網球雙打配合與溝通技巧的戰術研究

王星

(四川吉利學院 四川成都 641423)

網球雙打配合技巧既包括球技與體能的配合，也涉及戰術的理解與實施。溝通技巧就是要保證雙方能夠在快節奏、高壓力的比賽環境下保持一致與協調。本研究以基本雙打站位、接發球合作及攻防上的移動戰術為研究對象，同時對比賽中有效的交流方式及實戰運用進行深入探究。通過對戰術的研究與溝通技巧的綜合訓練，達到為教練員與運動員指明方向的目的，從而促進雙打比賽成績與競爭力的提高。

1 網球雙打配合與溝通技巧的重要性

1.1 提高球隊整體表現

通過高效的合作和交流，各隊能夠在賽場上發揮更大的作用，提升比賽效率與質量。合作和溝通技巧對提高全隊戰術執行能力有很大幫助。雙打時，隊友間的默契合作能夠提升全隊整體戰術素養，讓全隊更從容地應對比賽中出現的各種局面。比如，在隊友占據有利地位的情況下，通過有效的交流與合作，快速地組織攻擊，以提高全隊得分效率。合作和溝通技巧能夠提高團隊應變能力。比賽時，形勢變化迅速，有效的交流與合作能幫助各隊及時進行戰術調整，處理好對方的各種變化。比如，在對手變換戰術的情況下，各隊能通過交流與合作，快速地作出調整，使自己在比賽中處于主動地位。此外，合作和溝通技巧能提高團隊精神。雙打比賽時，隊友間配合默契、互相支持，是全隊凝聚力的主要表現。團隊通過有效的交流與合作，能夠營造出積極的團隊氛圍，從而提升團隊整體士氣以及團隊競爭力［1］。

1.2 增強球隊的競爭力

一是合作和溝通技巧有利于增加隊伍戰術的多樣性。雙打時，隊友間默契的合作能豐富全隊戰術選擇，并使全隊比賽更靈活。比如，在對方運用某一戰術的情況下，各隊通過交流與合作，能快速變換戰術以應對對方的作戰策略，取得比賽優勢。二是合作和溝通技巧能夠增強團隊抗壓能力。在競爭激烈的情況下，當團隊面臨壓力與困境時，有效的溝通與合作能夠幫助大家沉著應對并作出正確決定。比如，在緊要關頭，隊友間的激勵與支持能幫助團隊減輕壓力，提升自信，迎難而上。三是合作和溝通技巧能夠提升團隊心理素質。雙打比賽時，隊友間默契的合作與互信是一個團隊心理素質的主要表現形式。各支隊伍經過有效交流與合作，能夠構建積極向上的心理氛圍、增強隊伍心理承受能力，以更好的狀態迎接比賽。

2 網球雙打配合技巧的戰術研究

2.1 基本的雙打站位和移動

網球雙打時，站位與移動策略構成了有力防守與展開銳利攻勢的根本。理想的雙打站位需要兩個隊員在球場上組成“一前一后”陣型來覆蓋較多場地，向對方施壓。處在基線上的隊員一般負責大面積回球，網前球員以攔截為主，創造得分機會。這一站位的變換因球的移動及比賽節奏而靈活多樣。在移動策略方面，雙打隊友之間需保持一定程度的同步性，當一個人在運動過程中，另一個人也會隨之調整自己的姿勢，這樣才能在攻擊過程中維持防守的連續性與支援有效性。比如，網前球員在沖刺攔截過程中，基線球員要適當走動來彌補可能產生的空當。這一協調方式能在降低對方落點可預測性的同時，還能給隊友帶來更多主動進攻的機會。實戰時，站位與移動應注意對手打法與球路預判。隊員要密切注視對方準備動作及擊球點情況，以便事先調整站位。有效的預判與移動可以幫助隊員在賽場上進行較好的把控，是雙打時壓制對方的重點［2］。

2.2 接發球的配合

發球方需要在發球時就表現出進攻氣勢，接發球方隊員要通過準確接發球瓦解對方進攻。發球隊員配合同伴需隨時做好上網截擊的心理準備，通過高質量的發球，給隊友制造機會。接發球合作時，接球者同伴一般都是在對角線網前站立，這一姿勢能對發球方造成強大的應激反應。接球者在成功歸還球后，其同伴要快速作出判斷以確定是否進行截擊或繼續進行網前控制。接球者歸還發球時應追求深度與視角，為同伴預設截擊時機。交流對接發球配合起決定作用。雙打伙伴之間以眼神交流，手勢或者簡短口頭指令預告意向。比如，發球者可以用具體手勢通知同伴下一個球的發球方向，接球者則可以用信號要求同伴提供截擊支持。訓練與比賽時，雙打組合要不斷地磨合接發球戰術配合。其中包括但不限于發球方向的選擇、發球速度變化、接發球過程中步伐移動等。經過反復練習，隊員之間能形成一套行之有效的接發球配合方式，快速應對比賽，提高整體雙打組合競爭力。

2.3 進攻和防守的配合

有效的攻防配合能增強隊伍整體實力，有利于隊伍在競爭中占據優勢。攻防配合能提高全隊得分效率。雙打時，高效的攻防配合能讓隊伍更從容地面對比賽中出現的各種局面。進攻與防守相配合能提高全隊應變能力。比賽形勢瞬息萬變，高效的進攻與防守配合能幫助隊伍及時進行戰術調整，處理好對方的各種攻防變化。

