對話許靜韜：那些和冰壺一起的日子

吳小川

2019 年的冰壺世界杯總決賽后，隨隊奪得亞軍的徐靜韜逐漸被更多人認識。3 年之后的2022 年北京冬奧會，中國男子冰壺逆轉瑞士隊的經典一戰中，專注于比賽時的高顏值“直拍”，讓頭戴金絲眼鏡、眉目疏朗、富有書生氣的許靜韜在全網聚焦出圈，被粉絲們冠以“冰上紳士”之稱。

一直以來，黑龍江在冰壺項目上處于絕對領先的地位，冰壺國家隊幾乎就是黑龍江省隊的優化再組合，很多隊友都是老鄉，這也幫助離開家后的許靜韜更好地適應國家隊的訓練環境。國家隊先進的訓練體系和思路幫助他快速的進步，隨著國家逐年加大對這項本來小眾的運動的投入，中國冰壺迎來騰飛期。2019年，許靜韜與隊員攜手摘得中國男子冰壺世界杯亞軍的歷史最好成績，開始被更多人認識。最終在2022北京冬奧會的賽場上，中國男子冰壺逆轉瑞士隊的經典一戰，他終于被全國觀眾看見并記住。

和許靜韜的電話接通，爽朗的聲音傳了過來。此時他剛剛結束全國冠軍賽的比賽，短暫調整后，訓練與比賽又將充斥在他的日常行程里。

因為北京冬奧會的賽場表現加上帥氣的顏值，許靜韜真實體會了走紅的滋味。與他有關的話題，時不時沖上熱搜，可能他自己也沒想到在職業生涯里，能受到這么多關注。

因為冰壺這項“冷門”運動，過去很長一段時間里，許靜韜是一名不被關注的運動員。運動員的艱難從來都不是你在訓練場上吃了多少苦，有多少傷病，真正的艱難從來都是在沒有傲人的成績，在等待的歲月里要堅守住自己內心的目標，來對抗無人問津的冷漠。

他也誠實地說，起初對自己的走紅并不適應，這完全不同于他曾經的想象，有些“社恐”的他伴隨而來的是與陌生人交流的緊張。但在這些年的成長中，許靜韜重新思考了自我的價值，反正生活中最重要的事情依然是訓練和比賽。他學會接納自己，變得自信和松弛之后，他也更加理解自己承擔著推廣冰壺運動發展的職責。就這樣，我們聊了聊他的冰壺故事，以及，如何讓自己更加強大。

從冰壺聊起

大部分人的理解里，許靜韜在隊里有著更豐富的經驗和人生閱歷，對場上的駕馭能力更強，但經驗不是什么時候都能派上用場。畢竟男子冰壺四人的比賽，更為重要的是團隊配合。需要每個人根據自己的分工，不斷交流制定并執行戰術風格。

作為隊伍中的一壘隊員，許靜韜開局投出的壺相當關鍵。因為一壘壺不可擊打對手的占位壺，所以可以理解為不論是進攻還是防守，一壘的占位將決定本隊后續各個壘位的選手如何執行團隊制定的戰術。被大家喻為冰上“國際象棋”的冰壺，也正是從一壘投擲開始，就考驗著運動員的體能與腦力，以及心理素質。

要知道在冰壺比賽中，制定完善的戰術計劃之后，運動員運用技術順利實施計劃就是冰壺比賽獲勝的關鍵。觀眾在比賽直播中看到的很多戰術都非常考驗場上運動員的投擲技術。比如“旋進”是讓冰壺旋轉投出，以弧線軌跡避過對方的障礙；“N飛”是用石壺一次將對方N個石壺擊飛；“打定”則是指投出的石壺把對方石壺擊飛后停下來；“打甩”則是指投出的石壺在擊飛對方石壺后繼續前進到指定位置。如果沒有經驗豐富的投擲技術，是無法完成這些戰術任務的。

提起平時的訓練，許靜韜介紹說主要分為陸地體能訓練和冰上訓練兩部分。有氧、無氧訓練，上肢耐力、爆發力訓練，下肢的爆發力訓練是陸地體能訓練的主要內容。

投球、旋球、打甩則是冰上訓練比較側重的內容。“各個壘位的運動員訓練內容都不一樣，比如二壘三壘的運動員還有投球占位的訓練，以及傳擊球的訓練，四壘運動員的訓練更為全面，包括投球排位，打甩、打定等都要練到。像我一壘的訓練擊打的會少一些，像是旋打、磕分球的訓練就會多一些。”

