寒露后喝什么茶？3 類茶讓你溫暖加倍

寒露是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十七個節(jié)氣，有種說法：春茶苦，夏茶澀，秋白露（指秋茶）。在秋意漸寒的天氣里，閑時捧一杯熱茶，暖身又暖心。那么，秋季喝什么茶最為適宜呢？

紅茶暖胃。說到御寒暖身，首選一定是紅茶。秋冬季節(jié)喝紅茶能夠促進(jìn)血液循環(huán)，暖身健體。紅茶含有的咖啡堿能興奮神經(jīng)中樞，對消除疲勞、振奮精神具有有益作用，而且對胃不好的人十分友好。

普洱暖身。普洱茶分為生普洱茶和熟普洱茶，熟普洱茶的茶性溫和，滋味醇厚、順滑，適合微涼的寒露時節(jié)飲用。隨著天氣轉(zhuǎn)涼，人體的生理機(jī)能逐步減退，易出現(xiàn)體寒和手腳冰涼的現(xiàn)象。此時，飲用熟普洱茶可以滋養(yǎng)身心、御寒暖身，而且對提高身體免疫力具有一定有益作用。熟普洱茶應(yīng)該趁熱喝，口感更順滑且甜感更好。

菊花明目。菊花茶向來以清雅的口感和清火明目的有益作用得到消費(fèi)者的喜愛，特別是加入蜂蜜和冰糖飲用，風(fēng)味更佳，非常適合秋季飲用。

（京京）