每一個孩子都值得“被看見”

吳敏

青少年自殘自殺的情況令人痛心疾首。這些花季少年為何做出這樣的極端行為？其中既有這一“狂風驟雨期”年齡段心智不成熟的生理特點，又有家庭、學校、社會等多方面的原因。如何整合多樣性的教育資源，開展針對性的心理健康輔導，這是每一位教育工作者必須深思的問題。作為一名高中心理教師，我們的學校教育可以做些什么呢？

2020年5月，《國家中長期教育改革和發展規劃綱要（2010—2020年）》出臺，明確要求“重視安全教育、生命教育、國防教育，提高青少年綜合素質，使青少年成為德智體美全面發展的社會主義建設者和接班人”，這充分顯示了國家對開展生命教育的日益重視。

“生命教育”概念第一次被提出，是在20世紀60年代。1968年，美國學者華特士發表《生命教育》一書，主要論述了生命教育的相關理念，并給其他國家開展生命教育帶來了有益啟示。華特士還創辦了以生命教育為理念的阿南達智慧學校，阿南達學校的宗旨是在傳授傳統學科知識的同時，教授學生生活的藝術，進而提升學生的精神生命，把生命教育的相關理論應用于實踐。英國在1990年就把生命教育的課程列為跨學科課程，2001年統一在學校開設“死亡課”，引導青少年體驗人生的過程，管理情緒，珍愛生命，感恩生活。2003年，俄羅斯在《普通教育國家教育標準》中明確表示要把生命教育的相關課程作為青少年學習的必修課程。俄羅斯政府在進行生命教育時，對生命安全這一部分尤為重視，并給予足夠的物資支持和強有力的法律保障。我國臺灣地區，生命教育開設得有聲有色，在政府層面和學校層面都有相應的政策和措施推進生命教育開展，如制訂生命教育實施計劃，在生命教育課程開設、教材編寫、師資培養等方面取得豐碩的成果。

在上海、黑龍江、山東、湖北等地，部分中小學也開設了生命教育的相關課程，其形式和內容各異，十分豐富。2008年，云南省首次把生命教育、生存教育和生活教育結合起來，開設“三生教育”課程，在學校中開展相關的實踐。但總體而言，內地的生命教育仍處于起步階段，相關的研究、課程開設和活動開發依舊欠缺。

筆者以《高中生涯教育與學科融合的實踐研究》課題為平臺，基于學校實踐探索高中心理健康教育，提出以下5點建議，與同行共同商議。

校園環境是一種特殊的文化景觀，對學生具有潛移默化的影響。校園的建筑、雕塑、擺設、標語，校園的一草一木，都是進行生命教育的有效載體。

比如筆者學校的英文校訓是Live to learn，learn to live。活著是為了學習，學習是為了生活。生活即教育，校訓激勵著莘莘學子潛心學問，明道進德。再比如，筆者學校是著名文學家、學者錢鍾書先生的母校，所以校園中矗立著一座錢鍾書先生的雕塑。當學生在這兒駐足徘徊，不禁會聯想到錢鍾書和楊絳夫妻倆，他們在動蕩的歲月里，于苦難分離中，樂觀堅忍地完成了生命的蛻變。他們承受了家人的離散，也見證了朋友的逝去；他們受過精神上的折磨，也品嘗過生活的艱難。可不論是在經歷什么，他們都相信，只要活下去，就還有希望，只要他們不放棄這段生命，那他們就還能做更多有意義的事情。

在校園中，充滿著多彩的文化氛圍，可以感受到律動的生命氣息，通過環境浸潤生命教育，學生在與環境的互動中潤澤生命。

生命教育既是一切教育的前提，同時還是教育的最高追求。因此，生命教育應該指向人的終極關懷，是一種全面關照生命多層次的人本教育。在學校中，生命教育的有效推行，離不開課程的設置與實施。筆者認為，學校生命教育的課程可以分為兩個維度來推進。

1.專屬課程

在研究性學習、校本課程中設置生命教育主題。就目前的課程體系來看，專門設置生命教育的課程不太現實，但是專屬課程可以將生命教育的基本內容連貫地、系統地、完整地呈現出來，這是開展生命教育最有效的途徑之一。因此，可以依托研究性學習、校本課程來開展生命教育，有效地結合校情、學情，更容易引發學生、老師的共鳴，增強生命教育課程設置的主動性，增加生命教育內容的針對性。

2.學科滲透

在各學科教學中滲透生命教育內容。各學科課程中蘊含著豐富的生命教育資源，在這些學科的教學中增強生命教育意識，挖掘顯性和隱含的生命教育內容，分層次、分階段，適時、適量、適度地對學生進行生動活潑的生命教育。這既是新課改對課程教學的要求，也符合學生的學習和生活現狀。思想政治課提高學生的生命意識，詮釋生命教育的內涵，真正理解生命教育的真諦；生物課能看到每一個生命體的獨特性和多樣性，引導學生意識到不僅要關注自身生命，更要尊重和熱愛他人的生命；體育課展現身體的力量與美；美育課感受藝術的震撼，獲得生命的愉悅感、認同感和價值感；心理課認識自己、悅納自己，積極創造生命的價值。學科滲透以一種綜合性的視角，將生命教育的要求無形中融入進來，同時又可以通過不同的途徑、不同的維度全面地開展生命教育。

