學(xué)練賽一體化在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》為當(dāng)前的初中體育教學(xué)指明了新的方向。體育教學(xué)應(yīng)以發(fā)展學(xué)生的核心素養(yǎng)和促進學(xué)生身心健康為主要目的，促進學(xué)生的個性發(fā)展，依據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和興趣愛好，落實“教會、勤練、常賽”要求，注重學(xué)練賽一體化教學(xué)。以練促學(xué)，鞏固和運用所學(xué)的運動知識與技能；以賽促練，激發(fā)學(xué)生參加體育運動的興趣。本教學(xué)案例以人教版第四章籃球中的“雙手胸前傳球”為例，籃球運動是以投籃為中心，兩隊攻守對抗，以投籃得分多少決定勝負(fù)的球類運動項目。在傳球與接球、運球與突破、投籃與搶截球的過程中，時刻伴隨著個人能力與團隊配合的挑戰(zhàn)、準(zhǔn)確投射的激動與錯失良機的遺憾、堅定意志與合理控制情緒的考驗，非常適合學(xué)練賽一體化的教學(xué)模式。

【教材分析】

雙手胸前傳球?qū)儆趯ｍ椷\動技能水平四籃球運動技能，是籃球比賽中最基本、最常用也是最穩(wěn)定的一種傳球方法，一般傳到同伴的胸前位置。比賽中，雙手胸前傳球可以傳平直球，也可以擊地后傳球。

【學(xué)情分析】

七年級的學(xué)生處于專項運動技能的形成時期，有一定的籃球技能基礎(chǔ)，但是在學(xué)習(xí)和運用新的技術(shù)時很容易出現(xiàn)反復(fù)錯誤，因此在教學(xué)中要加強學(xué)練。同時根據(jù)學(xué)生發(fā)展的差異性，教師在教學(xué)過程中要注意分層教學(xué)、因材施教，盡可能讓全體學(xué)生掌握基礎(chǔ)技能的同時萌發(fā)對籃球運動的熱情。

【教學(xué)目標(biāo)】

1.增強學(xué)生對籃球運動的了解，提高球性，并在學(xué)練和比賽中增強身體的靈敏性與協(xié)調(diào)性。

2.在籃球?qū)W練中，掌握雙手胸前傳球的技能動作，并能熟練運用。

3.在籃球?qū)W練與比賽中，提高與同伴的交往能力，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的意識和集體主義精神。

【教學(xué)重難點】

教學(xué)重點：雙手胸前傳球的力度與方向，雙手對球的控制能力。

教學(xué)難點：能夠掌握雙手胸前傳球的動作要領(lǐng)，并能在比賽中熟練運用。

【教法學(xué)法】

結(jié)合新課標(biāo)的要求，在教學(xué)中，教師應(yīng)注重雙手胸前傳球技能的學(xué)練，重視小組合作的戰(zhàn)術(shù)配合，保證教學(xué)中教學(xué)比賽的實踐，確保學(xué)為基礎(chǔ)，練為鞏固，賽為檢驗，學(xué)練賽一體化，促進學(xué)生體育核心素養(yǎng)的全面發(fā)展。

【教學(xué)過程】

（一）視頻導(dǎo)入，激發(fā)興趣

教師播放籃球比賽的視頻片段，讓學(xué)生感受籃球競技的激情與魅力，借此激發(fā)學(xué)生對本節(jié)課學(xué)習(xí)的熱情。

師：在籃球運動中，傳球是必不可少的一部分，剛才的比賽中，運動員們通過胸前傳球?qū)崿F(xiàn)了戰(zhàn)術(shù)的配合，共同爭取到比賽的勝利。今天咱們就來學(xué)習(xí)這項籃球比賽中最基本、最常用也是最穩(wěn)定的傳球方法——雙手胸前傳球。

