退役運動員從事高校教學(xué)工作后角色及心理調(diào)適研究

王甜甜

摘 要：專業(yè)運動員的職業(yè)生涯是有限的。隨著年齡的增長，運動員自身運動能力會下降，再加上運動過程中會有一些傷病的積累，因此，運動員退役在所難免。退役后的運動員會面臨轉(zhuǎn)型的問題，職業(yè)的不同和角色的變換會使運動員產(chǎn)生一定的心理落差。本文主要研究運動員在退役后從事高校教學(xué)工作時，能否完成個人工作評估，實現(xiàn)心理角色轉(zhuǎn)型，對待工作的態(tài)度是否符合工作本身的需要，能否成功地從優(yōu)秀運動員轉(zhuǎn)變成優(yōu)秀教師。

關(guān)鍵詞：運動員；高校；體育教學(xué)；心理調(diào)適

課題名稱：體教融合視域下退役運動員職業(yè)轉(zhuǎn)化路徑與影響機制研究（課題編號：省2022295）。

1 運動員的自我評估

運動員在訓(xùn)練過程中，需要付出極大的精力和體力，通常擁有比常人更加強壯的體魄，但是他們中的很多人與外界相處的時間較少，受社會的影響較小， 因此退役后會不適應(yīng)社會生活。部分運動員文化程度不高，自身文化素養(yǎng)與同齡人存在一定的差距，所以運動員退役后進(jìn)入社會會有些許的心理落差和不適應(yīng)性。運動員退役再就業(yè)的過程中，正確的自我職業(yè)評估是成功轉(zhuǎn)型的第一步。評估一般包括系統(tǒng)心理測試和自我評價，先讓運動員了解自我，比如興趣愛好、性格特點、文化素養(yǎng)、職業(yè)道德素養(yǎng)、知識與技能等方面，只有對自我有清晰的認(rèn)識，才能更好地接納不完美的自己，從而制定屬于自己的職業(yè)規(guī)劃。很多專業(yè)運動員在退役后會從事高校教學(xué)工作。運動員有優(yōu)秀的品格、吃苦耐勞的品質(zhì)，對于學(xué)校生活會有很強的適應(yīng)能力，但是還要適應(yīng)學(xué)校的管理制度和對學(xué)生的教育，這就需要退役運動員進(jìn)行自我評估。評估內(nèi)容主要包括運動員是否有良好的資質(zhì)，是否能引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的價值觀，面對學(xué)生之間的矛盾如何調(diào)節(jié)應(yīng)對，是否充分認(rèn)識到自身的優(yōu)缺點等。退役運動員評估完成后，要對未來的工作進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，以全新的姿態(tài)迎接新職業(yè)的挑戰(zhàn)。

2 退役運動員在轉(zhuǎn)型過程中出現(xiàn)的問題

2.1 文化素養(yǎng)及語言運用

運動員從小開始進(jìn)行職業(yè)訓(xùn)練，對文化課重視程度不夠，缺乏專業(yè)的教育知識，在招聘考試中，與大學(xué)生和工作在一線教師行業(yè)的人群相比，其文化程度和語言運用不占優(yōu)勢。每個運動員接受教育的程度不同，文化素養(yǎng)參差不齊。運動員的運動技能和體育知識儲備較豐富，但是要成為好的教師，則需要掌握一定的技巧和教育方式，學(xué)會并運用學(xué)生能夠理解的語言進(jìn)行知識的傳授，因此，語言技巧是十分重要的。運動員在進(jìn)行教學(xué)時， 要注意理論與實踐相結(jié)合，根據(jù)學(xué)生的實際情況進(jìn)行教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，通過正確的語言刺激學(xué)生的感官，簡化技術(shù)動作，運用生動的語言將體育技能傳授給學(xué)生。

