藍莓對緩解甲狀腺并沒有特別的作用

阮光鋒

確實有一些研究認為藍莓含有維生素C，有助促進甲狀腺健康，不過在水果中，藍莓并不算含維生素C特別豐富的食物。而且，維生素C的確是一種健康的營養素，但是它對甲狀腺并沒有特別的作用。如果真的有什么甲狀腺功能的疾病，健康飲食吃點藍莓是可以的，但是還是要遵醫囑、合理定時吃藥。