看待孩子時(shí)，多用點(diǎn)“優(yōu)勢視角”，更能幫助孩子改善不足

文/小言 編輯/明月

01 當(dāng)我們盯著孩子的弱項(xiàng)，會(huì)發(fā)生什么？

在養(yǎng)娃過程中，最容易讓家長們感到焦慮和反復(fù)憤怒的一種情況，就是看到自家孩子做得不夠好的方面，而且屢教不改。每天看到孩子很多缺點(diǎn)，不僅家長容易脾氣暴躁，而且經(jīng)常提點(diǎn)孩子的弱項(xiàng)，其實(shí)對(duì)孩子的心理健康和成長型思維也很不利。

破壞孩子做事的心理效能

例如，在學(xué)習(xí)領(lǐng)域，家長是特別容易看到孩子劣勢的。一看到劣勢，就容易盯著劣勢嘮叨不停。在心理上和學(xué)業(yè)成果遭受雙重打擊之后，孩子很容易處于一種心理疲勞的狀態(tài)，沒有心情去做任何事，轉(zhuǎn)而把精力投入到游戲或無所事事之中，來獲得一些成就感或是放松，從而變成一種惡性循環(huán)。

形成固定型思維

長期的叮囑，本是好意，卻可能深化缺點(diǎn)在孩子心中的印象，以及無意中傳遞出來的對(duì)缺點(diǎn)單一的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，讓孩子養(yǎng)成固定性思維，認(rèn)為自己很差。

而長期受挫會(huì)使得個(gè)體傾向于將失敗歸因于自己內(nèi)在的、不可更改的缺陷，對(duì)自我的認(rèn)知產(chǎn)生非理性的偏差。學(xué)業(yè)進(jìn)展得不順利，進(jìn)而會(huì)延展到對(duì)自己全方位能力的懷疑。

此外，關(guān)注劣勢，耗費(fèi)大量的精力去調(diào)整，并沒有對(duì)孩子發(fā)揮優(yōu)勢有促進(jìn)和提升。

其實(shí)，修正孩子弱點(diǎn)，并不在于彌補(bǔ)孩子的弱勢，而改變視角，增強(qiáng)優(yōu)勢，從長遠(yuǎn)看或許才是養(yǎng)育一個(gè)健康且充滿動(dòng)力的孩子的好方法。

02 什么是優(yōu)勢視角，為什么我們更容易看到孩子的缺陷？

在社會(huì)工作學(xué)中，有一個(gè)“優(yōu)勢視角”，致力于關(guān)注人的內(nèi)在力量和優(yōu)勢資源。把人們及環(huán)境中的優(yōu)勢和資源作為社會(huì)工作助人過程中所關(guān)注的焦點(diǎn)，而非關(guān)注其問題和病理。

優(yōu)勢視角基于這樣一種信念——即個(gè)人所具備的能力及其內(nèi)部資源允許他們能夠有效地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。

家長可以利用“優(yōu)勢視角”來挖掘孩子自身的優(yōu)點(diǎn)，相信孩子自身有發(fā)展的潛能，讓孩子通過自己解決問題，從而認(rèn)清自己與生俱來的潛在優(yōu)勢。

我們中大多數(shù)人都聽過“發(fā)揮你的優(yōu)勢”這樣的話，但卻很少用于實(shí)踐。相反，我們傾向于關(guān)注自己的劣勢，如做得不對(duì)或是需要改進(jìn)的地方。

我們往往也這樣對(duì)待自己的孩子，認(rèn)為克服自身的缺點(diǎn)才能讓他們變得更強(qiáng)大，走向成功。同時(shí)，提起孩子，似乎一時(shí)間也很難說出長處，看缺點(diǎn)倒是可以說得很詳細(xì)。

如果發(fā)現(xiàn)自己某一段時(shí)間正是如此，也不必過于內(nèi)疚。人類天生喜歡關(guān)注負(fù)面消息，這是有原因的。

非注意盲視

心理學(xué)上有個(gè)理論叫非注意盲視，下面這張圖經(jīng)常被用來說明這個(gè)理論。就是當(dāng)我們致力于在圖中找到最大的紅點(diǎn)時(shí)，反而忽略了圖中的人有六根手指的怪異現(xiàn)象。

我們現(xiàn)在經(jīng)常被孩子在學(xué)校的表現(xiàn)綁架，不自覺地將注意力集中在與學(xué)習(xí)有關(guān)的方面，甚至用學(xué)習(xí)成績做標(biāo)準(zhǔn)，來衡量孩子的一切行為，那自然很難看到孩子的優(yōu)勢。

