泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者怎么喝水好

趙燕　茅原申　侯黎莉

何先生，45歲，公司中層干部，年輕有為，事業(yè)有成。但公司上下都知道，何先生有一個(gè)“頑疾”——泌尿系統(tǒng)結(jié)石引起的腎絞痛。他經(jīng)常在上班、開會(huì)時(shí)，突然大汗淋漓，腹痛難忍。從十年前第一次腎絞痛發(fā)作至今，何先生幾乎每年都會(huì)到泌尿外科急診報(bào)到數(shù)次，苦不堪言。藥物排石、體外震波碎石、輸尿管硬鏡、輸尿管軟鏡樣樣治療手段都經(jīng)歷過，但結(jié)石總是容易復(fù)發(fā)。每次出差、旅行，都要將止痛藥帶在身邊，以免腎絞痛的突然來襲。他曾經(jīng)開玩笑地說，要不是腎結(jié)石這個(gè)毛病時(shí)不時(shí)地“騷擾”，他的事業(yè)或許還能更進(jìn)一步。

生活中像何先生一樣頻頻遭受結(jié)石困擾的人群不在少數(shù)。泌尿系統(tǒng)結(jié)石是泌尿外科最常見的疾病。在歐洲，尿路結(jié)石的年新發(fā)病率為（100～400）人/10萬人。在我國(guó)發(fā)病率約為5%，呈南方多北方少的特點(diǎn)。我國(guó)是世界上三大結(jié)石高發(fā)區(qū)之一，廣東發(fā)病率高達(dá)11.06%。高溫環(huán)境下工作者、長(zhǎng)期久坐工作的人以及男性，都是結(jié)石的好發(fā)人群。像何先生這樣的中年男性白領(lǐng)，工作繁忙，平素應(yīng)酬較多，飲食上可能更易攝入高蛋白、高尿酸、高嘌呤飲食，導(dǎo)致尿中的鈣、尿酸含量增加，增加了結(jié)石生成的風(fēng)險(xiǎn)；另外，男性的雄性激素有增加草酸形成的作用。諸多高危因素疊加，導(dǎo)致像何先生這樣的人群成為結(jié)石最高發(fā)的一類人群。

很多人都知道，得了結(jié)石，一定要多喝水，那究竟喝什么水、怎么喝水呢？

水是人們生活必不可少的物質(zhì)，看似簡(jiǎn)單的物質(zhì)，其實(shí)大有學(xué)問。……