師：通過剛才的籃球比賽，你們覺得雙手胸前傳球需要注意什么關(guān)鍵問題？

生1：要注意和同伴的距離，瞄準(zhǔn)才能傳球。

生2：傳球時注意分析比賽場上的情況，選擇合適的機會進行傳球。

生3：要熟練掌握雙手胸前傳球的動作，才能迅速反應(yīng)傳球。

……

師：同學(xué)們的回答都很有道理，還有最重要的一點，即雙手胸前傳球的動作。接下來我們先通過教學(xué)視頻了解什么是雙手胸前傳球以及它的動作技巧。

（設(shè)計意圖：通過籃球比賽的視頻迅速點燃學(xué)生的運動激情，調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，為本節(jié)課后面的學(xué)練賽調(diào)整狀態(tài)。）

（二）學(xué)習(xí)和活動部分

師：通過視頻，相信同學(xué)們已經(jīng)初步了解了什么是雙手胸前傳球，接下來通過實踐學(xué)練加深鞏固。在學(xué)練中同學(xué)們一定要注意每個動作的細(xì)節(jié)，打好基本功。

1.準(zhǔn)備熱身環(huán)節(jié)

教師組織學(xué)生以四列橫隊成體操隊形進行慢跑熱身，然后進行拉伸運動。熱身環(huán)節(jié)的要求：練習(xí)認(rèn)真，保持動作一致；根據(jù)口令進行集體練習(xí)；精神飽滿，做到快、靜、齊。

師：熱身是所有運動的前提，同學(xué)們要注意進行比賽活動前一定要做好拉伸，避免在接下來的運動中產(chǎn)生損傷。

2.多元學(xué)練，掌握技能

（1）教師示范

師：下面由老師進行雙手胸前傳球的分解動作模擬示范，同學(xué)們仔細(xì)觀察老師的動作要領(lǐng)，遇到不清楚的地方要及時提問。

師：傳球的位置要把握準(zhǔn)確，一般傳到同伴的胸前位置。可以傳平直球，也可以擊地后再傳球。在比賽中，根據(jù)團隊的戰(zhàn)術(shù)以及同伴的情況及時調(diào)整傳球的角度。下面請一位同學(xué)配合老師進行示范。看，根據(jù)這位同學(xué)的身高，在傳給他的時候就是他胸前的位置。反過來，看這個同學(xué)傳給我，根據(jù)不同的人調(diào)整傳球高度。

學(xué)生兩兩組隊，根據(jù)教師的講解示范模仿傳球位置的練習(xí)。

師：我們接下來看傳球時的手部動作。兩臂盡量前伸，兩手腕隨之內(nèi)旋，用食指、中指用力撥球傳出，動作要迅速，同樣要注意接球的同伴的位置和情況。

學(xué)生之間學(xué)習(xí)模仿手部傳球的動作技巧。

師：傳球時，要結(jié)合腿部的力量將球傳出，此時前腳向傳球方向踏出，后腿半蹲蹬地發(fā)力，結(jié)合剛剛的手部動作，仔細(xì)看老師的完整示范。

學(xué)生之間手腿并用，練習(xí)胸前傳球的發(fā)力點掌握。

（2）學(xué)生示范

根據(jù)示范練習(xí)，選出動作規(guī)范的學(xué)生進行隊前示范，然后根據(jù)練習(xí)中的情況，進行學(xué)生間教練，互相學(xué)習(xí)，促進發(fā)展。

師：在剛才的練習(xí)中，有的同學(xué)的雙手胸前傳球動作非常標(biāo)準(zhǔn)，讓這位同學(xué)分享一下練習(xí)心得，其他同學(xué)查漏補缺。

生：在傳球的時候首先要瞄準(zhǔn)傳球的位置，然后提前在腦海中模擬傳球的連貫動作，即蹬、伸、壓、撥，最后找準(zhǔn)時機，迅速出手。

師：這位同學(xué)的分享值得借鑒，現(xiàn)在同學(xué)們跟著這位同學(xué)一起完成一次完整的雙手胸前傳球的連貫動作。

（設(shè)計意圖：在教學(xué)中要發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，以榜樣的力量激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，同時也有助于學(xué)生合作共贏意識的培養(yǎng)，為后面的比賽做鋪墊。）

