芻議小學高年級學業自我妨礙心理及其干預策略

張保建 王海燕

(亳州市青云中心小學 安徽亳州 236800)

一、問題的提出

雖然現在教育提出“雙減”，減輕學生的作業負擔，減少校外的培訓機構，但教育者依然重視學生的學業成績和質量，在“雙減”實施的前提下提升教育教學質量。所以，在有限學習時間和有限作業的前提下，學生能否很快地掌握所學知識，便成為衡量一個學生學業能力高低的標準。學生常常把成績好壞與自我價值聯系在一起，因此，為了保護自我價值，學生會提前為失敗找好借口，盡量避免別人把失敗歸結于自己能力不足。事先采取某種行為來保護自尊，但這種防御策略會妨礙學生成功，我們稱之為“自我妨礙”。

二、自我妨礙的概念及其表現特點

(一)自我妨礙相關概念

在之前的研究中，只有一種類型，統稱為自我妨礙。在后續的研究中，我國學者黃爽把自我妨礙劃分為行為式自我妨礙和聲稱式自我妨礙。近年來，很多的研究也逐漸從研究成人轉移到研究學生的學業自我妨礙上來。

(1)行為式自我妨礙。行為式自我妨礙是用不作為或者其他的方式來給自己的學習、工作設置障礙，其目的是為可能出現的失敗尋找理由，維護自己的自尊，達到保護自我的目的。常常有這樣的學生，越是成績差，越是不學習，有意無意中確實運用了這一策略。如上課時不認真聽講，和同學說話，違反課堂紀律等；或者成年人在完成任務前，去飲酒、去KTV，或者去做其他無關緊要的事情等，都是行為式自我妨礙。

(2)聲稱式自我妨礙。聲稱式自我妨礙是過分夸大任務的困難程度，表明自己的工作任務很艱難、很繁重，目的是為給今后可能出現的失敗提前尋找一個借口，但實際上并不一定減少付出和努力。萬一失敗，自己也有理由；如果成功，在如此不利的環境下依然取得成功，進一步提升了自我價值。很多研究表明，聲稱式的自我妨礙比行為式的自我妨礙使用更為廣泛，這是因為個體只是夸大任務困難程度，并不會減少努力行為，不會影響自己的成績和阻礙自己的前途，還能起到自我保護、維護自尊的作用。

(3)學業自我妨礙。學業自我妨礙也是最近幾年來教育者研究的熱門課題。所謂學業自我妨礙是指學生在學習過程中為了維護自尊、提升自我價值，故意或者無意在自己的學習中施加阻力，以達到自我保護的目的。同樣，學業自我妨礙也分為行為式和聲稱式兩種類型。行為式的學業自我妨礙，比如有些學生(后進生)減少自己的努力行為，甚至有的干脆放棄主動學習的念頭。他們在課堂上找其他同學講話，做一些與上課無關的動作，老師告訴他“這道題就是考試的題目”，這些學生或許迫于壓力簡單應付一下；有的學生甚至充耳不聞，好像學習、考試都與他們無關。這樣的話，即使他們在考試中失利，也不能說明他們的能力差，原因在于他們沒有用心地學習。

聲稱式的學業自我妨礙也是常見的，如果自己在同學面前吊兒郎當，但在考試中卻考了很好的分數，那么自己會覺得自己很有能力，同時也會認為其他同學很欽佩自己。或者故意說試題非常難，但我還是做對了；或者故意說自己沒怎么用心和在乎，盡管如此，我還是成功了，實際上自己并沒有減少努力和學習。即自己沒怎么努力和用心，但還是取得了一定的成績，進一步說明我比較聰明，提升了自我價值感。

從個體情感方面來說，學生的學業自我妨礙是一種適應性策略，調節自己的行為和態度來應對周圍環境。但從學生的學習效果來看，尤其是使用行為式自我妨礙策略時，會阻礙自己的發展，降低自己的學業成績，為了維護自尊和價值，就進一步使用自我妨礙策略，這樣就形成了一種惡性循環，確確實實地阻礙了學生的學業成績，所以它又是一種非適應性策略。

