花球啦啦操成套動作編排創新

文/ 戴菲

◆ 花球啦啦操是一種新興起的體育運動，在短短的幾年時間里得到了快速發展，并成為中學體育教學的重要組成部分。本文通過實例研究，對花球啦啦操的動作編排、隊形變化、音樂選擇進行詳細探討，希望通過實例研究對中學體育花球啦啦操教學工作有所幫助，從而提高中學生的花球啦啦操表演水平 。

◆ 花球啦啦操；動作編排；創編水平

近幾年，花球啦啦操受到大眾熱捧，并成為中學體育課堂的一道亮麗風景線。作為一項體育運動項目，舞蹈啦啦操以音樂動感明快、節奏青春洋溢為顯著特點。花球啦啦操在形式上不拘一格，成套動作的編排是花球啦啦操教學創新的重要措施，也是花球啦啦操表演過程中成敗的關鍵，就表演的節奏和整齊度而言，均可通過長時間的訓練來實現，動作編排是花球啦啦操的靈魂，決定著整個啦啦操水平的高低。因此，本文對從花球啦啦操隊形、手式、道具服飾、音樂等方面入手，對成套動作編排進行了詳細的探討，希望對中學體育教學提供一定的建議[1]陳文鑫.2019年世界啦啦操錦標賽雙人花球前八名成套動作編排比較研究[D].武漢體育學院,2021.。

1 花球啦啦操成套動作編排要求

1.1 構成要素

花球啦啦操的編排是由許多因素構成的。本文通過進行專家訪談以及查閱相關方面的知識了解到花球啦啦操編排一般包括四種要素，分別是:動作要素、音樂要素、空間要素及服裝道具要素。這四種要素是相互成就、相輔相成缺一不可，只有將這些要素有機結合在一起才是完整的編排。四種要素在選擇上彼此呼應，比如道具要素與時空要素對應，選擇道具時不能將這一要素孤立于其他要素之外，必須與對應的時間、地點相吻合，這樣的道具選擇才給整套的花球動作編排增加亮點，相反，只會導致整個套路動作的審美功能喪失[2]黃霞.2019年世界啦啦操錦標賽花球啦啦操成套動作編排研究[D].成都體育學院,2021.。

1.2 動作分析

動作要素是花球啦啦操的核心和載體，是成套編排的最基本要素，也是花球啦啦操呈現時所采用的最必要的形式。因此好的動作編排對于花球啦啦操來說尤為重要。在花球啦啦操中的動作是用身體來展示舞蹈的肢體語言。從動作編排的人數構成來看：通常基本手位有32個，包含M字型、W字型、V字型、T字型、斜線等，方向的變換包括上、斜上、下、斜下、左、右、前和后等；下肢動作多為并步、交叉步、跳步、旋轉步、一字步等，豐富的手位和多變的下肢動作。教師在進行動作編排時應盡可能將所有的動作都包含進來，讓學生在學習和表演的過程中將花球啦啦操的所有動作有所涉獵并最終掌握其中的知識點[3]趙茜,周平.形式美法則視角下花球啦啦操成套動作編排研究[J]. 運動精品,2020,39(07):24-25.。

1.3 背景音樂

花球啦啦操對背景音樂的要求較高。在教學中可以使用混合型音樂或單曲，音樂中也可以加入特殊音效，這就要求創編者在進行花球啦啦操動作編排時，要考慮背景音樂的風格選擇，保證音樂具有好的音質，音樂的節奏要清晰明快、熱情，具有感染力。同時，強調花球啦啦操應與音樂的故事背景相符合，互為依托。教學中使用的背景音樂可以選擇一些符合學生年齡段的背景音樂，讓學生在背景音樂中找到共鳴，激發學生的學習和表演積極性。并且，加入相應的背景音樂還能夠讓學生在濃厚的音樂氣氛下，跟隨節拍，更好的將花球啦啦操動作呈現出來，從而更加喜歡花球啦啦操這項體育運動。