3.合作練習(xí)，鞏固技能

師：本節(jié)課將通過單人練習(xí)、雙人練習(xí)、組合練習(xí)以及模擬比賽的形式展開，循序漸進，從原地練習(xí)到移動練習(xí)，逐漸增加練習(xí)難度，希望同學(xué)們認(rèn)真對待每個環(huán)節(jié)，打好基本功。

（1）單一原地練習(xí)

每人一球，散開進行雙手胸前傳球的練習(xí)。練習(xí)要求：注意傳球時的位置以及傳球時手部與腿部的動作規(guī)范。本環(huán)節(jié)進行10組。

（2）原地雙人對傳練習(xí)

兩人自由組合，彼此相距5～8米，進行兩人雙手胸前傳接球練習(xí)。練習(xí)要求：傳球的同學(xué)根據(jù)同伴的身高進行傳球位置調(diào)整，練習(xí)過程中接傳球同學(xué)逐漸加快速度，逐漸提高對傳球動作的協(xié)調(diào)性與連續(xù)性的要求。

（3）雙人移動傳球練習(xí)

兩人自由組合，練習(xí)時，傳球同學(xué)原地不動，接球同學(xué)通過不斷改變位置，嘗試在行進間進行傳球。練習(xí)要求：注意雙手胸前傳球的時機把握，在傳球時注意蹬、伸、壓、撥動作的協(xié)調(diào)連貫，學(xué)會配合同伴進行調(diào)整，加強同伴間的合作。

（4）半場分組練習(xí)

自由組隊，進行分組團隊練習(xí)。兩組成員之間進行籃球的運球急停、傳球、接球等一系列連貫動作練習(xí)，通過團隊合作，統(tǒng)計小組傳球接球的數(shù)量。

（5）創(chuàng)設(shè)比賽，激發(fā)興趣

參考籃球比賽的形式，進行三人兩組半場二對一比賽。教師賽前講解規(guī)則，賽事要求嚴(yán)格模擬正式籃球賽，制造籃球競技的緊張刺激感，在比賽中讓學(xué)生熟練掌握胸前傳球技能。同時，在比賽中，成員間的戰(zhàn)術(shù)安排、合作互助有助于學(xué)生體育精神的培養(yǎng)。

（設(shè)計意圖：學(xué)練是整節(jié)課的核心環(huán)節(jié)，在這一環(huán)節(jié)學(xué)生的運動技能得以充分練習(xí)、運用，從而將新學(xué)的技能整合到已有的知識框架中。練習(xí)形式循序漸進，以練促學(xué)，以賽促學(xué)，實現(xiàn)學(xué)生在做中學(xué)，通過實踐獲得成長。）

（三）放松和結(jié)束部分

學(xué)生以二列橫隊的形式集合，進行運動后的靜力拉伸，放松調(diào)節(jié)身體，然后由教師對本節(jié)課的學(xué)練進行總結(jié)評價，總結(jié)的同時要結(jié)合籃球進行動作展示，最后收集器材，有序帶回。

師：經(jīng)過本節(jié)課的學(xué)練，相信同學(xué)們都掌握了雙手胸前傳球的技能。在練習(xí)與比賽中，老師感受到了同學(xué)們的體育競技精神，在比賽傳球的時候，要注意時機的把握，在傳球時注意蹬、伸、壓、撥動作的協(xié)調(diào)連貫。手腿并用，掌握好基本要領(lǐng)，傳球時要做到迅速干脆。

（設(shè)計意圖：經(jīng)過一節(jié)課的練習(xí)，本班同學(xué)大部分已經(jīng)掌握雙手胸前傳球的動作，但是考慮到不同學(xué)生的學(xué)習(xí)接受能力不同，借著課堂總結(jié)環(huán)節(jié)教師再次進行規(guī)范展示，學(xué)生更能體會到自己哪里做得不太好，從而及時糾正。）

