世界公認最高效的學習法——費曼學習法

相信很多人經常遇到這樣的同學，學習極其努力，但成績始終平平，問題出在什么地方？可能是學習方法不對造成的。其實，只須掌握正確的學習方法，高效學習，快速掌握知識并不難。在這里和大家分享世界公認最好、最高效的學習方法——費曼學習法！

什么是費曼學習法

費曼學習法的靈感源于諾貝爾物理學獎獲得者理查德·費曼。理查德·費曼，1965年獲得諾貝爾物理學獎，美籍猶太人，是理論物理學家，量子電動力學創始人之一，納米技術之父，因其對量子電動物理學的貢獻獲得諾貝爾物理學獎。他被認為是愛因斯坦之后最睿智的理論物理學家，也是第一個提出納米概念的人。

費曼有一種特殊功能，他能用簡單的語言把復雜的觀點表述出來。這使得他成為一位碩果累累的教育家。費曼也因此被稱為“老師的老師”。

費曼學習法的神奇之處

美國國家訓練實驗室經過大量的實驗證實，被動學習后知識的平均留存率遠低于主動學習，而教授給他人的方式，在學習金字塔里，是學習內容留存率最高的方式，這也為費曼學習法提供了理論依據。

那么，究竟費曼學習法的效果好到什么程度呢？通過下面兩則故事來一窺費曼學習法的神奇之處。

★ 故事一

一位媽媽，看到上小學的兒子不努力學習，很是焦急。有一天，媽媽回家后很沮喪地對兒子說：“孩子，因為媽媽學歷太低，沒有文化，所以被工廠開除了，我現在找不到任何工作。你以后每天放學回家后，將你在學校學習的知識給媽媽講一遍。”媽媽還特別煞有介事地告訴他：“如果媽媽因為沒文化掙不到錢，以后就沒錢供你讀書了。”

這次談話后，兒子產生了學習上的危機感，學習動力空前高漲。從此以后，每天放學回家再也不貪玩，放下書包后，馬上將當天學到的知識講一遍給媽媽聽。這位媽媽也表現得非常認真和配合，不僅認真聽講，還會認真做筆記。

就這樣，年復一年，這位原本對學習不太上心的兒子，學習也越來越認真，成為真正的學霸。最后，兒子以優異的成績考入北京大學，當他接觸到費曼學習法后，才真正明白了媽媽的良苦用心！

★ 故事二

開往北京的火車上，一位農民送兒子去讀大學。旁人得知：他女兒3年前考上清華大學，今年兒子考上北京大學。有人好奇地問農民父親：“你把兩個孩子都送進了名牌大學，有什么訣竅嗎？”

農民父親的回答出人意料：“我不識字，我也沒有什么花招，就是讓孩子教我！”

農民父親說，他小時候家境貧寒，沒有讀書，自然沒有文化教孩子，但又不能讓孩子貪玩不愛學習，于是想出了一個辦法：每天孩子放學回家，他都讓孩子告訴他學校老師教他什么。孩子做作業的時候，他也在旁邊看孩子的課本，有不懂的就問孩子。如果孩子講不明白，第二天就會去問老師。如此一來，孩子既是學生又是老師，學習熱情空前高漲。就算是別人的孩子在外面玩，他的孩子也不為所動。就這樣，孩子們的學習成績從小學到高中，始終名列前茅，直到最后考上清華大學和北京大學。

這兩位家長引導孩子們所用的正是費曼學習法。

第一步：概念（Concept）

選擇你需要學習的概念，即目標，并將目標寫下來。制定這個學習的目標需要根據自身的實際情況，切勿盲目和急躁。剛開始可以設置獎勵和回饋內容。小小的激勵能大大促使我們繼續努力，并給我們足夠多的動力去堅持學習。

第二步：教給別人（Teaching）

講給別人聽，模仿教授知識。這是很重要的一步。針對想學習的目標點，寫下來自己所知道的一切。復述這個目標，并能夠講清楚這個知識點，不能使用復雜的邏輯和詞匯，要用簡單的語言去描述。在費曼看來，用簡單的信息、詞匯、句子解釋清楚某件事物，才能真正掌握這個知識。

第三步：回顧（Review）

在模擬教學的過程中，如果發現有哪里解釋不清楚，或者感覺有遺漏的地方，這些就是內化知識所需要補充的地方。可以查找資料、翻閱書籍、請教朋友等，通過各種途徑獲取新養分，填補知識盲區，直到能用簡單的信息把它們講清楚為止。如果跳過這一步，就很容易產生“知識幻覺”，以為自己掌握了。

第四步：簡化（Simplify）

進一步理解并簡化描述方式。填補完整知識的漏洞后，會對整個知識有個更全面、系統的理解。把新的認知記錄下來，然后再用更加簡化的方式描述它們，從而將知識內化成自己的知識系統。

費曼學習法自問世以來，迅速風靡全球，影響了數以千萬計的學子，是目前世界上公認最有效的學習方法，大家趕快應用起來吧！

（文章轉載自：生活實踐教育學研究中心）