團體心理訓練對提升定向培養軍士生心理韌性的作用

戎媛媛，孫強

摘? 要：為探究團體心理訓練對定向培養軍士心理韌性的干預作用，選取某高校278名定向培養軍士生開展試驗研究。采用90項癥狀自評量表（SCL-90）和心理韌性量表（CD-RISC），對定向培養軍士生的心理健康狀況和心理韌性水平進行研究。結果表明，干預組試驗前后的心理健康狀況及心理韌性水平提升效果優于對照組，團體心理訓練對定向培養軍士的心理健康有較好的調節作用，并能有效提升定向培養軍士的心理韌性。

關鍵詞：定向培養軍士; 心理韌性; 團體心理訓練

中圖分類號：G441? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ?文章編號：1672-4437（2023）02-0031-04

定向培養軍士是為加快國防和軍隊現代化建設，依托地方高等職業院校為部隊定向培養的軍地通用專業型復合人才。對于定向培養軍士而言，聯合培養院校的訓練經歷是其從普通地方青年轉變為合格軍人的關鍵。多項研究[1-3]表明，由于軍事訓練要求高、強度大及生活環境、專業特性、交往方式等因素的影響，一些軍士生在校期間會出現低落、焦躁、郁悶等不良情緒，進而誘發訓練疲勞、適應不良、人際關系緊張等各種心理問題。因此如何增強定向軍士生心理韌性，改善定向軍士生心理狀態成為聯合培養院校心理健康教育的重點。

心理韌性（Resilience）是指個體面對逆境、悲傷、威脅或其他重大挫折情境下的心理適應過程，又可稱為心理彈性、復原力或抗逆力[4]。心理韌性具有可干預性。學者們發現在不同的團體情境下，團隊成員能學習到不同的情緒調節策略與壓力應對策略，團隊成員彼此激發形成積極情緒，能夠促進個體積極調動開發心理資本，學習新的行為方式，嘗試新的解決問題的方法[5-6]。本研究探討團體心理訓練對軍士生心理韌性的干預作用及其對心理狀態的影響，以期為軍士生聯合培養院校制訂心理健康教育方案提供實證依據。

1 對象與方法

1.1 研究對象

以某高校2021年新入校的278名定向培養軍士生為研究對象（均為男性），以班級為單位隨機分為干預組、對照組。干預組140人，平均年齡（19.00±0.80）歲；農村生源55人，占39.2%，城鎮生源85人，占60.7%；對照組138人，平均年齡（19.11±0.86）歲；農村生源54人，占39.1%，城鎮生源84人，占60.8%。兩組成員的年齡（t=1.104，P＞0.05）與成長背景（χ2=0.001，P＞0.05）差異均無統計學意義，兩組學生在構成上具有可比性。團體心理訓練中，干預組1名學生因病假退出。卡方檢驗和 t 檢驗結果顯示，失訪學生與完整參加訓練的學生在年齡、生源方面均無差異。

1.2 研究方法

1.2.1 試驗設計

第一階段，使用相同量表對干預組與對照組進行前測與評估。第二階段，前測后，對照組進行常態化學習與鍛煉；干預組在常態化學習與鍛煉的同時，運用戶外拓展、心理沙龍、角色扮演等技術進行為期一個半月的團體心理訓練。第三階段，在團體心理訓練活動結束以后，對干預組和對照組進行同一量表的試驗后測。

為了檢驗團體心理訓練方案的成效，試驗前后分別運用癥狀自評量表和心理韌性量表進行量化評估。測評前由受過心理專業培訓的教師對受試者進行詳細講解，前后測及各組別均使用統一指導語進行測評。在征得學校和被試本人的知情同意后，以班級為單位進行兩次團體施測，在約定的自習課時間統一填寫問卷并當場回收，前測時干預組與對照組有效問卷收回率均為100%，后測時干預組回收有效問卷139份，有效問卷收回率為100%，對照組回收有效問卷136份，有效問卷收回率98.55%。

1.2.2 團體心理訓練方案

團體心理訓練以班級為單位進行，每周1次，每次訓練2～2.5小時，共持續6周。訓練方案以第二軍醫大學心理學教研室研制的《團體心理訓練綜合方案》為藍本，結合大學生心理韌性發展的影響因素，圍繞堅韌、自強、樂觀三大主題設定6個單元的積極心理團體訓練內容：第一單元為“應激與放松訓練”，第二單元為“正念訓練”，第三單元為“自我成長與自我和諧”，第四單元為“社會支持系統”，第五單元為“合理情緒療法”，第六單元為“應對方式”。單元訓練按照“領導者講解—自我察覺—經驗分享—技術鞏固”的模式進行，團體成員在活動前以真誠、開放、保密、守時為原則簽訂公約[7-8]，團體領導者負責建立團體規范、明確團體訓練目標、創造信任接納的團體氛圍并協助成員實現認知重建。

1.2.3 心理評估量表

采用SCL-90癥狀自評量表（Symptom Check List-90）。SCL-90量表包含了軀體化、強迫癥狀、敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執和精神病性等9個因子，采取五級評分，得分越高，癥狀越嚴重，對于測量大學生心理健康狀況具有良好的信度和效度。

心理韌性量表（Connor-Davidson Resilience Scale，CD-RISC）中文修訂版包括堅韌、自強和樂觀三個維度，分數越高說明心理韌性越高[9]。該量表在不同人群中施測均具有良好的信度和效度，應用較為廣泛。

1.2.4 統計方法

采用SPSS23.0軟件進行統計學處理。正態計量資料用（±ｓ）表示，組間比較采用單因素方差分析，組內干預前后比較采取配對t檢驗，以P＜0.05為差異有統計學意義。

