我們該如何討論死亡？

賈昊宇

小敏（化名）是初中二年級的學生。這天，她回家后，發現陪伴自己長大的寵物永遠離開了。小敏極難過，無助中想找父母傾訴。但父母認為提死亡是種忌諱，所以未與女兒談論很多。小敏不知道該如何面對這件事，也因無法處理自己的負面情緒而變得沉悶。

許多家庭對死亡的避諱，讓青少年缺失了接受死亡教育的契機。其實，引導他們正確面對死亡，化解可能的悲傷情緒，培養珍愛生命的觀念，非常有必要。

死亡教育最早于1977年由美國學者列溫頓提出，他的解釋是：向社會大眾傳遞適當的死亡知識，以轉變人們對死亡的態度和行為。此后，歐美國家先行在學校中開展了死亡教育課程，引導學生反思生死關系。

青少年該如何與身邊的親人朋友討論死亡這件事，就顯得尤為重要。

當下心理學界對個體早期認知發展的研究證明，未成年人對死亡的認知會隨年齡的改變而改變。所以，我們要明確自身對死亡的認知處于何種階段、這個階段有何特征，以便更好地理解死亡。

以下是多數同學在不同年齡段對死亡概念的認知及思維發展特點。當然，每位同學的情況不同，你的理解也可能不在所處的年齡段，需要看看其他年齡段的情況。

死亡難免與悲傷、難過相伴。

許多同學第一次直面死亡，通常是家里老人的離世和身邊小動物的離開。這時，我們要認識到，面對死亡，自身有情緒上的波動并不可怕，重要的是要主動與家人建立起安全型的依戀關系，在支持中尋求情緒疏導。……