負(fù)面偏見

遠(yuǎn)古時(shí)期，為了提高生存概率，我們的大腦進(jìn)化出了優(yōu)先快速處理負(fù)面信息的能力，從而讓我們避免危險(xiǎn)和不良因素。

大腦的負(fù)面偏見構(gòu)造太過自動(dòng)化，它往往在我們還沒意識(shí)到的時(shí)候，就已經(jīng)在起作用了。

這也是為什么互聯(lián)網(wǎng)和自媒體更愿意使用驚悚體的標(biāo)題，因?yàn)檫@樣的負(fù)面信息，更加容易吸引住讀者的注意力。

大腦的負(fù)面偏見在育兒方面的消極影響表現(xiàn)為只看到了孩子的消極行為，看不到他們的積極行為，以致于我們無法全面客觀地看待孩子的能力。

孩子讓人抓狂的點(diǎn)，可能是我們抵觸的

例如，我們覺得孩子磨蹭，很多時(shí)候是因?yàn)楹⒆拥⒄`了我們本來的行程和計(jì)劃。其實(shí)按照孩子的生理特點(diǎn)，他們或許還沒發(fā)展出守時(shí)的能力，只是沉浸在自己的節(jié)奏里。

將孩子的優(yōu)勢理解為稀松平常

還有一部分比較普遍的原因是，我們對(duì)很多優(yōu)勢習(xí)以為常，以至于我們忽視了它們的存在。即使我們看到了，我們也只會(huì)把它們看作是“標(biāo)準(zhǔn)特征”而非優(yōu)勢，因?yàn)槲覀冋J(rèn)為孩子具有那些優(yōu)勢理所當(dāng)然，就像一位技藝超群的廚師談?wù)撘坏烂牢都央葧r(shí)說“哦，我只是隨便拼湊了一下冰箱里的東西”。

03 改變視角和思維，運(yùn)用優(yōu)勢推動(dòng)孩子正面進(jìn)步

了解了我們是如何被大腦控制，總是關(guān)注孩子缺點(diǎn)之后，我們應(yīng)該如何轉(zhuǎn)變視角，轉(zhuǎn)換到優(yōu)勢視角呢？

我們沒辦法消除大腦的自動(dòng)機(jī)制，但我們意識(shí)到了這一點(diǎn)，就可以做出改變。

在我們心情比較平和，沒有壓力的情況下，更容易看到孩子的優(yōu)勢，一開始可以在這種狀態(tài)下進(jìn)行練習(xí)，開始嘗試多關(guān)注孩子優(yōu)勢。

當(dāng)然，關(guān)注孩子優(yōu)勢，也不意味著忽視那些孩子做得不好的地方。我們運(yùn)用優(yōu)勢視角，其實(shí)就能夠推動(dòng)孩子進(jìn)步，慢慢改善他們的缺點(diǎn)。

教育家魏書生講過這樣一個(gè)例子：對(duì)于淘氣的孩子，我們不要去探究他為什么又打架了，而是研究“多久沒打架了”。

如果這個(gè)孩子一個(gè)月和別人打了兩次，另一個(gè)視角看，他有二十幾天都沒有打架。那么我們就鼓勵(lì)孩子下個(gè)月少打架一次，沒打架的時(shí)間又變長了。從這個(gè)角度來談?wù)摚敲春⒆幼约阂矔?huì)愿意想出辦法管住自己。

如果一個(gè)孩子考試后拿回了成績單，80%的科目成績都很好，20%不太好。那么家長可能會(huì)更注意不好的20%，并且可能花費(fèi)80%的時(shí)間來和孩子談?wù)摗?/p>

但如果總是對(duì)弱勢科目過分關(guān)注，孩子也可能會(huì)對(duì)這門學(xué)科完全失去信心，甚至本來擅長的題目也變得不會(huì)，出現(xiàn)越關(guān)注越補(bǔ)習(xí)而成績?cè)讲畹臓顟B(tài)。

如果更多地去關(guān)注孩子的優(yōu)勢方面，比如他的優(yōu)勢學(xué)科很強(qiáng)，證明孩子并非是不愿意學(xué)習(xí)其他科目，而是在這門學(xué)科上有著更高的天賦。作為家長可以培養(yǎng)孩子的優(yōu)勢學(xué)科，并不斷強(qiáng)化他的優(yōu)勢，告訴孩子他在學(xué)習(xí)上是有天賦的，實(shí)現(xiàn)正向強(qiáng)化。

從優(yōu)勢出發(fā)的方法正是如此。關(guān)注孩子的強(qiáng)項(xiàng)讓我們有機(jī)會(huì)分析他在這些高分學(xué)科上的投入，研究哪些學(xué)習(xí)模式可以用到弱勢科目上，而不是急著批評(píng)孩子。