德國的生命哲學家狄爾泰認為，人的生命是不同層次的體驗過程。體驗作為生命內在的活動方式，可以成為學校開展生命教育的有效方式之一。通過班級團隊活動、學生社團、專題講座、逃生演練、團體輔導等形式，也可以借助心理健康日、世界預防自殺日、禁毒日等特殊的節日，開展生命教育專題活動，擴大生命教育的影響力，體驗生命教育的內涵。

以筆者學校為例，在高一年級專門開設生命教育的電影課，播放力克·胡哲的勵志視頻和《尋夢環游記》等影視資料。通過設置一些層層遞進、不斷深入的問題，創設思考、討論和分享的氛圍，引導學生意識到人生的遭遇難以控制，有些事情不是你的錯，也不是你可以阻止的。你能選擇的不是放棄，而是繼續努力爭取更好的生活；讓學生感受到生命的獨特與精彩，人一生中最大的寶藏就是自己，而愛自己是愛一切的起點。

筆者學校也會定期開展校園安全云課堂，組織師生逃生演練，開展安全知識講座，邀請無錫藍天救援隊的隊員們進行心肺復蘇模擬的現場示范教學，并讓學生們進行分組練習，學習胸外按壓、人工呼吸等心肺復蘇的操作要領。從理論到實踐，綜合提高安全責任意識和管理水平，提升師生的應急處理能力。

從最根本的意義來說，生命教育乃是一種全人教育，它涵蓋了人從出生到死亡的整個過程和這一過程中所涉及的各個方面，既關乎人的生存與生活，也關乎人的成長與發展。

筆者曾遇到這樣一個案例：學生小欣，因在教室里和學生發生口角，一時想不開，在自己手臂上劃了數道傷痕。班主任和心理教師介入后，了解到在小學高年級，小欣就有自殘的行為，而父母壓根就不知道這個情況。

發現這一情況后，學校、班主任和家長形成合力，最后幫助小欣調整自己的認知觀念和情緒狀態，順利應對了當時的危機。在這一過程中，小欣的父母逐漸意識到家庭教育方面存在的問題，改變和小欣的相處模式，開始去理解小欣的情緒情感，盡量包容小欣的問題，與之心平氣和地溝通。

“染于蒼則蒼，染于黃則黃。”家庭是孩子生命的搖籃，是人出生后接受教育的第一個場所，即人生的第一個課堂。家長不僅孕育了孩子的生命，更影響了孩子的性格、行為處事方式等方面。因此，生命教育的有效實施，離不開家庭的參與。學校和家長有共同的育人目標，都是為了孩子更好成長與發展。因此，可以通過家長學校、專題講座、家長云課堂等形式，與家庭甚至社會形成生命教育的合力，達到事半功倍的效果。

在校園里，除了同學，對學生來說，影響最大的就是教師。教師的一言一行，在潛移默化中影響著學生的思想、情緒以及行為。親其師，則信其道。因此，培養教師的生命教育意識和能力，提高他們的生命教育理念非常必要。

生命教育活動的開展對教師提出了以下3點要求。

第一，建立和諧的師生關系，及時關注到學生存在的困惑和問題，進而進行有效的溝通和交流。

心理學家埃里克森提出人生發展八階段理論。其中，青春期這個階段對學生起到重要影響作用的人是同伴和崇拜的人。除此之外，史蒂芬·柯維認為在關系和氣氛緊張的時候，教導會被視為一種評判與否定；關系融洽的時候，在私下里對孩子循循善誘，效果會加倍。因此，老師要成為學生成長歷程中的“重要他人”，及時關注到學生的心理動態。

第二，營造良好的生生關系，形成最有利的人際支持系統。

同伴關系是學生在學校階段最重要的一種人際關系，也是最有力的人際支持系統。良好的人際關系氛圍需要創設和營造，班主任老師可以利用班會課的時間，針對班級中發生的人際交往方面的案例，組織學生進行“如何擁有好人緣”“人際交往的原則”等主題討論。也可以抓住體育運動會、心理健康周（月）等時間節點，組織學生積極參與團體活動，增強同學之間的集體榮譽感與歸屬感，營造良好氛圍。

第三，引導教師樹立積極樂觀的生命教育理念，賦予教育過程、課堂教學以生命的活力。

在學校中、在課堂上，教師就是活生生、行走著的“榜樣”，教師對生命的態度和觀點，無形中影響著學生的認知。教師的生命狀態飽滿充盈，學生就會有更加積極樂觀的感受。

生命教育的核心目標在于通過生命管理讓每一個人都成為“我自己”，最終都能實現“我之為我”的生命價值。在學校中，每一個孩子都值得“被看見”，每一個孩子都需要煥發生命的光彩。學校倡導生命教育，以生命教育引領核心素養培育，不僅僅是引導學生關愛自己和他人的生命，更是進一步喚醒學生的社會責任感和使命感，為學生的終生發展奠定基礎。這是人類最珍貴的意義，也是學校教育最耀眼的光輝！