(二)常見的自我妨礙表現特點

(1)拖延作業。這類學生會將教師布置的作業推遲到最后再寫。不僅如此，而且自我控制能力比較差，容易受到其他因素的干擾，不能很好地完成作業，拖拉作業、應付作業，甚至不寫作業，即使知道會受到批評，也不能很好地完成老師布置的作業。

(2)減少或逃避努力。為了維護自尊，不讓其他人認為自己的成績差是自己的能力不足引起的，他們寧愿放棄努力學習。甚至有的同學故意引起老師對他進行批評，不僅僅是為了彰顯自我，引起關注，刷存在感，更像是向大家傳達這樣一個信號：大家看見了吧，我真的是沒有認真學習。而這時教師批評學生，糾正他們的行為，正中了他們的圈套。

(3)上課搗亂。有的同學以特殊的行為方式來保護自己的價值。這種方式多是無意的,即他們沒意識到自己正在使用自我妨礙策略。比如課堂上坐不安穩，不認真聽講,說悄悄話，傳小紙條，注意力分散等。通過這樣的行為方式，能夠將別人的注意力從他們的學習表現上轉移到他們的行為表現上，這樣避免了其他同學認為其學習能力差，以達到自我保護的目的。

(4)阻礙自己成功的行為。比如故意不完成作業、考試前不復習、任務沒完成就去玩等，這是一種有意識或者無意識的預設性行為。這種預設性的行為恰好能為以后的失敗提供一個平臺，是一個非常“美妙”的借口。

三、小學生學業自我妨礙的啟動動機

(一)自尊保護

研究表明，維護自尊是自我妨礙的一個主要動機，在面臨可能會出現的失敗時，自我妨礙策略有助于個體避免將失敗的原因歸結于能力不足，從而達到維護自尊的目的。學習成績差的學生常常被認為學習能力低下，出于維護自我價值、修飾自己在他人心中的形象，他們會使用學業自我妨礙的策略。自我妨礙為可能出現的失敗尋找借口，比如學習環境不好、學習時間不夠、我沒有努力、考試緊張焦慮、考試前生病等。如此一來，這些學生便不被認為學習能力差，從而進行了自我保護，維護了自尊。

(二)成就動機和目標

盡管小學生比較小，入世不深，但是對于哪些行為會受到老師的贊同和表揚，哪些行為會受到老師的抵制和批評，哪些行為比較風光，哪些行為容易出丑丟面子，已經有了深刻的認識。因此成就動機對學生的自我妨礙策略有著較大影響。從本質上講，學生使用自我妨礙并不是懼怕失敗本身，而是恐懼他人對其失敗的反應，他人的評價比較負面，會使他們羞愧，所以他們就會使用自我妨礙策略來避免他人對自己作能力低下的判斷，以達到逃避的目的。

總之，無論是出于對自尊的保護還是對成就目標的維護，自我妨礙策略的應用只有一個目的，即他們都是修飾自己在他人心中的整體印象，達到保護自我價值的目的。

四、小學生學業自我妨礙的干預策略

(一)建立積極向上的師生交流環境

學生的自我意識逐漸增強，尤其是高年級的學生，他們對家長、同學、教師的看法很在意，有較強的自尊心理。因此，教師和家長應以一種親和的態度和他們進行交流。在學習成績或其他方面，如唱歌、紀律、表演、勞動等方面應給予及時肯定、鼓勵，盡量不用消極否定的方式對待他們。這就要求教師必須善于發現每個學生的優點和閃光點，并給予及時的強化，建立自信體系，而不是靠自我妨礙策略維護自尊。

