預判，給暴怒一個緩沖期

夏小溪

我去接閨蜜健身時，她正在給兒子小宇布置任務：寫完讀書筆記，寫一頁口算題卡……小宇拍著胸脯保證：“媽媽放心吧，你回來之前肯定寫完。”我也囑咐他：“快點寫，回來接上菲菲一起去吃飯看電影。”

我們健身完去接小宇，進門就看見小家伙一溜煙兒跑進房間。閨蜜進屋打探情況，出來后心平氣和地說：“作業沒完成呢，改天再約吧。”自從上次體檢，閨蜜查出了乳腺結節后，對待孩子像變了個人，以往這種情況沒有“暴風雨”也得“電閃雷鳴”一陣。

見我狐疑，閨蜜解釋道：“我在育兒課上學到一個詞——預判，就是把可能出現的狀況提前想象一下，然后客觀分析。比如這次，小宇愛看書，一看書就忘了時間。他平時讀書筆記就寫得慢。我預判到他可能寫不完，提醒自己用最有效的方式解決，心平氣和地告訴他——因為他沒有按時完成，導致不能和你們吃飯看電影，然后讓他自己去權衡，下次再遇到這樣的事怎么做。”

回家路上，我想著閨蜜的話，又想起女兒菲菲今天奧數測試分數該公布了，就試著先預判了一下：她說她最少能考95 分，但是她參加奧數班才兩個月，很多題型掌握得并不扎實，我應該把要求降低一些，80 分吧。還有，她如果考得不好，一定會找各種借口，我要忍住不發脾氣，心平氣和地引導她去找自己的原因。

果然，菲菲只考了84 分，我回憶自己的預判和對自己的要求，絕口不提她夸下的海口。她噘著嘴說：“其實這次考試挺難的，我們班還有不及格的呢。”我極力把情緒往預判的情境中拉，于是，我安慰她：“已經不錯了，你才學兩個月，難免會跟不上。”

“其實我會，媽媽你看。”菲菲邊說邊把卷子拿出來，把錯題一一講給我聽。聽著她思路清晰地講解，我鼓勵她：“84 分也好，你還有這么大的進步空間，媽媽相信你的目標在更高的地方，慢慢來。”只是一句安慰的話，小丫頭竟流出淚來，蹭到我懷里說自己下次一定會考好。

我開始把預判當成習慣，盡管有時還是會失控，但已經大大減少了很多不必要的暴怒和不客觀的懲罰，更重要的是我更理智地設定標準，讓我有時間站到孩子的角度看待問題，明白孩子所謂的犯錯都不是有意的，他們比我們更希望自己能做好。