老年人皮膚護理有講究

劉彥春

老年人的皮膚本身存在老化現(xiàn)象，這是因為人體生理功能降低，導(dǎo)致皮膚變薄、沒有彈性，皺紋、色素沉積等明顯的癥狀表現(xiàn)。因此，老年人的皮膚需要加倍護理，日常生活中應(yīng)重點做好以下兩個方面。

清潔

很多老年人有使用肥皂或香皂洗澡的習(xí)慣，認(rèn)為洗完后干澀的感覺就是清潔干凈的表現(xiàn)，導(dǎo)致對皂類產(chǎn)品的認(rèn)同度高。有些人則比較重視消毒，還會使用硫黃皂，認(rèn)為可以通過硫黃的成分達到消毒皮膚的作用。其實不然，從成分上來說，肥皂、香皂的堿性大，尤其是硫黃皂，這些產(chǎn)品對老年人來說刺激性會更大。因此，建議已經(jīng)習(xí)慣使用堿性香皂的人改用中性洗面皂進行清洗，搓成泡沫后再涂抹，最后沖洗干凈即可。

老年人由于一些身體健康問題，平時總覺得渾身寒涼。因此，他們在洗澡、洗臉時特別愛用溫度高的水。但是老年人的皮膚本身比較干燥，汗液和皮脂腺的分泌逐漸減少，因此，需要杜絕這種用高溫水洗澡的行為，避免高溫水刺激表皮，也避免高溫水洗澡給血壓、心臟帶來的超負(fù)荷。就溫度而言，不論什么季節(jié)，水溫都不要超過40℃。洗臉?biāo)畡t建議老年人用中低溫度的清水清潔面部即可，這里的中低溫度一般是指20℃左右的溫水。

涂抹護膚品

門診中經(jīng)常見到很多老年人跟醫(yī)生說：“我從不使用任何護膚品，就是用溫水清洗干凈就可以了，你看我的皮膚多好，就是腿總發(fā)癢，不知道是為什么？”其實，老年人皮膚瘙癢分很多情況，有的是缺乏維生素引起的，有的是病毒感染導(dǎo)致的，有的是血液循環(huán)不好造成的。瘙癢到底是什么原因引起的，要根據(jù)身體部位進行考慮。

單純的四肢、后背和腹部瘙癢跟皮膚干燥度有關(guān)系，這時候最好使用一些護膚品。老年人洗完澡后可以適當(dāng)涂抹一些護膚品。護膚品可選含凡士林、蘆薈成分的，美白功效等可以不用考慮。成分越簡單對老年人來說越好。而有些部位的瘙癢則需要特別注意，比如老年女性的外陰瘙癢不可忽視。年輕時感染的人類乳頭瘤病毒（HPV）可以在老年自身免疫力低下時發(fā)病，外陰瘙癢就是其中之一。這與簡單的老年人皮膚瘙癢有很大區(qū)別，需要到醫(yī)院做詳細(xì)檢查，以防發(fā)生更嚴(yán)重的疾病。