注重精神氛圍的營造，如對待學生一視同仁，不因為學生成績好而優待他們，也不因為一些學生調皮而針對他們。在處理問題時，要不偏不倚，如學優生與學困生之間發生矛盾，不要潛意識認為就是學困生的問題，而是耐心聽他們講述事情的原委，公平公正地處理，不偏不倚，盡可能做到一碗水端平。只有在這樣的班級氛圍中，學生才能高效學習、健康成長。

（二）加強與學生之間的溝通，了解學生的心理動態

縱觀當前的學生群體，很多學生因為承受較大的學習壓力而產生心理問題，還有一些學生因為家庭因素而出現各種心理問題。例如，部分學生在學習中因為無法理解某個知識點或無法掌握某種技能，便認為自己沒有學習天分，喪失學習自信，甚至恐懼學習，抵觸考試，害怕課堂上老師的提問，學習積極性不斷降低，難以產生良好的學習效果。又如，部分學生缺少自我管理意識，不愿意自主學習，經常依賴家長與老師的督促，這極大地影響他們對知識的獲取，不利于學生形成獨立自主的人格。除此之外，部分學生因為承受著巨大的學習壓力而出現心理障礙，其自我調控能力、自我解壓能力比同齡人更弱，所以他們在面對挫折時經常表現為過于沮喪甚至自暴自棄。

綜上所述，學生的心理問題各種各樣、程度不一，而且很多都具有隱性特征，班主任不容易發現。要想有效實施心理健康教育，班主任要加強與學生之間的溝通與交流，通過這種方式了解他們的思想動態、心理動態等，為有效實施心理健康教育奠定基礎。在具體的教育管理實踐中，班主任要重點關注性格內向、單親家庭、留守兒童等特殊的學生，這類學生最容易出現心理問題。班主任可以通過面對面交流的方式與學生進行互動，也可以通過QQ、微信等軟件與學生在課后進行線上交流。不論采取哪一種方法，最終目的都是建立和諧的師生關系，及時了解學生的心理動態，為之后的心理干預奠定基礎。

（三）積極開展心理輔導課，提升學生心理素質水平

心理健康教育有很強的專業性，班主任要根據實際情況積極開展心理輔導課，從而保證心理健康教育的系統性與規范性，以此提升學生心理素質水平。例如，班主任可以利用班會課開展心理健康教育，根據學生的實際情況設計合適的心理健康教育內容，以此提升教育的有效性。在具體的實踐過程中，可以采取學生喜聞樂見的教育方式，如播放視頻、講故事、分析案例、角色演繹、辯論賽等，避免心理健康教育淪為枯燥的口頭說教，要讓心理健康教育具有感染力，真正發揮效用，引導學生樹立正確的學習觀與價值觀。

例如，很多學生面對挫折自暴自棄，產生自卑、厭學心理。班主任在班會課上可以組織學生開展主題為“挫折有利于成長/挫折不利于成長”的辯論賽。不管是正方獲勝還是反方獲勝，通過這樣的辯論賽，學生對挫折的好處與壞處有了客觀、深入的認識，不會因為遇到一點挫折就放棄甚至過于沮喪，而是正視它、克服它。又如，很多學生因為自己學習成績不理想而存在自卑心理，班主任可以講述一些知名企業家的勵志故事，讓學生清楚地認識到通往成功的道路有很多，而且不是某一項因素決定的，成績優異并非未來一定就能成功，同樣，現在暫時的落后不代表一輩子都會落后于人，只要不氣餒、不輕言放棄，一切皆有可能。班主任要選擇合適的方法與內容有效實施心理健康教育，給學生提供心理輔導咨詢服務，以此提升其心理素質水平。

（四）開展豐富的實踐活動，培養學生樂觀的人生態度

心理健康教育不能停留在理論層面，除了理論教育以外，還要進行實踐教育，以此增強教育的感染力與說服力，充分調動學生的情感。因此，班主任對學生實施心理健康教育，除了在班會課上進行理論說教以外，還要結合實際情況開展豐富的實踐活動，這可以讓學生切實感受到心理健康教育的影響。多姿多彩的實踐活動可以解放學生的天性，讓他們充分感受到真善美，不僅可以緩解他們的心理壓力，還能提升學生的人際交往能力，使他們擁有樂觀、積極的人生態度。

現如今，“雙減”政策的出臺在教育領域中掀起新一輪改革，學生擁有更多可自由支配的課外時間，班主任可以通過課后服務時間組織他們開展多樣化的實踐活動，如拔河比賽、踢毽子比賽、跳繩比賽、書法大賽、歌唱比賽等。這些豐富的實踐活動可以充實學生的課外生活，讓他們充分展現自己的個性與才華，不僅能夠促進學生之間的情感交流，還能增強其自信心。經常開展諸如此類的實踐活動，可以培養學生樂觀、向上、積極的人生態度，從而有效落實心理健康教育工作。

綜上所述，學生心智不成熟，缺乏是非辨別能力，容易受到外界環境的影響，很容易出現心理問題。在班級管理工作中，班主任要秉持著以人為本的教育理念，注重與學生之間的雙向交流，尊重其主體地位，認真傾聽學生的想法與意見，實時、充分地了解學生的心理發展趨勢。在這個基礎上，采取如營造良好的氛圍、開展心理輔導課、開展實踐活動等，引導他們樹立正確的學習觀、價值觀，使其形成樂觀積極的人生態度。