鐘路華
HPV即人乳頭瘤病毒,與宮頸癌的發(fā)病有一定相關(guān)性。特別是30歲以上的女性群體HPV感染后,宮頸癌發(fā)生率會(huì)增加,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和生命健康。根據(jù)近年來臨床病學(xué)數(shù)據(jù)表明,HPV感染者發(fā)病數(shù)量正呈現(xiàn)逐年上升趨勢(shì)。在我國(guó),每年新增患者約13萬人,而在性行為較活躍的婦女中,HPV感染率已達(dá)到了40%。目前對(duì)于HPV感染還缺乏比較高效的治療方式,主要通過注射HPV疫苗進(jìn)行預(yù)防。然而,部分女性在疫苗接種后仍會(huì)有感染風(fēng)險(xiǎn),所以還需要在日常生活中進(jìn)行預(yù)防。
進(jìn)行疫苗接種
預(yù)防HPV最有效方法是接種HPV疫苗,一般情況下,越早接種越好。目前主要包括三種HPV疫苗,分別是九價(jià)、四價(jià)和二價(jià)疫苗。不同的疫苗能夠預(yù)防不同類型的HPV,其中以九價(jià)相對(duì)更齊全,但有接種年齡限制。
保持個(gè)人衛(wèi)生
HPV會(huì)通過性傳播,因此女性在日常生活中必須做好衛(wèi)生工作,堅(jiān)持清潔私處,避免與他人共同應(yīng)用浴巾、內(nèi)褲等用品;同時(shí),定期清洗貼身衣物,及時(shí)更換床品,置于太陽底下暴曬,起到殺菌的作用。
提高免疫力
日常生活中進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類等,以提升機(jī)體免疫力,預(yù)防HPV感染。
規(guī)律性生活
若無懷孕計(jì)劃女性,可在性生活時(shí)使用避孕套,以預(yù)防HPV感染的發(fā)生。避免經(jīng)期前后的1~2d進(jìn)行性生活,因?yàn)樵撾A段子宮內(nèi)膜較為脆弱,抵抗力及免疫力呈下降趨勢(shì),此時(shí)發(fā)生性關(guān)系易損傷生殖系統(tǒng),增加HPV感染率。
定期HPV篩查
HPV感染出現(xiàn)的某些癥狀容易與其他婦科疾病混淆。為有效進(jìn)行預(yù)防,要定期篩查HPV,及時(shí)發(fā)現(xiàn)病毒性感染和前期宮頸炎,做到早發(fā)現(xiàn),早治療,降低宮頸癌的發(fā)生率。
總之,廣大女性朋友要做好日常防護(hù),通過運(yùn)動(dòng)、飲食提升身體抵抗力與免疫力,有助于預(yù)防HPV感染,降低宮頸癌的發(fā)生率。但是,也不要忽視HPV篩查的重要性,建議每年進(jìn)行一次篩查,以確保身心健康。