2.4 雙打比賽中的默契配合

默契配合在雙打比賽過程中的具體表現如下。首先，默契配合能增強全隊戰術執行能力。雙打時隊友間默契的合作能夠提升全隊整體戰術素養，讓全隊更從容地應對比賽中出現的各種局面。比如，在隊友占據有利地位的情況下，通過高效默契的配合來快速組織攻擊，以提高全隊得分效率。其次，默契配合能提高全隊應變能力。比賽時，形勢變化迅速，有效的默契配合能幫助隊伍及時調整戰術并處理好對手的各種變化。最后，默契配合能增強隊伍心理素質。雙打比賽時，隊友間默契的合作與互信是一個團隊心理素質的主要表現形式［3］。

3 網球雙打溝通技巧的戰術研究

3.1 基本的溝通方式

基本溝通方式有口頭和非口頭（如手勢、眼神交流或身體語言）兩種。口頭溝通一般是在隊員做好發球準備之前或雙方換好邊后進行的，此時同伴可商討戰術，強化對對手薄弱部位的觀察。同時，網球比賽中，隊員也要依靠非口頭方式交流。因為在比賽期間，賽場上的嘈雜環境與距離會讓口頭交流不暢。手勢等非口頭溝通也是雙打比賽時必需的默契表現。隊員可能會用預定手勢指示發球方向或戰術變化，此手勢速度快，不易為對手所察覺。眼神交流也是有力的交流工具，隊員能夠透過眼神傳遞做到對戰術的調整或肯定。

3.2 比賽中的實時溝通

由于網球雙打比賽的動態性，網球運動員必須在瞬息萬變的情況下快速地進行決策與溝通。高效的實時溝通既需要隊員在接發球過程中能快速地進行信息溝通，又需要在每一次擊球之后能保持信息傳遞。賽場上，隊員用簡短詞語表示他們接下來的行動和對方可能會采取的打法。比如，當一名隊員要上網攔截時，短暫地呼喊“我上去了”能使同伴了解并進行必要的后場防守。另外，當一方意識到對手的具體弱點時，可以通過一兩個字快速提示同伴調整戰術。實時溝通也包括迅速響應對手的行為。隊員需通過觀察對手站位并做好準備動作之后快速進行交流，以便利用其劣勢或者預判打球路線。這一直觀交流能幫助雙打伙伴適時調整站位并作出最有效的應對［4］。在競爭的緊要關頭，冷靜和明確的實時溝通是特別關鍵的。這就需要隊員不但在技術上配合默契，心理上也必須具有超強的穩定性與適應性。在高壓力條件下，能否保持高效的實時溝通，是一支雙打隊伍能否在競爭中處于優勢地位的決定因素。

3.3 非語言溝通的運用

網球雙打非語言溝通應用異常廣泛，包括身體語言、手勢、面部表情和視線。這幾種溝通方式對競賽的影響并不比口頭溝通小，有的甚至更重要。例如，在喧鬧的比賽環境中，聲音很有可能被淹沒，此時非語言方面的暗示就顯得至關重要。使用身體語言、簡單手勢或點點頭就能告訴隊友下一步的打法或戰術。例如，一只向上舉起的手掌也許就是在通知隊友要上網攔截。而且當隊友打得不錯或撲救成功時，鼓勵地合掌或豎起大拇指都能提升同伴的自信與斗志。這些微妙的交流手段對于增強團隊凝聚力、增強比賽動力等都起到了不容忽視的作用。視線是非語言溝通的重要手段，能迅速傳遞信息。例如，通過眼神的交流，隊員能對同伴接下來的動作或防守策略不言自明。面部表情還能夠有效地表明隊友的心理，自信的笑容或堅毅的目光會讓隊友感到安全，而擔心或郁悶的神情則會傳達負面的信息。在競技體育中，恰當地使用非語言溝通能夠不為對手覺察且迅速做到戰術調整。各隊之間以非語言溝通方式建立起來的默契能成為關鍵時刻制勝的秘訣。

3.4 溝通技巧的訓練方法

雙打網球運動員溝通技巧的訓練需要系統的訓練方法。這些方法可以幫助運動員準確而快速地傳遞信息，也可以加強相互間的了解與信任。培養溝通技巧，教練員與隊員之間可通過模擬比賽等形式，設定具體情景進行演練，以提高隊員在現實中溝通的效率。一種行之有效的培訓方法就是角色扮演練習。隊員可輪流在比賽中擔任各種角色，并以此來熟悉隊友的打法與偏好。同時，它還可以使隊員更多地了解具體場合該如何交流。此外，教練員還可安排具體戰術演練，讓隊員不需要口頭交流就能完成任務，這一訓練加強了隊員對非語言交流的倚重與了解。集體訓練課是增進溝通技巧的一個重要途徑。在此類課上，教練員可針對隊員開發團隊建設活動，例如雙打比賽時，位移協調和攻防轉換，以促使隊員之間相互合作而不需要語言來增加默契［5］。這樣，隊員就能較好地解讀隊友的行動與意圖，加強比賽時的合作。反饋也是溝通技巧訓練必不可少的環節。訓練之后，教練與隊員要一起評價交流的效果，并探討哪種方法效果好、哪種方法有待提高。

4 結語

綜上所述，網球雙打的合作和交流是必不可少的戰術部分，二者共同組成球隊績效的基石。透過本研究進行的戰術分析及提出的訓練方式，教練與選手能較有效提升其配合默契與溝通效率。這些技術的綜合運用會直接轉化成競爭優勢，有利于隊伍在雙打高水平比賽中嶄露頭角。未來研究可進一步探討先進溝通設備與技術促進配合效率提升的潛能。