2023年全國(guó)青年錦標(biāo)賽甲組男單冠軍
2023年全國(guó)團(tuán)體錦標(biāo)賽男團(tuán)冠軍主力成員

我是7歲的時(shí)候在聞濤小學(xué)開始學(xué)球的,8歲進(jìn)入杭州陳經(jīng)綸體校訓(xùn)練,10歲進(jìn)入浙江羽毛球隊(duì),15歲進(jìn)入國(guó)家青年隊(duì)。
這幾年在青年隊(duì)訓(xùn)練,最大的困難是在訓(xùn)練很苦的時(shí)候,比賽卻沒有取得好的成績(jī),會(huì)因此懷疑自己的訓(xùn)練是否有效,也會(huì)出現(xiàn)一些消極想法。出現(xiàn)這些情緒是比較危險(xiǎn)的,容易倦怠,這個(gè)時(shí)候需要教練引導(dǎo)一下。
要堅(jiān)定打球的信念,訓(xùn)練中吃的苦在比賽中總會(huì)有所回報(bào)的。不要因?yàn)橐粌纱问【头穸俗约海头穸顺钥嗟挠?xùn)練方式,要堅(jiān)定!
怎么反制發(fā)球沖的人?我有個(gè)同學(xué),他發(fā)球總是往我頭頂發(fā),速度也比較快,高度比頭頂高一點(diǎn)。跟他打單打,接發(fā)球時(shí)我的壓力很大,有什么反制的辦法嗎?
(mnjiui)
這種平射球在以前的發(fā)球規(guī)則里一般屬于“過手”,是違例的,但現(xiàn)在改為“1.15米”就被允許了。這種球一般很有效果,因?yàn)榻影l(fā)球一方一般都把主要精力放在網(wǎng)前(雙打),或者是后場(chǎng)(單打),沒有準(zhǔn)備接這樣的平射球。但您可以試試,一旦有所準(zhǔn)備,即舉拍的同時(shí)讓重心稍微往下,以平抽的姿勢(shì)準(zhǔn)備接發(fā)球,這樣就能接得到,還可以發(fā)力抽回去。
正常打球時(shí)能很明顯感受到腰腹在用力嗎?我打球的時(shí)候覺得自己是用腰腹帶動(dòng)的,但是沒有明顯感覺到腰腹發(fā)力。……