如何預防甲溝炎

北京讀者崔某來電說：上初中的兒子向我訴說腳指甲疼，特別是走路的時候疼痛難忍。帶他去看醫生，診斷為甲溝炎。什么是甲溝炎？容易復發嗎？如何預防？

答崔某讀者：

甲溝炎，顧名思義，就是甲溝組織感染，局部紅腫熱痛，甚至化膿。多因趾甲外傷、嵌甲、修剪不當、衛生狀況堪憂等原因引起。運動量較大的青少年常見原因為嵌甲，就是趾甲嵌入甲的一側或兩側甲溝組織內，造成甲溝組織感染，可伴肉芽組織增生，經久不愈。為了防患于未然，生活中要注意以下方面。

1.不要穿太緊的鞋襪，避免因為鞋襪擠壓形成炎癥，導致甲周組織感染。

2.避免趾甲修剪過度。修剪趾甲時可將趾甲先修成方形甲，兩側的甲緣可用甲銼進行輕度打磨，銼成微圓弧形，避免將甲緣狠狠往后銼。修剪過度會導致趾甲兩側的甲刺形成甚至甲下組織包繞趾甲，形成“包甲”。

3.避免趾甲外傷。外傷可直接損傷趾甲及甲周組織，引起局部感染。趾甲周圍的皮膚受傷，需要使用碘酒消毒，以防止發生感染。

4.控制體重，避免超重。超重對足部壓力過大，引起趾甲對甲溝的擠壓，造成甲周組織炎癥。

5.避免頻繁、過于激烈的運動。過于激烈的運動會導致甲刺竄入皮膚，直接引起疼痛和炎癥反應。

6.養成良好的手腳衛生習慣。不要習慣性摳手、摳腳，撕裂甲旁的甲小皮，人為形成甲周組織炎癥。

7.甲溝炎早期可采取熱敷、理療等措施，也需要積極使用藥物（外用抗生素、消毒劑）、物理治療（各種矯正工具）等，避免其發展?！?br>