書名:就算得了認知癥,也能好好生活
作者:洪立、燕青
出版社:廣西師范大學出版社
出版時間:2023年8月
新書快訊:民間俗稱的“老年癡呆”,在全球范圍內(nèi)正在影響超過6000萬人。2015年起,中國正式倡導在非醫(yī)療場景下使用中性、簡明的“認知癥”一詞來替代“老年癡呆”。很多人認為認知癥是衰老的自然現(xiàn)象,這恰恰是一個最常見的誤區(qū)。而社會上的一些不當說法也容易造成對認知癥的消極刻板印象,病恥感阻礙著患者及時尋求幫助。這本書以“認知癥”替代不準確說法,挑戰(zhàn)消極刻板印象,致力于為每一個認知癥患者及家庭提供專業(yè)支持,真正“看見”認知癥背后的“人”,幫助他們走上“好好生活”的療愈之路。
書名:松弛感:成為內(nèi)心有力量的人
作者:范俊娟
出版社:人民郵電出版社
出版時間:2023年5月
新書快訊: 想要生活得更舒服,就要提升松弛感。擁有松弛感的人,才能生活得游刃有余。10年實戰(zhàn)派咨詢師范俊娟聯(lián)袂插畫家貓右,帶你告別緊張焦慮、精神內(nèi)耗和關系沖突!本書用8大原因、26種行動帶你提升內(nèi)在力量,停下來思考自己過度內(nèi)耗和焦慮的身心狀態(tài),并分析出現(xiàn)這種習慣性身心模式的原因,通過具體的認知和行動方案教會我們由內(nèi)而外養(yǎng)出松弛感。
書名:感受親密:在關系中獲得幸福的藝術(shù)
作者:曾旻
出版社:人民郵電出版社
出版時間:2023年5月
新書快訊: 你會被什么樣特質(zhì)的人吸引,又該如何在差異、磨合、吵鬧、平淡中讓感情升溫與穩(wěn)固,與心愛的人攜手一生?本書是寫給每個人的親密關系答疑書,作者分享了親密關系的6個發(fā)展階段,帶你找到不同階段沖突與分歧的根源和解決方案,學會在愛中讓獨立與依賴共存的藝術(shù)。當你體驗到親密時,就比別人多了幸福的可能。
書名:自愈
作者:[美]勞拉·利普斯基
出版社:中國人民大學出版社
出版時間:2023年5月
新書快訊: 心理專家勞拉·利普斯基寫給每個人的自我治愈寶典,這是繼暢銷全球的《治愈之書》之后的又一力作。本書向讀者展示了如何通過簡單易行的系統(tǒng)性策略減輕長期壓力造成的心理傷害。書中沒有深奧理論,讀者只需接納一些微小轉(zhuǎn)變,就能處理好廣泛存在的精神和心理負擔問題,重塑耐受力,以達觀、積極的視角應對整個世界的不確定性,成長自我,經(jīng)營關系,收獲幸福。