2023年全國青年錦標賽甲組男單冠軍
2023年全國團體錦標賽男團冠軍主力成員

我是7歲的時候在聞濤小學開始學球的,8歲進入杭州陳經綸體校訓練,10歲進入浙江羽毛球隊,15歲進入國家青年隊。
這幾年在青年隊訓練,最大的困難是在訓練很苦的時候,比賽卻沒有取得好的成績,會因此懷疑自己的訓練是否有效,也會出現一些消極想法。出現這些情緒是比較危險的,容易倦怠,這個時候需要教練引導一下。
要堅定打球的信念,訓練中吃的苦在比賽中總會有所回報的。不要因為一兩次失敗就否定了自己,就否定了吃苦的訓練方式,要堅定!
怎么反制發球沖的人?我有個同學,他發球總是往我頭頂發,速度也比較快,高度比頭頂高一點。跟他打單打,接發球時我的壓力很大,有什么反制的辦法嗎?
(mnjiui)
這種平射球在以前的發球規則里一般屬于“過手”,是違例的,但現在改為“1.15米”就被允許了。這種球一般很有效果,因為接發球一方一般都把主要精力放在網前(雙打),或者是后場(單打),沒有準備接這樣的平射球。但您可以試試,一旦有所準備,即舉拍的同時讓重心稍微往下,以平抽的姿勢準備接發球,這樣就能接得到,還可以發力抽回去。
正常打球時能很明顯感受到腰腹在用力嗎?我打球的時候覺得自己是用腰腹帶動的,但是沒有明顯感覺到腰腹發力。……