減輕癌痛，中醫有妙招

曾彩花

目前臨床上對于癌痛，西醫主要以鎮痛藥物進行治療。但鎮痛藥物往往只是在患者疼痛發作時才應用，可暫時達到減輕疼痛的目的，效果局限。中醫則擁有多種疼痛緩解技術，且多為非藥物手段，不僅能緩解疼痛，還有助于調節患者的情緒，從根本上提升癌痛患者的生活質量。下面就為讀者朋友介紹中醫的鎮痛方法：

穴位按摩

對于癌痛患者，可選擇以下穴位實施按摩，能達到減輕疼痛的目的：①足三里，位于小腿前外側、犢鼻下3寸的位置。中醫有大量的文獻記載和研究表明，按摩足三里可強身健體，緩解疼痛。②內關穴，在前臂正中和腕橫紋上2寸的位置，按摩此穴有疏導水濕、寧心安神、理氣鎮痛的作用。③合谷穴，位于手背虎口處，在第一掌骨和第二掌骨之間，按摩該穴位對于緩解手臂位置的疼痛有良好效果。④三陰交，位于小腿內側、足內踝尖上3寸的位置，按摩該穴位可改善腹痛、腸鳴、腹脹及胃腸道腫瘤引發的疼痛。按摩時可使用大拇指或中指進行按壓，按壓力度以有針刺般的酸脹、發熱感為宜，每次每穴按壓5～10分鐘，每分鐘按壓15～20次。

針灸

針灸同樣具有良好的緩解癌痛效果，現代研究分析，這主要與針刺激活了機體內源性鎮痛系統有關，可促進內啡肽、腦啡肽等阿片樣物質的大量釋放，從而達到鎮痛目的。目前，針灸主要用于中重度癌性疼痛患者，可以選擇合谷、太沖、足三里、陽陵泉、三陰交、阿是穴等穴位。

合谷、太沖合稱“四關穴”，是調理臟腑氣機的重要腧穴，兩者都善于行氣止痛，上下相配，陰陽相和，具有疏風解表、清熱開竅、通經活絡、鎮靜止痛的作用。研究表明，足三里和陽陵泉合用，可以改變血流動力學和神經元活性。阿是穴隨病而定，多位于病變的附近，也可在與其距離較遠的部位，沒有固定的位置和名稱。它的取穴方法就是以痛為腧，即人們常說的“有痛便是穴”。刺激阿是穴可暢達經脈氣血、通經活絡止痛。

五行音樂

五行音樂屬于中醫的音樂療法，以“宮動脾、角動肝、羽動腎、商動肺、徵動心”的理論體系為核心。《金峨山房醫話》記載：“宮音悠揚諧和助脾健旺，旺盛食欲；商音鏗鏘肅勁，善制躁怒，使人安寧；角音條暢平和，善消憂郁，助人入眠；徵音抑揚詠越，通調血脈，抖擻精神；羽音柔和透徹發人遐思、啟迪心靈。”音樂作為一種聲波，當其與人體內部生理節奏一致時，便會發生和諧共振，起到鎮靜、鎮痛的作用。不僅如此，臨床研究還表明，五行音樂干預還具有調節情緒，減輕癌因性疲乏程度的作用。

具體應用方面，宮音屬土入脾胃，可選擇的曲目有《秋湖月夜》《十面埋伏》《鳥投林》等；商音屬金入肺大腸，可選擇的曲目有《陽關三疊》《陽春白雪》《黃河大合唱》等；角調屬木入肝膽，可選擇的曲目有《胡笳十八拍》《草木青春》等；徵調屬水入心小腸，可選擇的曲目有《喜相逢》《百鳥朝鳳》《紫竹調》等；羽調屬火入腎膀胱，可選擇的曲目有《昭君怨》《梅花三弄》《塞上曲》等。

此外，合理選擇食物或藥食兩用的食材，也有助于調節機體狀態，對緩解癌痛也有積極作用。具體可以在專業中醫師的指導下，結合自身狀況來定制餐食。