三門球運動進校園的探索

摘要：鮮明的實用性、益智性和較強的觀賞性，為三門球運動進校園創造了良好的條件。三門球簡單易學，有助于提升學生的自信心與自尊感；講求配合，有助于培養學生的合作力與應變力。學校從開發校本課程、創建特色社團和打造主題嘉年華三個方面，展開三門球運動進校園的探索。

關鍵詞：小學體育；三門球運動；校本課程；特色社團

作為一項新興的球類運動，三門球綜合了橄欖球和手球的基本特點，其球為粽子形，球員用手控球進攻。比賽時，在一個設有三個等距離的球門的圓形場地上，三支隊伍（每隊各5人）同場參與進攻和防守，以將球射入另外兩方任意一個球門得分為直接目的。鮮明的實用性、益智性和較強的觀賞性，為三門球運動進校園創造了良好的條件。［1］

一、三門球運動進校園的價值

（一）簡單易學，有助于提升學生的自信心與自尊感

三門球與籃球、橄欖球、足球相比，球體較小較輕，主要分為進攻與防守兩類技術。其中，進攻包括射門、傳接球和擺脫防守等；防守包括防守對手、封搶打斷等，表現為傳、接、跑、跳等基本動作，且無復雜的運球突破等技戰術。小學生只要具備基本的運動技能——移動性技能、操控性技能、非移動性的平衡技能，就能迅速開始學習、練習。另外，三門球可以投射兩個球門，且對用手射門的動作無規則限制，比賽規則簡單、易學，進攻難度較低，很容易讓學生體驗到成功的喜悅感，提升他們的心理自信和身體自尊。［2］在綜合運用奔跑、投射、跳躍、擺脫等動作技術的過程中，各隊攻與防角色轉換迅速，攻防轉換瞬息萬變，對于提高學生的移動速度、快速反應和爆發力等具有非常積極的作用。

（二）講求配合，有助于培養學生的合作力與應變力

作為一項集體對抗性體育運動，三門球主要依靠單雙手的傳接球，單手肩上射門，二人之間、三人之間的傳接球配合。三隊同場競技，其間關系隨機變換，上一秒兩個隊是競爭關系，下一秒可能就變成合作關系。比賽節奏根據控球關系的變化而不斷調整。比賽中，各隊既要斗勇，又要斗智；既要本隊內部團結協作，又要隨時準備聯合兩隊中的任何一隊阻止另一隊的進攻。良好的合作意識與能力不僅體現在本隊成員之間的默契配合上，還表現在與其他隊的通力合作上。這對于培養學生團結協作、尊重同伴、尊重對手、尊重裁判、勇敢頑強、積極進取、超越自我等品質具有非常重要的價值。

總之，三門球簡單易學，學生可以在較短時間內熟練掌握和運用三門球的基本技戰術。絕大多數學生在成功完成三門球運動中體驗到的不是“我不能”，而是“我能行”，其身體自尊與心理自信逐漸提升。

二、三門球運動進校園的實踐

我校自2010年5月引入三門球運動，多年的實踐歷程為有效促進學生身心健康和教師專業發展提供了有益的經驗和啟示。

（一）開發校本課程

引進之初，我校便將三門球作為特色校本課程的重要組成部分。以課標為依據，以體育與健康國家課程為平臺，我們較為系統地安排三門球運動教學：每節體育課的前10分鐘，以三門球專項能力培養為主要教學內容。其中，一、二年級主要以熟悉球性為主，輔以訓練基本的運動技能，主要內容為“看誰滾得遠”“看誰投得遠”“自拋自接”“單人射門”等游戲活動；三、四年級重點掌握三門球的專項運動技能，以學生雙人之間的專項技術訓練為主，輔以不同情境下的分組比賽，如用跨欄架做球門，或用標志桿做高度和寬度不同的球門，二人小組開展對抗賽等；五、六年級重點掌握在跑動配合中的傳接球、射門以及比賽規則，力求學生人人懂比賽，并能積極參與比賽。

為了讓課程實施有計劃、有體系，體育教師發揮全組集體智慧，編寫了三門球（小學篇）校本課程教材。主要內容包括各學段教學計劃，其中有學習目標、學習內容以及具體的課時安排。每個學段至少安排6課時教學內容，可根據具體的教學進行課時數的調整，實現小學全學段18課時以上的三門球教學體系。

