嫌棄自己的女孩

馬志國

心理困擾：總是從心里嫌棄自己

婷婷，15歲，由媽媽帶著來咨詢。

婷婷媽媽介紹情況說：“孩子正念初三，本來是個挺乖的孩子，特別懂事，同學們都很喜歡她，老師更是贊不絕口。這孩子學習成績也好，在班里總是前三名，經常是第二名。孩子學習也努力，雖然總是前三名，還對自己不滿意。班上的第一名是個男孩子，她總是想超過那個男孩子。就這樣，我們這孩子就知道學習，有時候學習到很晚了也不肯睡覺。”

我回應說：“哦，那現在出了什么問題呢？”

婷婷媽媽焦急地說：“眼看就要中考，偏偏孩子不敢上學了，一上學就緊張、心慌，兩手發抖，連出氣都緊張。我問起來，孩子說自己太差了，誰都比自己好。這已經讓我們感到很擔心了，更讓我們擔心的是，最近孩子還總拿小刀劃手腕，有時候都劃出血來了。我們帶孩子去過醫院，醫生建議服藥，同時做心理咨詢。您幫幫我們吧！您說這孩子到底是怎么了？”

我轉向了婷婷，探尋地看著她。

婷婷開口第一句話就是：“怎么說呢？我最大的困擾就是，總是從心里嫌棄自己……”

我回應說：“嫌棄自己？是什么意思呢？”

婷婷臉上還保持著笑容卻有了幾分愁苦：“真的，我總是嫌棄自己。我感覺自己簡直是一無是處，感覺自己特別特別差，感覺誰都不如，甚至連我們班最后一名都不如，我真的感覺自己一無是處，沒有希望，沒有未來，所以我在逃避……”

我繼續引導：“都是哪些方面嫌棄自己，能具體說說嗎？”

婷婷苦笑：“哪方面都不行。我的成績不行，雖然是前三名，總也超不過第一名；我的人際關系不行，我感覺好像不真誠，說話有點裝，就是笑也有點假。總之吧，我就是嫌棄自己，覺得自己是個多余的人……”

“嫌棄自己，覺得自己是多余的人，怎么會這樣想呢？”

婷婷臉上完全沒有了笑容：“我還有個哥哥，家里天天都為哥哥的事吵架，我感覺天天生活在緊張之中……”

心理探源：我們這個家哪還像個家啊

婷婷的家庭究竟是什么情況？

婷婷媽媽一聲嘆息：“唉！我們有兩個孩子，老大是個兒子，比婷婷大十多歲，特別不省心。從小就任性懶散，上到初中就不上學了。自己又不肯吃苦，不愿打工。想做生意，投資又失敗，把家都敗光了……”

婷婷媽媽追悔道：“真是后悔呀！他爸爸脾氣不好，看到兒子就是又氣又惱。兒子有時候對著干，有時候摔門就出去了。就是兒子不在家，我們也總是為他發愁著急。唉，我們這個家哪還像個家啊，連空氣都是緊張的，讓人都喘不過氣來……”

“婷婷每天就是生活在這樣的氣氛中？”我問。

“是啊，她就每天看著我們為他哥哥的事吵啊，鬧啊，大氣不敢出，常常嚇得不知道躲到哪里。嗨，光顧為她哥哥的事操心著急了，有時候真顧不上她的存在了。是不是因為這讓她嫌棄自己，感覺自己是多余的人？”

“顧上她的時候，你們會跟她說些怎樣的話呢？”

婷婷媽媽好象意識到了什么：“說到這兒，讓我更后悔了。他爸爸跟兒子鬧完了，不管女兒在不在身邊，總會自言自語嘮叨：‘就指望這閨女了。有時候還會直接跟女兒說：‘你哥是指望不上了，可就指望你了，你是我們全家的希望了。我有時候也會說類似的話：‘閨女，你可得好好讀書啊，可得爭氣啊！兒子已經這樣了，我真怕女兒成長出問題，所以一直不敢撒手，一直和我一起睡，一直不敢讓她自己一個人出去。為了操持這個家，我放棄工作一直在家里。有時候讓兒子氣的，我還跟女兒說過：‘要不是因為你，媽真不想這樣在這家里待了，媽也就離開家到外面去了。對，親友們也說過：‘你媽都是為了你呀！是不是因為這，讓女兒嫌棄自己，覺得自己是多余的人？”

心理解析：家庭導致的消極自我意識

綜上可見，婷婷的問題在于消極的自我意識。婷婷的消極自我意識從哪里來？

一是來自家庭氛圍的影響。平和溫馨的家庭氛圍是孩子形成良好自我意識的基礎。反之，家庭的緊張氛圍會讓孩子形成消極的自我意識。婷婷就是這樣，因為哥哥而導致家庭氛圍的嚴重緊張，用女孩媽媽的話說，哪還像個家啊。這樣緊張的家庭氛圍讓女孩不由自主歸咎于自己。

二是來自兩個孩子的影響。在多子女家庭中，父母對不同孩子的教養態度也會讓被忽略的子女形成消極的自我意識。父母整天只顧為哥哥而吵鬧，也給婷婷一種哥哥是家庭生活的中心的感覺。這也會讓她體驗到一種被忽視的感覺。

三是來自教養態度的影響。父母對兒子的失望，導致了對婷婷的過高期望。過高期望成了婷婷心頭的負擔和重壓，讓她覺得自己不能為父母解憂，覺得自己是個特別特別差的人。而媽媽對婷婷的過度保護并沒有讓她感到溫暖和慰藉，而是壓抑了婷婷的獨立性和自立能力，加重了她消極的自我意識。

心理對策：重新建立積極的自我意識

一方面，是對婷婷提供直接的心理支持。

首先是幫助婷婷學會找優點。這是幫助婷婷重新建立積極自我意識的關鍵。在咨詢師的幫助下婷婷逐步發現了自己的優點：愛讀書，腦子轉得快，學習好，愛書法，懂事，誠實，善良，人緣好，能顧及別人的感受，長得也好（都說自己很漂亮）……隨著找優點的進程，婷婷臉上有了陽光，最后情不自禁地說：“我并不是特別特別差啊，不算一無是處啊！”

另一方面，是對父母的心理支持。

經過溝通，我與婷婷媽媽取得共識：一是改變對孩子的養育態度。婷婷媽媽表示要改變先前的養育態度，對孩子多些放手。二是暫時放置大孩子的問題。這樣可以緩解親子關系，緩解緊張的家庭氣氛，既有利于兒子的轉化，又有利于女兒的轉變。三是給婷婷創造獨立空間。媽媽不再跟婷婷一個房間睡，客觀上讓婷婷有個獨立的空間。再有，創造條件把婷婷與哥哥的問題隔離開，比如，最好不當著婷婷的面討論哥哥的問題。四是注意對孩子說話的技巧。同樣的話成人說出來的時候，也許沒有多想，但是孩子聽起來就會想很多很多，常常是我們始料不及的。婷婷媽媽表示以后跟孩子說話一定要注意。