心態好方能歲月如畫

柴俊勇

古人云：“胸中天地寬，自有渡人船。”一切煩惱都是由心起，不怕身累，就怕心累。

一位心理學家說過，心態若變，態度則變，態度若變，習慣則跟著變化。習慣變了，性格發生變化，性格一變，人生自然而然改變。因此說，好心態是世間治愈一切最好的靈丹妙藥，心態是人生的導航，是命運的舵手。我們要學會調整心態，轉變心態，放寬心態，不被情緒所左右，保持一個好心態，用心平氣和的心情狀態，幸福愉快地度過人的一生。

情緒每個人都會有，如果不加以控制，就會產生負面影響，傷害自己身體。一個真正成熟的人，內心即便波濤洶涌，表面也能云淡風輕。他在情緒不佳時，能夠冷靜下來，在源頭上遏止住壞情緒的傳播，調節好自己的心態。

古人云：“心狹為禍之根，心曠為福之門。”一個有好心態、好情緒的人，一定能小事不爭，雜事不亂，大事不慌，做情緒的主人。俗話說：“性躁心粗者，一事無成；心和氣平者，百福自集。”遇事穩住情緒，保持一個好心態，方能事事順心，百福自集，贏得精彩人生。

人生沒有過不了的坎，只有轉不過去的彎，遇事最重要的是修煉自己的內心，心態一變，瞬間就會柳暗花明，遇事也不要緊張，不要去糾結，既遇之，則處之。凡事放平心態，不要自己和自己過不去，路不通時選擇變通才是最明智的選擇。

人生路上，無非是兩件事，前進和拐彎，心態變了，轉過來了，就一定會柳暗花明又一村。放寬心態，生命的路途不可能時時都是晴天，也不可能處處都是花香。

比困難更可怕的是我們的心理防線被擊垮。生活中經常會遇到一些意外事、煩心事，需要我們穩住心態，面對它，接受它，處置它，放下它。總之，不攀比，心淡然；不計較，心隨和；不糾結，心坦然。給自己一份清靜，把心胸放得寬一些，把事情看得淡一些，把心態調得好一些，定能活出自己的歲月如畫。

（常朔摘自《新民晚報》2023年1月19日 圖/雨田）