（四）布置作業(yè)

課后希望同學(xué)們積極練習(xí)，同學(xué)之間可以相約比賽，合作共贏，做到在快樂中學(xué)習(xí)，在實踐中成長。

（設(shè)計意圖：體育是一門校內(nèi)校外結(jié)合的學(xué)科，校內(nèi)的練習(xí)與校外的鞏固結(jié)合進行，才能更好地促進學(xué)生形成技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，實現(xiàn)強身健體。）

【教學(xué)總結(jié)】

（一）巧用信息技術(shù)，多元助力學(xué)練

學(xué)是體育教學(xué)的基礎(chǔ)，這里的學(xué)既包括教師的教，也包括學(xué)生的學(xué)。因此，在教學(xué)中，教師應(yīng)發(fā)揮學(xué)生的主體性，借助現(xiàn)代信息技術(shù)創(chuàng)新教學(xué)方法與教學(xué)活動，讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)逐漸掌握雙手胸前傳球的基本要領(lǐng)，并增強對籃球?qū)W習(xí)的興趣，從而提高效率。在初步教學(xué)動作技能的時候教師可以借助數(shù)字資源，通過圖片、視頻、微課等形式讓學(xué)生了解雙手胸前傳球的動作和作用，然后通過操場上的實地學(xué)習(xí)加深理解。在操場上教師首先發(fā)揮示范作用，通過分解動作的技術(shù)要領(lǐng)講解，讓學(xué)生模仿并學(xué)習(xí)。其次繼續(xù)發(fā)揮榜樣的力量，以優(yōu)秀學(xué)生為典范，讓學(xué)生向優(yōu)看齊，通過互幫互助、自查自糾，更熟練地掌握雙手胸前傳球的技能。

（二）循序漸進學(xué)練，分層個性發(fā)展

學(xué)生體育技能的學(xué)習(xí)是循序漸進的，因此在學(xué)練的安排上，體育教師要充分了解學(xué)生的學(xué)情，結(jié)合學(xué)生的認(rèn)知差異安排分層教學(xué)。學(xué)練是整節(jié)課的核心環(huán)節(jié)，通過大量反復(fù)的練習(xí)，學(xué)生從模仿到逐漸掌握熟練，并通過原地單一練習(xí)、雙人原地練習(xí)、雙人移動練習(xí)、半場分組練習(xí)等形式逐漸加深練習(xí)難度，實現(xiàn)技能的掌握。

（三）開展真實比賽，趣味激發(fā)興趣

以賽促學(xué)，根據(jù)新課標(biāo)的要求，當(dāng)前的體育課堂應(yīng)以充足的比賽活動來促進學(xué)生鞏固學(xué)練技能，在比賽中實現(xiàn)雙手胸前傳球技能的運用與熟練，并通過合作配合培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)互助、勇于拼搏的競賽精神，借助豐富多樣的游戲，激發(fā)學(xué)生參與籃球運動的積極性。

（四）學(xué)練賽一體化，發(fā)展體育核心素養(yǎng)

整個課堂要牢牢把握學(xué)練賽一體化，三個環(huán)節(jié)緊密聯(lián)系、相互促進，讓學(xué)生學(xué)習(xí)技能、熟悉技能、掌握技能、運用技能。在安排作業(yè)時應(yīng)與之結(jié)合，實現(xiàn)校內(nèi)、校外練習(xí)的統(tǒng)一，讓體育鍛煉成為學(xué)生良好的生活習(xí)慣。總之，教師要以常態(tài)化、體系化開展體育課堂學(xué)練賽一體化，發(fā)揮體育育人的功能，踐行健康第一的原則，促進學(xué)生全面發(fā)展。

（作者單位：蘭州市第五十五中學(xué)）

編輯：趙飛飛