(二)引導學生形成正確的歸因方式

教師要引導學生形成正確的歸因方式，積極引導學生將結果歸因于能力和智力之外的因素，引導他們對是失敗還是成功更多地作努力方面的歸因，強調積極努力的重要性，“鄙視”那些不經過努力就認輸的行為，在班級形成一個良好的輿論風氣，堅決反對那些不作為的行為。鼓勵學生把學業成功的控制權掌握在自己手里，而不是聽之任之、不作為。教師和家長對學生的努力應給予積極、及時的反饋評價，讓他們意識到自己的努力是受到贊揚的，所取得的成績也是努力的結果，強調通過努力取得成功也是能力的體現，使他們感到努力是有效的，更是可控的。

(三)創設和諧溫馨的學習環境

教師努力地給學生創設一個和諧溫馨的學習環境，形成一個良好的班級文化，讓學生在一個無壓、輕松、舒適的班級文化里學習，避免過度競爭帶給學生不安全感和焦慮情緒，導致學生有意識或無意識地使用自我妨礙策略。這也要求教師在班級管理與教學中，凸顯學生的主體地位，以生為本，建立民主、和諧、平等的課堂氛圍，同時通過建立恰當可行的評價制度，減輕學生面臨的評價性威脅，在一個輕松、和諧、溫馨、無壓的環境中進行學習。

(四)激發學生學習動機，提高學生學習興趣

學生對自己感興趣的學習活動，不會使用自我妨礙策略。因為他本身感興趣，想要去做，如果使用自我妨礙策略就不能體驗其中的樂趣。教育心理學家布魯納把學習動機分成兩種：一種是內部動機，這種動機是學生對學習本身的興趣所引起的，它不需要外部的因素維持，如懲罰和獎勵等；另一種是外部動機，是指活動的行為需要借助外部的誘因激發，比如為了避免懲罰，或者是為了得到獎勵。學生一旦出現內部學習動機時，內心會流露出強烈的學習愿望，因為對于學生來說，他們的行為本身就是一種動力，不需要借助外在的任何因素，學習行為便可進行。

如何激發學生的內部學習動機呢？首先，老師可以在教學方法上實施啟發性教學，設置“問題串”或“問題情境”，激發學生的學習興趣和求知欲望。其次，可以設置一些有趣的可以量化的活動融入小組學習中，培養學生的學習興趣和學習動機，并使學生積極主動地參與，體驗成功帶來的樂趣，從中獲得滿足感。最后，要注重讓學生在學習過程中感受學習的積極意義，并且在此過程中感受到快樂，形成自我的內在價值體驗。

(五)建立學生評價表

老師可在班級內把學生分成若干個興趣學習小組，每組4～5名同學，最好是好、中、差結合互補，每個組員都有一張設置好的學生評價表。評價表有認真、積極、自信、與人合作、思維的條理性、思維的創造性六個維度，每個維度都有A、B、C三個等級。以“認真”維度為例，A級表示學生在課堂上表現非常認真，B級表示較認真，C級表示不認真。當然在每個維度上都有更為具體、清晰、可操作、可量化的描述，這里不做過多贅述。每個維度上又有自評、互評、教師評價三種模式，學生可以根據自己的真實表現來評價自己。

(六)引導學生正確認識自我妨礙

要正確認識自尊，正確認識自尊首要的是幫助學生制定合理的學習目標和計劃。這樣，學生才會有方向感，知道怎么做，不會像無頭蒼蠅亂碰亂撞，才能避免使用自我妨礙策略，進而提高學生的學業成績和自我效能感。通過積極的引導，讓他們正確認識自我，正確評價自己，敢于面對現實，而不是害怕失敗、批評或嘲笑，進而減少自我妨礙策略的使用。

五、結語

自我妨礙是把雙刃劍，學生從自我妨礙策略中受到的傷害要遠大于暫時的收益和自我安慰。從個人的情緒體驗上來說，自我妨礙策略的使用具有一定的適用性，可以暫時減少失敗帶來的恐懼，調節自己的情緒，在一定程度上維護身心健康。但從長遠效果的角度講這是一種非適應性策略，嚴重損害學生的學業成績。因此，教師在教學當中要設法通過一些有效方法，有意識地減少學生的自我妨礙心理，增強學生的自信心和自我效能感，提升學業成績。