如何掌握圖片記憶法？

丁昊

用右腦來代替左腦對要記憶的內容進行“編碼”，能夠有效提高記憶力，那具體應該怎么練習右腦記憶呢？今天我們就來一起探討一下吧！

先看一個具體的例子，如何和《最強大腦》里的選手一樣，背到圓周率后面500位，甚至2000位呢？

首先的工作就是把0-9這10個數字和00-99這100個數字分別賦予一個具體的意思，并且配上圖片。一共是110幅圖片，這是先需要孩子記憶的。

比如，00這個數字組合可以想象成望遠鏡，01這個數字組合可以想象成一顆孤零零的小樹，02的諧音是“鈴兒”，04是小汽車，因為小汽車有4個輪子等等。通過形象和讀音進行聯想、諧音等各種方法，給這110個數字賦予具體的含義。

接著看一組沒有任何規律的數字，比如13149500842820395102，將這組數字兩兩組合，進行聯想。比如，13的諧音是醫生，14的諧音是鑰匙，95的諧音是救我，00看起來像望遠鏡，84的諧音是巴士，28的諧音是惡霸，20是香煙，因為一包香煙里面往往有20根，39可以聯想一種常見藥物：三九感冒靈，51是工人，因為五一勞動節，02的諧音是“鈴兒”。

這時候這組數字就變成了生動的一幅幅畫面，但是光有畫面還不夠，還需要把畫面組合成有意義的場景。于是便出現這樣光怪陸離的畫面：

一個醫生，用一把鑰匙，發動了救護車，他拿著望遠鏡，遠遠地看到一輛巴士在飛奔，開巴士的是一個惡霸，這個惡霸嘴里叼著香煙，一手開車另一手拿著一杯沖好的三九感冒靈。惡霸為什么開車逃跑呢？因為后面有個工人，手里拿著一個鈴兒，一邊搖鈴，一邊追。

下面我們再把這個故事里出現的圖片還原成數字，回憶一遍：

一個醫生13，用一把鑰匙14，發動了救護車95，他拿著望遠鏡00，遠遠看到一輛巴士84在飛奔，開巴士的是一個惡霸28，這個惡霸嘴里叼著香煙20，一手開車另一手拿著一杯沖好的三九胃泰39。惡霸為什么開車逃跑呢？因為后面有個工人51，手里拿著一個鈴兒02，一邊搖鈴，一邊追。是不是很快就還原出了這一組數字？

除了這種方法之外，還有很多類似的其他方法，如鎖鏈法、故事法、定樁法、思維導圖法等等，都是把需要記憶的東西，經過編碼，和自己熟悉的畫面聯系起來，從而提升記憶力。

雖然這種方法立竿見影，但即便孩子掌握了方法，也需要經常練習，否則難以用到自己的實際學習中，最后效果就會大打折扣。記憶力訓練與學習數學公式不同，對于兒童來說，記憶力訓練更像把模板進行“創造性”使用。比如上面我們舉的記憶一串數字的例子，如果故事編得好，那就更容易記憶，如果編得不好，記憶效果就會受到影響。可是孩子怎么可能每一次都編得好呢？孩子很有可能在幾次編不好之后，就放棄了這種記憶方法，轉而又選擇使用原來的不斷重復的、單純的的記憶方法。所以，不是記憶力訓練效果不好，而是如果不經過長期訓練和自身的反復實踐，就難以把這個方法用好。

堅持下來，勤加訓練，讓科學記憶力方法成為孩子學習和生活中得力的好幫手！