2.2 轉(zhuǎn)換體育思維

運動員一直從事競技體育類運動項目，這類項目能充分發(fā)揮運動員的內(nèi)在無限潛力，其終極目標(biāo)是突破自我極限，感受競技體育的魅力。大眾體育又稱群眾體育， 其目的在于健美、健身、消遣、社交、娛樂，形式多樣、內(nèi)容廣泛。大學(xué)體育，是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的有效手段， 也是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、身體健康的基礎(chǔ)平臺，是提升其社會適應(yīng)能力的方法之一。競技體育和大眾體育存在本質(zhì)的不同，運動員要成為體育教師，就需要轉(zhuǎn)換體育思維，才能實現(xiàn)高校體育教學(xué)的最終目的。運動員的專業(yè)訓(xùn)練強調(diào)系統(tǒng)的講解分解、專業(yè)的和長期的體育鍛煉。而大學(xué)體育教學(xué)更側(cè)重于對學(xué)生身體的鍛煉和運動興趣的培養(yǎng)。退役運動員進(jìn)入教育系統(tǒng)后采用專業(yè)訓(xùn)練的方法對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，勢必會增加學(xué)生的身體負(fù)擔(dān)和降低學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。同時，專業(yè)運動員教學(xué)方法的轉(zhuǎn)變需要長時間的課堂實踐和積累，對退役運動員來說是嚴(yán)峻的考驗。

3 退役運動員轉(zhuǎn)型教師的必要性和可行性分析

3.1 退役運動員轉(zhuǎn)型教師的必要性

隨著我國退役運動員數(shù)量的不斷增加，其就業(yè)前景令人擔(dān)憂，因此，如何讓他們實現(xiàn)快速轉(zhuǎn)型，成為當(dāng)前體育事業(yè)發(fā)展中值得著重考慮的問題。然而，由于各種因素，大多數(shù)退役運動員在轉(zhuǎn)型就業(yè)時面臨著極大的困難，因此，為運動員的退役生活提供保障是非常有必要的。為了解決退役運動員求職和擇業(yè)的現(xiàn)實問題，我國體育運動工作正在努力推進(jìn)。體育教師作為一個專業(yè)性較強的職業(yè)，受到了廣大退役運動員的青睞。隨著教育改革的推進(jìn)以及高校體育特色項目的發(fā)展，高校對體育教師的要求越來越高，因此，具備專業(yè)運動能力的體育教師成為高校的首選。

3.2 退役運動員轉(zhuǎn)型教師的可行性

近年來，教育部發(fā)展規(guī)劃司公開的教育統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，體育教師總量迅速增長，但是由于師資配置比和性別構(gòu)成的不同，這些師資總量仍然無法滿足學(xué)校的需求。因此，必須采取有效措施來改善這一狀況。隨著高等教育質(zhì)量的提高、體育課程的多樣化和特色項目的發(fā)展，學(xué)校對體育教師的要求越來越高。因而，擁有專業(yè)運動能力的教師成為學(xué)校的首選。運動員轉(zhuǎn)型為體育教師的優(yōu)勢在于，他們能夠更好地傳授知識和技能。運動員不但具有良好的技術(shù)動作理解能力，而且具備堅韌不拔的毅力。在課堂教學(xué)中，教師不但要教給學(xué)員體育知識和技能，而且要培育學(xué)員優(yōu)秀的心理品質(zhì)，讓他們在長時間訓(xùn)練和比賽中形成鍥而不舍的品質(zhì)，以此來進(jìn)一步提升他們的競賽能力，并為他們的成長打下穩(wěn)固的根基。通過體育課，退役運動員可以幫助學(xué)生形成勇于挑戰(zhàn)、不畏困難、持續(xù)開拓進(jìn)取的精神狀態(tài)。

