一直被催的孩子，永遠學不會自律

土豆媽

1

不夸張地說，我簡直要被兒子的拖拉磨蹭逼瘋了。

兒子今年上小學五年級，平時學習、寫作業特別磨蹭。一段簡單的背誦段落，要翻來覆去背1個多小時，背一會兒，發一會兒呆；一篇500字的作文，要寫2小時以上；幾道簡單的數學題，原本10分鐘就可以完成，他卻要做半個小時，甚至1個小時。

在我看來，他的作業也不多，但是每一天，幾乎是每一天，都需要我在背后不停地催促、訓斥，他才能9點、10點左右寫完睡覺。

晚上睡得晚，早上自然起不來。起個床要三催四叫，再磨磨蹭蹭地吃飯、穿衣，每天出門前，都是兵荒馬亂，我的心情別提多焦躁了。最讓人上火的是，孩子的課余時間，幾乎全被寫作業占據。

我其實特別不想他白天上了一天學，晚上一放學回家，就坐在那里寫作業，寫完作業就睡覺，我也想他能有自己休息、玩耍、運動的時間，這才是一個孩子正常的成長方式。

甚至連我自己的休息時間，都要用來陪著他學習，不停催促。這種鬧心的生活，不知道什么時候是個頭？

小學階段就這樣，我都不敢想象上了初中，課業壓力變大，難度增加之后，兒子會變成什么樣？

為了能夠解決他這個拖拉磨蹭的問題，我是用了各種辦法，什么番茄鐘計時，什么限時完成，還說早點寫完早點玩，通通不管用。

為此，我開始向一個教授朋友咨詢育兒知識，并且迫切希望他能給我指一條明路，幫我解決這個難題。也是在這個過程中，我才發現，我一直以來的方向完全搞反了。

2

下面我就來具體分享一下，朋友和我梳理、拆解孩子問題的全部內容。

我和朋友說：“他一寫作業，不是發呆、喝水就是上廁所，常常寫到深夜……我除了大吼大叫、不停地催促，一點辦法也沒有。”

他告訴我，孩子的每種反常行為背后，都有跡可循，人都是遵循“趨利避害”原則的，他的行為肯定有讓他“獲益”的地方。

為什么現在很多孩子學習、寫作業時磨蹭、拖延，一點兒都不自覺？

背后根本原因就是：家長管得太多，催得頻率太高，根本見不得孩子閑下來，一旦催多了，孩子就成了老油條，根本不為所動。

心理學方面的一項研究發現：專制、嚴厲的父母，更容易養出愛拖延的孩子。

這是因為，拖延在很大程度上，是一種被動攻擊的行為，以此來反抗他人對自己的控制。

每個孩子的童年，都需要自由自在的玩樂、放空的空間。如果孩子感覺不到尊重，失去了本該擁有的自由空間，就會用磨蹭來消極抵抗，表達自己的不滿。所以，很多時候，孩子的磨蹭，其實背后可能是在“反抗”父母。

朋友的話讓我陷入了反思當中。

回想起來，兒子剛上小學的時候，確實沒有這么費勁。他每天放學回家都能自覺寫作業，一般1個小時內都能搞定。后來，他們同學之間流行起了玩奧特曼卡牌。他也沉迷其中，經常帶回家擺弄半天，并興致勃勃地跟我講。我覺得這種游戲浪費時間，他寫著作業就會忍不住拿出來玩一玩，注意力分散。而且小孩子互相比較誰的卡片多、誰的新，會陷入到攀比之中，不利于樹立正確的價值觀。

從那時起，我就開始對他不放心，特別喜歡盯著他學習： 一旦他走神了，開始擺弄文具，我就出聲催；遇到不會的，停下來思考，又催……

我這樣做，造成了兩個非常嚴重、但我卻沒意識到的后果：

第一個是大腦層面：我的催促、指責、批評，讓他長期處于緊張狀態，大腦不能正常運轉，等于“變笨”。

因為我盯著他學習的時候，總是忍不住去說他這里沒做好，那里寫錯了，一直挑他毛病，這個舉動其實是一種無形的“攻擊”，會讓他產生緊張、焦慮的情緒。長期下來，這種緊張的壓力就會讓他的大腦不自覺地“自我保護”，一看到我坐在旁邊，大腦就“自動關機”，根本不能正常運轉，哪還有心思去高效學習、思考呢？