另外，我們?cè)诳创⒆訒r(shí)，可以多運(yùn)用“雖然……但是……”的視角，鍛煉自己全面看待孩子做得好和不好的地方。

墨爾本大學(xué)心理學(xué)教授莉·沃斯特談到，在一段時(shí)間內(nèi)，她有個(gè)超重的女兒在減肥。有一天她看到女兒在喝可樂，下意識(shí)地想說些什么。但她意識(shí)到負(fù)面偏見讓她把更多的注意力放到了女兒喝可樂上面，卻忽視了她本周去了3次健身房這一事實(shí)。喝可樂固然不好，但她堅(jiān)持鍛煉——這才是應(yīng)該關(guān)注的、更重要的事。

04 關(guān)注優(yōu)勢，也要避免陷入二元思維

人無完人，誰也不可能時(shí)時(shí)刻刻都展現(xiàn)出優(yōu)勢來，因此我們也不必時(shí)時(shí)刻刻去發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢。

同時(shí)，孩子的優(yōu)勢也是需要持續(xù)地發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)。有些孩子的優(yōu)勢顯現(xiàn)不出來，可能是被課內(nèi)結(jié)構(gòu)化的學(xué)習(xí)占據(jù)了太多的時(shí)間，沒有精力和心情去做學(xué)習(xí)以外的事情。除了學(xué)習(xí)，沒有自己能夠發(fā)自內(nèi)心喜歡或愿意投入精力去研究的東西。

發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢的其中一個(gè)要點(diǎn)是：多提供，少給予。也就是說提供多種豐富的活動(dòng)和場景供孩子自己嘗試。而不是按照自己的想法，選出一些孩子不感興趣而你認(rèn)為非常好的活動(dòng)，硬塞給孩子。

了解孩子，往前推他一把，能夠幫助孩子認(rèn)清自己的興趣和能力，更好地發(fā)展自己的優(yōu)勢。例如，發(fā)現(xiàn)孩子喜歡搭建，那便給他提供一些積木和樂高，以及戶外的搭建環(huán)境；發(fā)現(xiàn)孩子喜歡軍事和戰(zhàn)爭，就給他一些相關(guān)的紀(jì)錄片和書籍……

當(dāng)然，孩子會(huì)在某一段期間，對(duì)事物有著異常的興趣和飛速的變化，并且會(huì)時(shí)不時(shí)出現(xiàn)新的優(yōu)勢。

我們也不用對(duì)每一種優(yōu)勢都做出回應(yīng)，或是去想象這樣優(yōu)勢將來一定能帶給孩子什么——那樣我們和孩子都會(huì)身心俱疲。

并且有些優(yōu)勢的表現(xiàn)方式可能是我們想象不到的。只要順其自然發(fā)展下去，他所用上的技能可能在許許多多的領(lǐng)域里發(fā)光。

此前當(dāng)我們?cè)诟鱾€(gè)話題中提到，要注重孩子的優(yōu)勢培養(yǎng)。有幾位家長都針對(duì)這類問題詢問過，例如，喜歡折紙能干什么？喜歡手工怎么發(fā)展？

世界著名折紙大師Robert J.Lang兒時(shí)沉迷折紙，在求學(xué)期間，折紙只是他用來放松的手段。沒想到長大之后，他用數(shù)學(xué)知識(shí)推演出了折紙算法，成為世界著名的折紙藝術(shù)家。最后，還依靠折紙的技術(shù)，幫助NASA解決了太陽帆上天的體積問題。

退一步來說，即使孩子感興趣的東西不能改變世界或成為他的事業(yè)，擁有一項(xiàng)業(yè)余愛好或娛樂，也很不錯(cuò)。

同時(shí)，孩子在我們覺得沒有價(jià)值的事情上的投入和成果，其實(shí)恰恰表明孩子有掌握知識(shí)的能力。

05 寫在最后

優(yōu)勢視角理論相信，關(guān)注個(gè)人已經(jīng)擁有的積極品格和能力，他就能運(yùn)用這些優(yōu)勢繼續(xù)成長。

幫助孩子認(rèn)識(shí)到他的優(yōu)勢，并且鼓勵(lì)孩子把優(yōu)勢轉(zhuǎn)移、擴(kuò)展到更多的領(lǐng)域中，在遇到的難題中利用這些優(yōu)勢，會(huì)讓孩子逐漸發(fā)展出自己的問題解決模式。

或許我們偶爾還是對(duì)孩子的缺點(diǎn)無法釋懷，但至少從今天開始，先自我察覺，看看我們生氣的時(shí)候是否又陷入了選擇性的忽視，并嘗試多看看孩子的優(yōu)點(diǎn)吧。