2 結果

2.1 干預前后對照組與干預組心理健康狀況比較

從干預后與干預前組內比較來看，干預組與對照組SCL-90量表中9個因子得分均降低（4.11≤t≤14.65，均P＜0.05）。干預后組間比較來看，干預組SCL-90量表各因子得分及總分均低于對照組（2.03≤t≤17.22，均P＜0.05），見表1。

2.2 團體心理訓練前后干預組、對照組心理韌性狀況比較

團體心理訓練前，干預組與對照組心理韌性評分無差異（t=-0.43，P＞0.05）。經過團體心理訓練后，干預組心理韌性評分高于對照組（t=14.18，P＜0.05），見表2。

2.3 團體心理訓練對定向培養軍士心理韌性的干預效果

經過6周的團體心理訓練，干預組心理韌性整體水平和各分量表水平均高于干預前（-6.76≤t≤-16.74，均P＜0.05），表明團體心理訓練對定向培養軍士生心理韌性的干預效果明顯，見表3。

3 討論

3.1 對定向培養軍士生開展團體心理訓練的意義

定向培養軍士生在入校集訓后就邁出了從一名地方青年向合格軍人轉變的第一步，面對封閉枯燥的軍營生活、高強度的軍事訓練，許多軍士生出現了適應不良。盡管絕大多數定向軍士生最終能夠完成從地方寬松環境向適應緊張軍營環境的轉變，但在這一過程中會出現一些適應障礙[10]。研究顯示，部分軍士生在訓練中會出現注意力分散、反映遲鈍、動作錯誤率居高不下，嚴重時還會導致訓練損傷。

定向培養軍士院校肩負著特殊的人才培養使命，不僅要確保定向軍士生具備良好的身體素質、軍事素養，還要具備過硬的心理素質。團體心理訓練充分契合了軍人團體高度聚合的特質，能夠有效解決軍士生入校后在集體融合及身份認同方面的心理困擾，使軍士生充分體驗到部隊的力量感和支持感，具有受眾廣、耗時少、見效快及提高軍士生凝聚力等優點。因此，定向培養軍士院校在開展日常軍事訓練的同時應注重開展團體心理訓練，以增強軍士生綜合素質。

3.2 定向培養軍士生心理韌性團體訓練的關鍵技術

目前，定向培養軍士院校大多開設有心理健康通識課程，但缺乏針對軍士生的系統化的團體心理訓練。為此，本研究總結歸納了前人在軍事心理訓練領域的相關經驗，在定向培養軍士生心理健康教育中引入團體心理訓練。以心理韌性團體訓練為例，本研究圍繞堅韌、自強、樂觀三條主線精心設計諸如穿越火線、同舟共濟、盲人沖刺等壓力性團體活動，聚焦挫折應對與心理復原力、心理穩定化、情緒合理化等使軍士生心理韌性不斷增強的關鍵技術，讓軍士生在活動中充分宣泄焦慮情緒，遇到困難時認真傾聽與觀察他人的問題解決方案，在獲得替代性經驗的同時也收獲了戰友的幫助與鼓勵，團體成員都在活動中體驗到互助信任的快樂以及努力完成任務后成功的喜悅[11-12]。

同時，本研究采用了積極心理取向的團體心理訓練技術[13-15]，在心理團體創建中，注重營造尊重安全可信賴的團體氛圍，引導團體成員積極反饋，使團體成員間形成心理互動，彼此增加信任，提升團體凝聚力。團體活動的設計注重引導軍士生體驗和表達積極情緒，引導他們發現和運用自身的優點和長處，重構積極的自我認知，嘗試學習積極的行為方式，這些都成為軍士生重建內心秩序、增強心理韌性的有效支撐。

3.3 團體心理訓練對提升定向培養軍士生心理韌性的效果

心理韌性是對個體心理健康狀況具有顯著預測作用的認知變量，因此成為評估與干預定向軍士生心理健康水平的重要指標。本研究在新訓第1周時使用SCL-90量表及CD-RISC量表對研究對象進行心理評估，并將其作為給予團體心理訓練干預前的基線水平。后測結果中干預組與對照組的SCL-90量表各因子分值與新訓初期相比都有下降，說明經過一個半月的軍隊集體生活的磨合后，軍士生大都完成了新訓期的心理適應，情緒調適能力和心理健康水平都有一定程度的提升。而干預組在為期6周的團體心理干預后，SCL-90量表總分及各因子得分均低于對照組，說明經過團體心理訓練，干預組的心理健康水平優于未參加團體心理訓練的對照組。CD-RISC量表后測結果也顯示，干預組在接受了為期6周的團體心理訓練后，其心理韌性整體水平及堅韌、自強、樂觀三個分量表水平均得到提升，而在此期間，對照組的心理韌性水平無顯著變化，干預組較對照組表現出更好的心理韌性，表明通過團體心理訓練等方法進行心理干預是提升軍士生心理健康水平的有效途徑。研究還發現，經過6周的團體心理訓練，軍士生在不斷體驗團體互動合作后，表現出更高的自我預期，形成了更積極的自我認知與身份認同，挫折應對能力與心理韌性水平也明顯提高。

本研究顯示，軍士生心理韌性可以通過團體心理訓練的方式進行干預和提升。值得注意的是，群體心理學的相關理論揭示了群體的不穩定性、易受暗示性等特點，對軍士這一高度集中的團體來說，保持群體心理的健康積極狀態是至關重要的。為此，本研究將繼續完善干預方案，通過軍地、家校及個體的共同努力，特別是科學的團體心理訓練與輔導，有效提升定向培養軍士生的心理韌性水平與心理健康狀態。

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