第二個是心理情緒層面：因為我的催促，他的內心很不爽，覺得自己被控制，不能正面反抗，就只能用磨蹭來“無聲對抗”。

于是，他越磨蹭，我越催；我越催，他就越想磨蹭，陷入了一種惡性循環當中。慢慢地，磨蹭成為了兒子的行為模式，無論他做什么，都盡量往后拖。

3

朋友告訴我，面對一個做作業等凡事都很磨蹭的孩子，父母確實很難做到心平氣和。但我們也要明白一個事實：孩子不是越催越快，而是越催越磨蹭。

我有些后悔：“那現在該怎么做？已經這么磨蹭了，如果我不催，怎么才能讓他不再拖延呢？”

朋友說，想要改掉孩子磨蹭的習慣，讓孩子自覺主動地學習，可以試試以下3種方法。

1. 先要管住嘴，停止對孩子的嘮叨，才能逐漸消除孩子的抵抗情緒。

曾經有調查顯示，很多孩子本來主動且愿意干的事情，一旦父母催促，就會立馬表現出抗拒。“自己本來準備看書了，但我媽一催我，瞬間就不想學了。越催越覺得是給他們做事，那就放慢速度吧。”

在心理學上，有一個“超限效應”。指的是當一個人受到的刺激過多或過強后，就會引起不耐煩和逆反的心理。如果孩子一磨蹭，家長就忍不住催促，甚至訓斥責罵，只會激發孩子的逆反情緒。結果就是，孩子和父母對著干，學習、做事越來越拖。

懂得了這個道理，再面對兒子的磨蹭，我停止了過去一味催促和嘮叨的行為，而是給他點到為止的提醒。兒子在寫作業時，我只叮囑一句：你自己看著點時間，寫完了早點洗漱。然后，不再進去“巡邏”，像一個鬧鐘那樣頻繁催促。

幾天之后，我發現，兒子完成的速度竟然越來越快。看來真如心理學家說的那樣，如果家長總是對一件事“揪住不放”，會讓孩子的信心備受打擊，也會削弱親子間的信任感。而當兒子感受到了來自家長的信任，反而會變得主動自覺起來。

2. 把學習的主動權和責任還給孩子，讓孩子掌控自己的學習節奏。

過去，我陪兒子學習的場景是這樣的：他坐在桌前，我就坐在后面監督他。如果我發現他沒有朗讀一遍課文，就開始做題，會立刻指出來，糾正他順序的錯誤。

過了一會兒，兒子寫數學作業，先做后面的應用題，而不是前面的選擇題，我又打斷兒子，要求他從頭做起。現在想想，我的控制和指揮，影響了孩子的自主感，進而破壞了孩子自我安排的權利。

教育家林格說過：“教育者唯一要做的事情，是無條件保護甚至捍衛孩子的主動性，而不是控制它。”

學習和寫作業，本就是需要孩子獨立完成的事，所以，父母要把學習的主動權和掌控權還給孩子，讓孩子自己學著安排學習的時間和任務。

從那之后，我就不陪著兒子做作業了，我告訴他，寫作業是你自己的事，你要自己承擔后果。我發現，過去我擔心的，沒有監督的話，兒子會無法無天的情況并沒有發生。相反，在這種能夠決定自己行為的自由中，兒子反而更積極，慢慢學著對自己負責。

3. 正確理解孩子的學習能力和知識水平，拆解學習內容，讓孩子感受“過關斬將”的成就感。

成就感，是每一個孩子做事情快速、高效、情緒激昂的“催化劑”。

過去，我就打心眼里看不得兒子閑著，一看到他玩，就焦慮得不行，總是從成年人的角度，去判斷兒子做的事“有沒有用”。現在，我跟兒子約定，如果每天能快速完成作業，那么剩下的時間由他支配，想做什么就做什么。當然，質量也要保證。

同時，我還從以前的“隔岸觀火”，變成真正去理解他當前的知識水平，去幫他把作業做梳理和拆解，和他一起做成詳細的小任務清單。

完成一個清單上的小任務，就打個勾，每完成一個任務，就像通關一個關卡，兒子就有一種“過關斬將”的成就感，他整個人完成作業的狀態就完全不一樣了。

這樣一來，兒子不僅學習效率上來了，也擁有了他夢寐以求的玩樂時間。

玩得痛快的他，知道寫完作業后的時間，都是自己的，所以他在學習時，精神高度集中，作業完成得又快又好。困擾我很久的問題，就這樣通過科學的方法解決了。

我現在經常聽到家長痛斥自家孩子磨蹭，不知道怎么辦才好。我想向那些被孩子磨蹭弄得焦慮不堪的家長們說：每個磨蹭的孩子，背后都站著越位的父母。如果你總是盯著孩子，催促孩子，比孩子著急，那么就是你越界了。

只有想明白磨蹭背后的真正原因，放下焦慮，給孩子足夠的信任和自由，孩子才能把學習當成自己的事，真正做到自覺、主動。

編輯/宋凌燕