三門球校本課程的評價圍繞學科核心素養，依據學業質量標準，針對學生運動能力、健康行為、體育品德等采用過程性評價、結果性評價、綜合性評價結合的多元評價方式。按百分制計算，其中，過程性評價60分，結果性評價30分，綜合性評價10分。每學期學生上課出勤正常，就可以拿到過程性評價總分的70%，再根據其他學生的互評打分，獲得剩下的30%。結果性評價為三門球基礎運動技能和專項運動考核，按A級100%、B級80%、C級60%賦分。綜合性評價聚焦學生在三門球運動中展現的體育品德，根據學生參與體育運動的態度、集體榮譽感，對擔當意識、責任意識、正確的輸贏觀等進行綜合評價，分別給出10分、8分、6分的結果。每學期末，對學生進行三門球運動考核，考核分數高的學生優先入選三門球校隊和三門球社團。

我校還在大課間體育活動中辟出專門的時間，用于三門球學練。以班級為單位，集中完成自編的“三門球操”。其形式新穎，融健身性、技術性和藝術性于一體，能夠充分激發學生對三門球的興趣，普及三門球的基本知識，有效提高學生的體能與身心健康水平。

（二）創建特色社團

在三門球校本課程的基礎上，我校創建了三門球社團。每學期開學，體育教研組會對學生的興趣愛好進行摸底，遴選熱愛三門球運動的學生組成三門球社團，上學期末三門球考核分數高的學生可優先入團。社團分為基礎班和提高班：身體條件和技戰術水平一般的參加基礎班，身體條件和技戰術水平較高的學生直接進入提高班。分別由兩位教師在每周三下午第三節課開展三門球社團教學活動，分層提高每位社團成員的技戰術水平。社團教師制定詳細的社團活動進度計劃和技能考核目標，快速提高社團學生的三門球核心技術，重視在比賽中提高學生的基礎運動能力和專項運動能力，幫助其更好地理解三門球運動的技戰術以及比賽規則等。特色社團充分激發了學生對三門球運動的興趣和熱情，調動了學生學練的主動性。社團的學生回到班級能勝任班級三門球比賽的裁判員，擔任班級三門球隊長和班級比賽的主力隊員。

“雙減”政策實施以來，學校又增設了豐富多彩、個性化的課后服務。三門球教練從三門球社團課中選取技術好、體能素質高的學生組建三門球校隊，對其進行系統的技戰術理論培訓、專項體能訓練等，整體提高學校三門球專項運動水平。

除此之外，我校三門球特色社團還定期與其他學校代表隊進行交流學習與比賽，并積極參加各級各類比賽。

（三）打造主題嘉年華

近年來，三門球運動已經成為我校體育嘉年華的重要主題。在每年的體育嘉年華期間，我們以三門球運動為主題，集中開展班級三門球聯賽、年級挑戰賽等活動，積極推動三門球運動的普及。例如，全面開展班級內部的對抗賽，再以班級為單位展開班級之間的小組賽，最后積分高的四個班級爭奪年級總冠軍。比賽時間基本定在周末，邀請參賽班級全體學生和家長到校觀看，讓家長和班級學生一覽賽場上運動員團結一致、拼搏到底的精神。三門球主題嘉年華給予了學生難忘的體驗感和參與感，加深了家長對孩子的了解，促進了親子關系的融洽，讓家校共育的質量明顯提升。

隨著三門球運動在我校的普及，學生的規則意識不斷加強，團隊協作精神不斷深化，體質健康水平不斷提高。全校學生的體質測試數據由2021年度優秀率8.86%、優良率22.78%、合格率91.48%，上升為2022年度優秀率17.74%、優良率46.64%、合格率95.38%。可以說，三門球運動進校園，有效促進了學生的身心健康與全面發展。

參考文獻：

［1］顧宏彬.三門球運動價值探析［J］.體育風尚，2020（9）：225+227.

［2］盧從生.我校三門球運動項目實踐及其推廣的研究［J］.冰雪體育創新研究，2021（23）：181182.

（楊春華，南京師范大學附屬中學宿遷分校。）