4 退役運動員轉(zhuǎn)型后的心理調(diào)適

4.1 樹立和諧的師生關(guān)系

運動員的長期職業(yè)狀態(tài)取決于教練員的威信、訓(xùn)練水平和管理制度。然而，由于這些因素的影響，許多運動員在從事高校體育教學(xué)工作后會出現(xiàn)適應(yīng)困難的情況。此外，許多教師常常自以為是，不能正確地定位自我， 將自身的意愿強加于學(xué)生，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)偏執(zhí)行為和逆反心理，影響教學(xué)效果。在高校體育教學(xué)中，教師和學(xué)生之間應(yīng)該建立平等的人際關(guān)系，而不是教師向?qū)W生隨意地發(fā)號施令。教師應(yīng)該積極參與課堂，并給予學(xué)生指導(dǎo)，以促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步。在這種人際交往中，教師和學(xué)生之間應(yīng)當(dāng)形成一個互相尊敬、相互促進(jìn)、不斷發(fā)展的和諧伙伴關(guān)系，以便更好地幫助學(xué)生發(fā)展。教師應(yīng)當(dāng)參與學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，為他們創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。為了構(gòu)建平等、和諧的師生關(guān)系，退役運動員在擔(dān)任高校體育教師時，應(yīng)當(dāng)努力做到心理調(diào)適，通過有效的溝通和交流來實現(xiàn)這一目標(biāo)。

4.2 不斷提高理論知識水平

體育科學(xué)研究是一個探索和理解體育運動規(guī)律和本質(zhì)的過程，它在當(dāng)今社會發(fā)展成為高校教育科學(xué)研究的一部分。因此，體育科學(xué)研究者應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮其相應(yīng)的作用，以闡明體育運動科學(xué)技術(shù)在人才培養(yǎng)中的規(guī)律和作用，并在此基礎(chǔ)上，將體育運動科學(xué)的技術(shù)理論與實踐相結(jié)合，以進(jìn)一步提升課堂教學(xué)的效果。在體育課堂教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)積極采取行動，切實地解決新出現(xiàn)的實際問題，以進(jìn)一步提高自身的課堂教學(xué)水平。退役運動員轉(zhuǎn)型為高校體育教師，應(yīng)當(dāng)不斷加強對科學(xué)研究的認(rèn)識，并將科研與教學(xué)緊密結(jié)合，以促進(jìn)教學(xué)與研究的良性互動。退役運動員在從事高校體育教學(xué)工作時，應(yīng)當(dāng)充分利用自身的職業(yè)規(guī)劃，更好地發(fā)揮自身的潛能， 并通過后天的努力，進(jìn)一步提升自己的文化底蘊，以及運動技術(shù)和經(jīng)驗，從科研開始，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，為自身發(fā)展打下扎實的基礎(chǔ)。

5 建議

5.1 高校提供更多的機會

為了滿足高校教師的需求，退役運動員應(yīng)該充分發(fā)揮自身的專業(yè)特長，不斷提高自身的教學(xué)水平，積累更多的比賽經(jīng)驗，以此來發(fā)展高校競賽體育人才培養(yǎng)和個性化項目。通過提高自身的教學(xué)水平，更好地完成體育運動教學(xué)任務(wù)。為此，高校應(yīng)該為有意愿擔(dān)任教師的優(yōu)秀運動員提供更多的機會，并設(shè)置專業(yè)的教師和培訓(xùn)崗位，以幫助他們更好地發(fā)揮自身的優(yōu)勢。多年來，運動員積累了豐富的專項運動技能和比賽經(jīng)驗，這些都是學(xué)校體育教師無法相比的。因此，退役運動員在培訓(xùn)高校競技體育人才和特色項目方面具有特殊的作用，他們可以充分發(fā)揮自己的人力資源作用，以滿足高等學(xué)校的需求。同時，他們必須提高自己的水平，以便更好地在體育教學(xué)中發(fā)揮作用。為此，高等學(xué)校可以放寬對有意愿擔(dān)任教師的高素質(zhì)退役運動員的要求，設(shè)置專業(yè)的教師和培訓(xùn)崗位，并且采取先入崗后拿證的方式，以確保他們能夠更好地發(fā)揮自己的水平。

