身在福中要知福

中國傳統養生格言

壽為五福之首，既得稱老，亦可云壽。更復食飽衣暖，優游杖履，其獲福亦厚矣！人世間境遇何常？進一步想，終無盡時；退一步想，自有余樂。

清·曹庭棟《老老恒言·省心》

在我國傳統文化中，壽是象征幸福的標志之一。民間傳說中有三位神仙，分別叫福、祿、壽，掌管著人一生的幸福、事業和長壽，號稱“三大福神”?！案垭p全”“福壽無疆”是民間百姓最常說的幾句祝詞。《尚書·洪范》更是把壽列為五福之一?！耙辉粔?、二曰富、三曰康寧、四曰修好德、五日考終命”。長壽、富有、事事順利、善良且有好報、無疾無災盡終天年，可以說是人生五大追求。如今社會穩定、經濟發展，國家正在積極實施并逐步完善有關養老政策，《禮記·禮運篇》描述“老有所終，壯有所用，幼有所長，鰥寡孤獨廢疾者，皆有所養”的理想社會，正在我們這一代展現雛形。

對老人來說，“既得稱老，亦可云壽”，已經占了“五福”之首。更何況如今退休老人有退休金，沒有退休金的老人也有養老保險金和固定的基礎養老金，雖不足以言富，但足以讓老人過上食飽衣暖的生活。此外，欲發揮余熱的老人可以找點事兒做做；想學習的人可以上老年大學、學音樂、學書法等；愛好游玩的老人可以外出走走，游覽祖國大好河山，即曹庭棟所說的“優游杖履”；而且看病有醫保，大病有救助?？偠灾?，現在的老人與上一輩的老人相比，可以說“獲福亦厚矣”。如果你再能夠注重道德修養，存善心、做善事；堅持養生保健防病，做到無疾無災，盡終天年，那就是“五福俱全”了?！?br>