路硯

摘要：調節學生的心理狀態成為高中教育教學的重點關注問題。本文主要對音樂結合心理疏導在中學生心理健康教育中的作用展開分析。

關鍵詞：音樂 心理疏導 心理健康教育

引言：良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。高中生處于青春期，其獨立意識較強，正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，他們在學習、生活、人際交往和自我意識等方面會遇到各種各樣的心理困惑。在中小學開展心理健康教育是學生健康成長的需要，教師可借助音樂結合心理疏導的方式實施心理健康教育，從而確保高中生在音樂環境下能夠放松心情，緩解壓力。

一、創設情境，升華情操

有心理學家表明音樂和心理關系密切，簡單來講，借助音樂可讓高中生群體直觀且快速地升華情操，同時也能讓其在音樂情境下舒緩情緒。如《命運交響曲》這首音樂充分表達了在面對命運時人類所展現的勇往直前和百折不撓的精神，并且在該音樂指導下學生也能形成良好的發展意識和對未來發展的美好向往。基于此，實踐授課中教師可利用音樂搭建教學情境，以此引領學生在接觸音樂知識的同時，進一步強化自身意志品質和心理素質。以《遼闊的草原》為例，該首音樂屬于蒙古族歌曲，利用該音樂構建教育情境實施心理教育可讓學生在感受草原的幽靜舒爽和草原人民的自由豪爽的同時，調整自己的心理狀態。[1]具體來講，教學過程中可先用多媒體同步播放這首音樂作品，呈現草原人民的生活狀態，這樣可將其帶入輕松、舒適的環境氛圍中，并且這樣教學也有助于學生舒緩情緒。

二、音樂欣賞，穩定情緒

為了更好地對高中生進行心理疏導和教育，教師可有針對性地選擇一些音樂作品進行欣賞教學。如圍繞《對鳥》《幸福歌》等音樂曲目展開鑒賞教學，便能收獲較好的心理教育作用，這兩首音樂旋律抒情、婉轉、節奏自由、優美舒緩，所以在聆聽音樂作品時，學生能夠很好地調節情緒。總體來講，音樂是情緒撫慰的良藥，特別是某些時刻音樂能夠發揮語言不能起到的疏導作用。

結論：綜上所述，音樂結合心理疏導對于高中生緩解不良情緒確實有效，因此日常教學中，教師可通過創設情境和音樂欣賞等方式促使心理教育中音樂疏導作用的充分發揮。

參考文獻：

[1]李金霞.音樂對高職學生心理疏導作用[J].科學咨詢（科技·管理），2022（05）：214-216.