恩愛夫妻多長壽

楊吉生

有人對世界上一些長壽老人進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)許多老壽星除了生活上保持良好的習(xí)慣外，絕大多數(shù)是夫妻恩愛、家庭和睦，喪偶再婚，老有性愛，白頭偕老。

夫妻恩愛多長壽 夫妻恩愛為什么會有利于健康長壽呢？一是夫妻恩愛能保持舒暢的心理狀態(tài)。恩愛首先是思想和感情上的一種和諧共鳴，心理活動的互補調(diào)節(jié)，這樣可避免惡性情緒的累積性刺激，有利于大腦皮質(zhì)功能和機體免疫功能的生理協(xié)調(diào)，有利于延緩身體組織器官的衰老。二是夫妻恩愛能創(chuàng)造和諧的家居生活環(huán)境。恩愛見之于行動，必然是生活中無微不至的體貼照顧，關(guān)心冷暖、調(diào)節(jié)勞逸、注意飲食、房事和諧，有利于抵御致病因素的侵襲干擾，減少疾病，促使健康長壽。三是夫妻恩愛有利于雙方的健康監(jiān)護。生活中有許多感人的事例告訴我們，第一個發(fā)現(xiàn)自己疾病的往往不是自己而是愛人。因為恩愛夫妻對愛人任何輕微的不適和異常都極為敏感，并且能“軟硬兼施”地敦促愛人盡快求醫(yī)，這對早期發(fā)現(xiàn)疾病和早期積極治療極有好處。同時，恩愛夫妻還會盡力幫助愛人戒除生活和飲食上的不良嗜好，須知用愛的眼光督促，有時比醫(yī)生的醫(yī)囑還有效。此外，當一方生病時，愛人的精心照顧護理有利于康復(fù)，甚至有助于戰(zhàn)勝頑疾。

老人再婚益長壽 老年人喪偶是生活中的常事，但對老年人精神上的打擊卻是非常巨大的。喪偶是人類日常生活中巨大的變化，老人喪偶后常心情抑郁苦悶，孤獨感比較嚴重。……