1.4 道具、服裝

花球啦啦操成套動作編排中，服裝、發飾等因素的作用不可小視。花球啦啦操中對于服裝發飾等道具要求，主要的目的是將表演與實體完美結合。服裝的整體設計對于舞臺具有非常強的渲染效果，好的服裝和道具在教學中可以提高隊伍的表演質量。花球啦啦操道具和服裝選擇時，通常會選擇一些色彩鮮艷的服裝與國際潮流服裝顏色和款式相結合，以達到預期的舞臺效果。我國的服裝設計充分的體現了豐富的民族風情特色，向世界展示了我國獨特的服裝文化以及豐厚的文化底蘊。隨著花球啦啦操動作的不斷發展，花球的顏色和材質也越加豐富多樣。道具的合理利用不僅可以充分發揮花球啦啦操運動員的想象力，也可以不斷豐富花球啦啦操的表現形式，促進著我國花球啦啦操的發展。

2 花球啦啦操成套動作教學中編排原則

2.1 針對性

花球啦啦操成套動作編排要結合實際的使用情況，通常來說主要是分專業比賽和表演項目兩種。而中學的體育教學又具有它的特殊性，但是在實際的成套動作編排中可以傾向于表演項目，主要注重花球啦啦操的基本知識點的融合，讓學生在表演編排后的花球啦啦操時能夠學習到其中的知識點，從而對花球啦啦操有一種更深的認識，也幫助學生提高花球啦啦操的表演水平。在一些正規的花球啦啦操比賽中都會對道具服飾、音樂、成套動作有嚴格的要求，這也是為比賽公平性和規范性有所保障的一種表現。

學生在掌握了一些花球啦啦操的知識點和基本技能后，教師可以逐漸的提高花球啦啦操成套動作編排的難度，加入相應的難度背景音樂、道具服飾等方面的要素。同時，教師在動作編排時也可以有針對性的編排，比如讓學生在學校的校慶時表演，那么就可以將一些校慶元素融入其中，這樣不但可以豐富動作編排的題材，同時也增加了花球啦啦操的觀賞性。

2.2 多元化

花球啦啦操在近年來能夠快速進入人們的視野并受到人們的歡迎，其中最大的原因就在于其區別于其他體育項目的獨特個性。從學生的角度來說，獨特個性也是現在學生身上能夠看到的一個顯著特點，因此教師在進行花球啦啦操成套動作編排時一定充分的認識并運用好這一特點。花球啦啦操是一種結合舞蹈藝術的體育項目，很多學生對于舞蹈有濃厚的興趣，在成套動作編排時將舞蹈元素融入其中，不但可以讓花球啦啦操的形式多元化，而且可以激發學生的學習和表演興趣，更好的將編排好的花球啦啦操表演出來。

2.3 創新性、藝術性

教師在進行花球啦啦操成套動作編排時要明確編排的目的就是更好的完成花球啦啦操的教學，讓學生有更大的興趣來學習，從而提高學生的表演水平。這就需要注重花球啦啦操的創新和藝術性原則，不能機械的編排，在編排的過程中可以結合中國傳統文化中的一些舞蹈元素，對于時下流行的外國舞蹈元素也要有一定的借鑒，但切記不是生搬硬套，很多元素雖然受到人們的追捧，但是并不適合中學生這一年齡階段，這也要求教師在借鑒的同時要有所區分。就體育運動而言，創新也是其靈魂和目標；就花球啦啦操的表演來說，創新也是成套動作的最大亮點。在成套動作編排過程中要吸收融合現代舞、民族舞、拉丁舞、爵士等不同風格的舞蹈元素，這樣的獨特道具的烘托下，可以最大程度的將其獨特的感召力表現出來。

3 花球啦啦操成套動作編排方法

編排方法中的先后順序固定，手位是需要考慮的第一要素，第二要素是背景音樂，第三要素是動作，這也是花球啦啦操成套動作編排中最為關鍵的三個要素，但是需要說明的是這三個要素并不是相互獨立的三個要素，一個好的花球啦啦操的整套動作編排，這三個要素一定是相互利用，彼此支持是效果最大化的關鍵環節，動作選擇是指動作難度的選擇，一般在背景音樂選擇時就可以看出動作難度的強弱，背景音樂較緩和，一般的動作難度也較小，如果背景音樂較激烈，那么動作難度也較大。

