一
氣,繁體字的寫法是“氣”,下邊有個“米”字底,一個人的氣象是由米谷做基礎(chǔ)的。
米谷是主食,小孩子嘴饞,好吃零食,牙吃蛀了,身子吃瘦了,家里的老人要實行嚴厲的“嘴禁”,“嘴禁”就是正餐之外的食物一概免開尊口。吃主食是人活著的基本,老人年邁了臥床不起,孝順的子孫四下里訪名醫(yī),尋延年增壽的辦法,醫(yī)生開口問的第一句話,差不多就是“飯量還行吧”,只要還能吃,就不會有眼前的危機。窮人以主食填飽肚子,攢一膀子力氣養(yǎng)活全家老少。在富人家的餐桌上,無論怎么花樣迭出,那幾樣米面的主食是固定的。主食寬胃,蘇軾有著名的“三養(yǎng)”說,一曰安分以養(yǎng)福,二曰寬胃以養(yǎng)氣,三曰省費以養(yǎng)財。我們中國人講養(yǎng)生,養(yǎng)生就是養(yǎng)氣,陰陽和合,六神安詳充盈,氣是養(yǎng)護調(diào)理出來的。
養(yǎng)正氣或浩然之氣,僅靠寬胃是不夠的。空洞地背誦理想信條,是給自己戴高帽子,是假大空,沒有實際益處的。養(yǎng)出大氣需要磨礪,古代中國人學(xué)習(xí)射箭,除了練力道和準度之外,還注重練氣。記得讀過一篇文章,是講練氣的具體步驟的,最開始的時候,在胳膊肘處平放一個碗,開弓放箭,碗絲毫不動搖,是度過了初級階段。之后往碗里注入水,半碗,多半碗,漸次加滿,碗不動搖,水不外溢,可取得中級職稱。高級職稱就懸了,是站在懸崖峭壁處,腳下是深淵,“登高山,履危石,臨百仞之淵,若能射乎?”這樣的方法好,內(nèi)外兼修。其實無論武藝還是文藝,底氣的培養(yǎng)都是基礎(chǔ)。
二
中國古人把大自然中的氣,分為主氣和客氣。……