為家長焦慮“降降溫”

黃紫妍

自打孩子上學(xué)以來，家長朋友們面對孩子出現(xiàn)的各種問題，有的焦慮不安，有的情緒大爆炸，更有矛盾激化的……其實(shí)，家庭和學(xué)校之間有一條連心橋，不妨家校面對面，坐下來聊一聊，相信在良好的溝通下，一定能攜手陪伴孩子走過美好的成長歲月。

總是肚子疼的小袁，到底怎么了？

今天小袁又開始肚子疼了，這已經(jīng)是本學(xué)期開學(xué)后第三次了。小袁媽媽焦急地問我：“黃老師，您說這孩子是怎么了，怎么一來學(xué)校就肚子疼呢？”

我把孩子叫到辦公室談心，問他喜歡數(shù)學(xué)嗎？小袁的回答斬釘截鐵：“不喜歡！”在我的耐心詢問下，小袁才小心翼翼地低頭說：“老師，我現(xiàn)在每天都被我媽要求做好多好難的數(shù)學(xué)題，只要一出錯(cuò)她就會(huì)說我腦子笨，上次數(shù)學(xué)沒考滿分，她還用鞋打我，我現(xiàn)在好害怕上學(xué)……”

我發(fā)現(xiàn)問題可能比我想象中復(fù)雜，就立刻聯(lián)系了小袁的父母。

“黃老師，現(xiàn)在學(xué)業(yè)壓力這么大，沒有輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)補(bǔ)課，孩子放學(xué)回到家，我們家長什么都不用他做，只讓他學(xué)習(xí)，之前他不聽話，我們說他幾句，他還會(huì)改，現(xiàn)在直接不愿意來上學(xué)了，我們?yōu)榱俗屗煤脤W(xué)習(xí)想盡了辦法，實(shí)在不知道該怎么辦了！”

從小袁父母的言語中，我感受到“雙減”之下的他們無比焦慮，在耐心溝通后，我開始委婉地給予他們一些建議。

黃老師的4個(gè)小建議

慢一點(diǎn)，耐心一點(diǎn)

教育孩子不要太擔(dān)憂，太著急。要學(xué)著慢下來，給孩子一點(diǎn)時(shí)間，也給自己一點(diǎn)時(shí)間。不求一時(shí)的速度與效率，不以當(dāng)下的表現(xiàn)評斷孩子。教育是一個(gè)漫長而優(yōu)雅的過程，這就需要我們?nèi)?jiān)持、重復(fù)、調(diào)整，而不是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，還希望看到孩子的巨大改變。

允許失敗，接受平凡

不同的孩子，成長速度自然不同，成長結(jié)果又怎么會(huì)一樣呢？不要因?yàn)楹⒆幽骋环矫娴牟蛔悖头穸ê⒆拥娜浚灰膊灰つ客瞥纭皠e人家的孩子”，用他人成功的個(gè)案去要求自己的孩子。要允許孩子失敗，寬容孩子的平凡。失敗的時(shí)候，其實(shí)是引導(dǎo)孩子的好時(shí)機(jī)，要利用機(jī)會(huì)，幫助孩子找到更好的解決方法，以此來培養(yǎng)堅(jiān)持不懈、不畏困難的學(xué)習(xí)品質(zhì)。

你在做，他在看

早期教育是孩子習(xí)慣養(yǎng)成的黃金時(shí)期。在教育孩子應(yīng)該怎么做、怎么想的同時(shí)，自己也必須要做到言行如一，這才是從本質(zhì)上影響孩子。同時(shí)不要對孩子有過于苛刻的要求，不如把時(shí)間用來多看幾本書，提升自己。家長上進(jìn)、求知，會(huì)在潛移默化中給孩子樹立榜樣，這可比苦口婆心地說教更為有效。

做情緒的主人

情緒控制是緩解矛盾的好方法。盛怒之下，請停下來，深呼吸，思考一下：通過發(fā)火，真的可以讓孩子變好嗎？事實(shí)上，你越發(fā)火，孩子越畏懼，越不知道該怎么辦。發(fā)火前請想一想“這是我們最摯愛的孩子，他不應(yīng)該成為情緒發(fā)泄的對象，我們更不是敵人”。

顏蕾名班主任工作室支招

要想擺脫焦慮情緒，家長應(yīng)從自身入手，調(diào)整好心態(tài)，以平常心對待孩子，學(xué)會(huì)接受孩子的不完美、不優(yōu)秀，發(fā)現(xiàn)孩子身上的“美好”，以鼓勵(lì)和欣賞的眼光來看待孩子的每一點(diǎn)小小的變化。這是孩子成長的陽光雨露，有了它的滋潤，孩子才會(huì)越來越好，家長自身的焦慮情緒自然也能“降溫”。