腦卒中預防?女性更要有危機意識

李春曉

受遺傳（如免疫、凝血）、生育（如激素、妊娠、生產）、社會（抑郁癥）等危險因素的影響，女性腦卒中占比高于男性。因此，在腦卒中預防方面，女性更要有危機意識。

女性腦卒中的常見危險原因

高血壓

腦卒中是在動脈粥樣硬化的基礎上發生。長期高血壓容易導致動脈粥樣硬化，且血壓增高還會導致腦血管相對性血流動力學紊亂。女性較男性更容易出現血壓升高，尤其在更年期婦女中常見。

腦靜脈血栓形成（CVT）

CVT是腦卒中發病最具代表性的一種危險因素，超過70%的成人CVT發生在女性，且女性發病平均年齡較男性小。這主要與女性激素水平變化密切相關，如孕期早期出現CVT，對腦部的損傷更為嚴重，可見激素與懷孕都會增加CVT的發病風險。

肥胖

肥胖癥容易引起代謝綜合征，可能會對身體的各個系統造成損害，出現高血壓、高血脂和高血糖等癥狀。在生育年齡女性中，妊娠前期的過度肥胖者，妊娠幾年后發生腦卒中的危險性顯著增加。

先兆性偏頭痛

已知先兆性偏頭痛與腦卒中發生的聯系較為密切，和女性血管內皮功能紊亂、血栓形成和基因易感性相關。

女性腦卒中的特有危險因素

妊娠

妊娠高血壓綜合征是導致孕產婦發生腦卒中的重要因素。在妊娠期間，高血壓孕婦有較高的先兆子癲發生可能性，產后腦卒中的風險也更大。

口服避孕藥

雖然激素避孕在腦卒中的整體危險因素中影響較小，但也不可忽視。如果患者體內有致凝劑的遺傳變異，且有偏頭痛、吸煙、高血壓等危險因子，那么，服避孕藥也會增加腦卒中的發生率。

圍絕經期激素替代治療

更年期婦女機體激素含量變化，可伴有腹型肥胖、胰島素抵抗、高血脂、高血糖等表現，與腦卒中發生有直接關系。

心理應激

女性因其特殊的社會身份及精神屬性，更容易被不良情緒困擾，發生腦卒中的危險性顯著增加。其發病機制、評估量表及特異性的女性腦卒中高危亞群是當前研究的焦點。

女性腦卒中的預防措施

認識腦卒中

在日常生活中，女性一定要多學習關于腦卒中的相關常識，知曉相關誘發因素，并根據自身狀況，采取相應的防治措施。常見的高血壓、吸煙、糖尿病等是導致腦卒中的主要原因。

控制血壓

高血壓是導致中風的最主要病因，所以高血壓患者一定要遵照醫囑服用降壓藥。

改善代謝

平時應通過運動、睡眠、飲食等方式，調節新陳代謝，將體重保持在健康水平。

保持心理平衡

許多女性由于長期處于消極的情感當中而患上腦卒中，所以日常要保持良好的心情，以平和的心態對待人生。