5.2 實行多元化的運動員文化教育體系

對運動員的文化教育不可忽視，但是由于教育實體的出現(xiàn)，體育培訓(xùn)和高等教育之間存在著時限上的矛盾， 使得運動員的文化教育受到了很大的影響。盡管有些運動員可以通過單招或免試步入大學(xué)校園，但是由于他們在步入大學(xué)校園時仍未退役，使得他們在學(xué)習(xí)和培訓(xùn)方面面臨著巨大的壓力，從而導(dǎo)致他們的知識儲備和實踐技能都相對較弱。為了更好地培養(yǎng)運動員，我們可以借鑒國外的教學(xué)模式，并依據(jù)學(xué)員的需要選取靈活多樣的方法。這樣，學(xué)員就可以按照自身的時間安排，選擇一個合適的方式和進(jìn)度。

5.3 提高退役運動員自身的各項素質(zhì)

退役運動員在轉(zhuǎn)型體育教師過程中，最重要的任務(wù)之一就是提高綜合素質(zhì)，以便更好地適應(yīng)新的職業(yè)環(huán)境。因此，運動隊?wèi)?yīng)該積極拓展學(xué)習(xí)文化知識的途徑，利用學(xué)校的教育資源，加強對隊員知識的教育，強調(diào)學(xué)習(xí)文化知識的重要性，并且要摒棄學(xué)習(xí)為訓(xùn)練讓步等傳統(tǒng)教學(xué)理念，以更好地幫助隊員實現(xiàn)職業(yè)轉(zhuǎn)變，從而使其更好地實現(xiàn)自身價值，實現(xiàn)職業(yè)夢想。退役運動員應(yīng)該積極參與一專多能的培養(yǎng)計劃，以提高自身的綜合素質(zhì)， 并重點發(fā)展多項運動技能，以達(dá)到更高的水平。

5.4 加強退役運動員的職業(yè)教育培訓(xùn)

競技體育的目的之一是獲得比賽的勝利，因此運動員在訓(xùn)練過程中往往只注重提升競技能力，這可能會導(dǎo)致他們?nèi)狈m應(yīng)社會所需的生活和職業(yè)技能。退役運動員在教育行業(yè)中的發(fā)展前景十分廣闊，但他們的教育能力是一個不可忽視的課題。因此，教育企業(yè)應(yīng)該主動與國內(nèi)領(lǐng)先的教育培訓(xùn)機構(gòu)合作，進(jìn)行專業(yè)的教師資格考試訓(xùn)練，以幫助退役運動員更好地掌握教學(xué)技能，進(jìn)而提高其教學(xué)水平。因此，教育企業(yè)應(yīng)該重視退役運動員的再就業(yè)培訓(xùn)，幫助他們更進(jìn)一步地了解自己的特點， 掌握新的教學(xué)方法，改變教學(xué)模式，使他們可以將自身的專業(yè)知識與高校課程有機結(jié)合，更快更好地適應(yīng)教師崗位，實現(xiàn)自身價值的最大化。

6 結(jié)語

國家應(yīng)妥善解決退役運動員的再就業(yè)問題，在其轉(zhuǎn)型過程中進(jìn)行適當(dāng)?shù)膸头觯屚艘圻\動員的生活有一定的保障。許多運動員退役后選擇成為高校教師，這對于運動員來說是對口的就業(yè)選擇，但是在進(jìn)入高校教學(xué)前要對自身進(jìn)行評估，制定符合實際的教學(xué)規(guī)劃，對職業(yè)角色的轉(zhuǎn)型進(jìn)行心理調(diào)適，切實有效地投入教學(xué)中。在社會和學(xué)校的支持與幫助下，退役運動員要充分發(fā)揮職業(yè)優(yōu)勢，提升自身科學(xué)文化素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)，提升自我修養(yǎng)，調(diào)整好心態(tài)，成功轉(zhuǎn)型成優(yōu)秀的教師。

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