3.1 手位選擇

在高中體育教學中編排花球啦啦操成套動作，通常會將32名女生作為一組基本位選手，通過多次表演實踐也印證了這點，32個手位點能夠完美的表現花球啦啦操的特點并最大程度表達其中所蘊含的美感，而且不同的手位也有不同的名字，通過手位的名字也能夠看出各個手位的特點。教師在實際的教學過程中要對各個手位的藝術魅力有充分的了解，通過手位動作的編排將其中的流暢性和藝術性展現出來。其次，教師需要考慮基本手位的適用問題，合理的手位適用次數會起到錦上添花的效果，相反，次數重復或次數不足都會起到相反的效果。系數類型也是需要考慮的因素之一，系數類型與手位不對應會給表演花球啦啦操的學生帶來身體上的傷害，而且嚴重影響花球啦啦操的觀賞性。

動作系數要求中，不同手位的類型和要求也有區別，其難度系數不同，只有將相應手位的難度系數降下來，學生在花球啦啦操的表演上才更加流暢，從而來提高整體的表演效果。基本手位的合理利用能夠起到不一樣的效果，在充分發揮利用空間的基礎上也能夠提高花球啦啦操的設計層次。不同的隊形手位也有所變化，兩者的互相呼應既能發揮手位的特點又可以根據隊形的變化體現其中的美感，兩者相輔相成。

3.2 難度動作選擇

整套動作選擇時最重要的參考則是動作的難度系數，難度系數不光起到了制約作用，同時它還具有修飾作用。它能提高整個動作的審美和競技價值。所以教師在選擇難度系數時要使每個學生都能接受，根據每個學生的個人情況和整體隊員綜合情況合理制定，并且提高整個隊伍的整體素質。

花球啦啦操隊伍主要通過運動員的身體素質水平來選擇動作的難易程度的。在隊伍中，運動員的身體素質高，則這支隊伍的水平也較高，在選擇動作的時候，便會選擇一些高難度系數的動作。反之，當整體水平較低的一支隊伍，也就是說明這支隊伍的運動員所擁有身體素質也相對較低，那么就要選擇一些難度系數較低的動作，在進行難度動作選擇的時候都必須是以能夠完成為最終標準的。

花球啦啦操的編排在新規則頒布以后，出現了更大的空間，教師在進行動作編排時可以充分發揮自己的想象力，但是這個過程中要注意在編排過程中把握動作的難度，這是一個大的問題。教師不能再按照之前編排的模板來編排，只能按照學生現有的水平和技術特點來進行編排，這給教師的編排工作增加了難度，也帶來了新的挑戰和機遇。

3.3 背景音樂選擇

花球啦啦操的背景音樂以其獨有的方式存在于啦啦操中，是啦啦操中不可或缺的關鍵要素，可以說背景音樂是一整套花球啦啦操的靈魂，可以帶動和改變整個隊伍的節奏，好的背景音樂能夠使整個隊伍表演時更具有節奏感和流暢性。

背景音樂的節奏是在選擇音樂的過程中首先要考慮的一個要素，因為是和成套動作搭配的最直接的其中一種因素。其次要想選擇和花球啦啦操風格相近的背景音樂，首先要是對背景音樂的風格進行了解，這一操作對于花球啦啦操的編排是非常有利的。最后要想將背景音樂和花球啦啦操完美結合在一起的決定性因素，就是對背景音樂的創作背景進行綜合性的分析，這一分析能讓成套的啦啦操更具感染力和號召力。動作的跌宕起伏是通過背景音樂的旋律變化而編排出來的，因此二者是息息相關的。只有二者完美的匹配，才能使成套動作達到預期的效果。

以教學為目標的花球啦啦操成套動作編排中背景音樂的選擇既要符合整體的要求，又要結合學生這一主體自身的特點，不以學生為主體的背景音樂選擇，即使高層次的動作編排也無法達到好的效果，相反，受到學生歡迎的背景音樂可以更好的完成花球啦啦操的學習和表演。

4 結束語

通過對花球啦啦操成套動作的編排研究，也體會到了花球啦啦操成套動作編排的樂趣和魅力。當然，還有很多的知識點需要在實際的教學過程中去檢驗，最終通過學生上課的實際效果表現出來。同時，也希望更多教師將健美操編排知識應用于體育課堂。