怎樣向孩子解釋至親辭世

“爺爺走了”“奶奶去了天堂”……

人們往往這樣向孩子解釋這個悲傷的現實。雖然我們以為這是最好的解釋方式，但實際上并非如此。如何向孩子解釋至親死亡又不會給他們造成創傷呢？

首先，必須注意，不向孩子隱瞞死這個現實。因為阻擋他們直面死亡的過程會讓孩子以后更容易陷入挫折，無法具備成年后直面生活大事的必要技能。

心理學家認為，與孩子討論至親死亡一定要盡可能坦白，告訴孩子這個噩耗的人不要掩飾悲傷，表達這種悲傷是一種有效的溝通方式，可以讓孩子認清現實，并學習大人如何消化這種負面的悲傷或憤怒情緒。如果大人不說實情，會讓孩子感覺苦惱。

除了坦白相告，要選擇一個平靜的時間和地點，讓一個孩子信任的人來與他們談論死亡，耐心回答他們的問題。通常要說明以下幾個問題，那就是“人死不能復生”“所有人最終都會死亡”“人死了，身體也就消亡了”。在這個過程中，讓孩子參加葬禮有助于他們認識到親人已逝，但活著的親友依然愛他伴他前行，并珍藏關于逝者的美好回憶。

最后要注意，和大人一樣，孩子會因親人去世陷入一段時期的傷痛。在這期間，我們要注意多多陪伴，幫助他們早日走出傷痛。此外，要給予他們時間接受死亡的含義。還要給予孩子談論悲傷的機會，如果他們不想談論這個話題，那就像往常一樣生活，這也是擺脫傷痛的一種方式。

（摘自《參考消息》）