年輕人的“專區(qū)發(fā)呆”

希文

“你怎么又在發(fā)呆？”這要是在以往，還真有點(diǎn)不好意思回答！現(xiàn)在，我們終于有光明正大的理由啦！近日，廣東財(cái)經(jīng)大學(xué)廣州校區(qū)圖書館設(shè)置的發(fā)呆區(qū)沖上熱搜。

從視頻中可以看到，這個有趣的發(fā)呆區(qū)吸引了不少校內(nèi)外的學(xué)生來打卡。該發(fā)呆區(qū)設(shè)立在廣東財(cái)經(jīng)大學(xué)廣州校區(qū)圖書館三樓的陽臺上，擺放了桌椅供學(xué)生休息。從發(fā)呆區(qū)往外望，近處可以見到操場上足球隊(duì)員訓(xùn)練和學(xué)生奔跑的身影，遠(yuǎn)處可以望見城市地標(biāo)“小蠻腰”。在學(xué)習(xí)之余，很多學(xué)生喜歡來到這個區(qū)域放松放松，吹吹風(fēng)，聊聊天，調(diào)節(jié)自己的情緒。圖書館方面還表示供學(xué)生放松的發(fā)呆區(qū)已經(jīng)設(shè)置多年，因?yàn)槊侄喝ぁ⒃溨C，深受學(xué)生喜愛。目前，圖書館共有6個供學(xué)生放松休閑的發(fā)呆區(qū)，與學(xué)習(xí)閱覽區(qū)相鄰。

此事經(jīng)媒體報(bào)道后，引發(fā)眾多網(wǎng)友一致好評，網(wǎng)友紛紛評論：“以前學(xué)習(xí)時希望光明正大發(fā)呆，沒想到現(xiàn)在實(shí)現(xiàn)了愿望！”“太羨慕了，不愧是別人家的學(xué)校！”“在圖書館這個嚴(yán)肅的學(xué)習(xí)場所有一個發(fā)呆區(qū)域，很容易讓人覺得有反差感、松弛感。”甚至還有些網(wǎng)友表示，工作場所能不能也設(shè)置一個發(fā)呆區(qū)？

可以說，這個發(fā)呆區(qū)的設(shè)置恰到好處，它張弛有度，迎合了很多年輕人的發(fā)呆需求。這種創(chuàng)新很有必要，因?yàn)楝F(xiàn)行市場風(fēng)向有所轉(zhuǎn)變，且大學(xué)生群體更加追求新穎和時尚，如果大學(xué)管理工作還一成不變，那就落伍了。所以，這樣為發(fā)呆正名的創(chuàng)新屬實(shí)不錯。

那么發(fā)呆是一件壞事嗎？未必。著名作家米蘭·昆德拉曾這樣描述發(fā)呆：“人進(jìn)入這種狀態(tài)，就忘了年齡，忘了孩子，忘了憂愁，因此什么都不會怕。”事實(shí)上，發(fā)呆并不等同于“開小差”。早在2016年，國家衛(wèi)生健康委員會 、中華全國新聞工作者協(xié)會等部門就在“中國健康知識傳播激勵計(jì)劃”項(xiàng)目中推出“5125”健康生活理念，其中一條就是建議市民每天抽出5分鐘時間來發(fā)呆。

加州大學(xué)圣巴巴拉分校的貝爾德等人也曾經(jīng)做過一個有關(guān)“心智游移”的研究。在研究中，被試者被分成三個組，所有被試者都要完成兩次創(chuàng)造力的測試，兩次測試之間間隔12分鐘。在這段時間里，三個組要執(zhí)行不同任務(wù)，來引發(fā)不同程度的走神。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，大量的分神狀況可能就是提高創(chuàng)造力的原因。當(dāng)心智游移的時候，大腦的不同神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)之間出現(xiàn)碰撞，思想也沒有按照既定的路徑行走，而是在浩瀚的未知領(lǐng)地隨機(jī)游走，這為被試者提供了珍貴的靈感。

在古代，這種情況就屢見不鮮。唐朝詩人王維暢游風(fēng)景秀麗的山水間，在寧靜清幽的風(fēng)景中靜靜地發(fā)呆，桂花從枝頭飄落的聲音，被驚動的山鳥傳來的清脆叫聲，讓發(fā)呆的王維詩興大發(fā)，寫下名詩《鳥鳴澗》。現(xiàn)代科學(xué)史上更不乏這樣的例子：牛頓在閑暇時偶然看到蘋果落地，由此引發(fā)了他對地球引力的思考；德國化學(xué)家凱庫勒在半睡眠狀態(tài)中，隱約看到眾多原子排列成蛇一樣的長鏈交織纏繞，從而揭開了苯分子的結(jié)構(gòu)之謎。發(fā)呆可以增強(qiáng)創(chuàng)造力，由此可見一斑。

所以，人不可以不發(fā)呆，但是發(fā)呆不是摸魚，更不是躺平。它是一場時空靜止的遠(yuǎn)行，是我們夙興夜寐后的一種自我剖析與淬煉成長，是德爾菲神廟前那句箴言“認(rèn)識你自己”的一種成功實(shí)踐。每一個人都可以試著用發(fā)呆來獎勵自己。人們在發(fā)呆的時候，說不定腦海中就會迸發(fā)出一個絕妙的創(chuàng)意。

尤其是小孩發(fā)呆時，我建議不要輕易打擾他們。很多時候，小孩發(fā)呆的過程是讓心在走路，他們擁有童心，能看到很多大自然中最善的、最美的、最真的瞬間。比如《光》這首詩：“晚上/我打著手電筒散步/累了就拿它當(dāng)拐杖/我拄著一束光。”坊間傳聞，這首詩就是7歲小詩人姜二嫚在發(fā)呆時觀察和想象到的，特別貼切、流暢。這些閃亮的、真實(shí)的發(fā)現(xiàn)，如果讓一個成人去捕捉，或許還得拐一百零八道彎，甚至不一定能寫得出來，達(dá)不到這樣仿佛被特別細(xì)小的毛毛春雨掃過的效果。

當(dāng)然，發(fā)呆有理，不僅環(huán)境要適宜，姿勢也得帥。無論職場或是其他場合，有幾個高效“放空”的技巧還需要學(xué)習(xí)一下。首先，要確保環(huán)境安全，進(jìn)一步提高對周圍動態(tài)的敏感性，避免處在不安全的環(huán)境邊界。其次，有條件的話，可以試著把頭靠在椅背，或者用手臂支撐頭部。

木心在詩歌《從前慢》中寫道：“從前的日色變得慢/車，馬，郵件都慢/一生只夠愛一個人。”但愿，日后在更多的學(xué)校和工作場所設(shè)立更多的發(fā)呆區(qū)，讓每一個“走不動路”的靈魂都能從日常生活中找到一個切口，得到片刻的喘息，再讓每一份失落的心都被感同身受，向春天駛?cè)ィ傩小翱耧j”之路。