冰壺的訓練不僅靠的是對動作和技術的理解，更需要在日復一日的訓練中，在反復投擲中記住“感覺”。就像埃里克松、漢密爾頓這些頂尖冰壺運動員，比賽表現非常穩定，可以說只要把所有的條件給湊齊，團隊需要他們去做的所有技術動作和戰術目標，基本上都不會失敗。

“我們每天的陸地訓練是單獨的一堂課，下午和晚上上冰訓練，一天三練很正常。單一的打定主要就是靠重復性地練習，一天少說也得投擲100多次，不斷找這種感覺。”在許靜韜看來，不管是技術的提升，還是賽場的穩定表現，都是通過重復性的訓練去提高，形成肌肉記憶。“訓練旋進、打定這些技術的時候，教練會計算我們的投擲成功率，并讓我們找到手感，記住自己訓練中的不足和原因，隨時總結。”

進入國家隊的這些年，每一場比賽他都嚴陣以待，及時復盤總結，希望不斷突破自己。以前有些急脾氣的許靜韜，也正是在每天的訓練中，漸漸理解了冰壺運動的核心：動靜之美，取舍之智慧。

難忘冬奧戰役

許靜韜的性格中既有運動員所必須的富于行動力的一面，同時又有練習冰壺必備的內斂沉靜的一面，即使是職業生涯最初期，遇到了訓練瓶頸和比賽傷痛，他也不會向父母傾訴和抱怨，更多的時候都是自己復盤、消化。這種獨立與行動力似乎是一種天性，幫助許靜韜在成績上突飛猛進：2014年首次獲得全國冠軍賽男子冰壺項目冠軍，2018年冰壺亞太錦標賽亞軍等，并在2019年獲得冰壺世界杯亞軍突破了男子最好成績。

練冰壺這些年， 有很多場比賽都讓他記憶深刻，而最難忘的依然是北京冬奧會逆轉瑞士隊的那場比賽。

在北京冬奧會男子冰壺循環賽第11輪比賽中，中國隊6：5險勝瑞士隊，拿到循環賽的第四場勝利。這場比賽，雙方勢均力敵，前五局雙方打成3：3平。第六局，雙方都沒有得分。第七局，瑞士隊1：0勝出，但隨后第八局比賽中，中國隊又扳成4：4平。第九局，瑞士隊再次拿到1分，以5：4領先中國隊。最終在第十局，中國隊掌握著后手優勢打甩成功，拿到了2分，以6：5險勝瑞士隊。

許靜韜回憶說贏下這場比賽后，心情非常激動，證明團隊還是能打硬仗。回想比賽的細節，他說所有人商量好戰術后，都執行得非常堅決。“那個時候我們每個人都沒有想失誤了怎么樣，我們每個人都是奔著這個壺一定能成，沒有想過后果，沒有雜念，非常堅定。”

比賽轉播中，每當遇到關鍵局面，觀眾總能看到隊員們請求暫停，甚至教練也會一起參與戰術的討論，所以你們暫停時都在說些什么？“教練一般會把他的戰術選擇告訴我們，他也會問我們運動員是感覺投擲穩妥還是擊打穩妥，布置完他的戰術后，我們四個隊員也會商量選擇一種戰術，或沒有那么大壓力的，或者沖一沖能成的，總之都是我們一起協商的結果。”

在他看來，冰壺實際上是非常講究團隊合作的運動，即便一個人發揮得好，可能另一個人也會有失誤，所以需要團隊成員積極有效地溝通交流，我會把我的想法、問題包括怎么解決都提出來，隊友和教練也會一起討論，共同商定一套戰術來執行。

對一個冰壺運動員來說，最重要的特質是遇到事情的處理方式，頭腦冷靜和快速轉變是最重要的。假如說在比賽中，對手這個球能打到哪你都想好了，但對方的球沒到你想的那些位置，那接下來這個球和下一個球要怎么辦？所以這些都要在瞬間考慮到和調整，考驗的是腦子的靈活變化。冰壺運動是比拼技巧的項目，有如高明的棋手，落子之前，需要能算到后面的好幾步，同時隨機應變。

所以常年枯燥的訓練，你如何保持對冰壺運動的熱情？如何排解負面情緒？許靜韜說其實也會有厭倦的時候，會有一到冰場心情就很煩躁的感覺，但是后來我會在訓練的時候跟隊友去討論場地的問題分散注意力，或者不去琢磨自己的訓練狀態，去跟隊友聊聊他的訓練狀態，互相交流一下，這樣來做自我調整。

努力沖刺米蘭

不久前， 米蘭冬奧會倒計時1000天工作部署動員大會在國家體育總局冬季運動管理中心舉行，各支隊伍集訓已經進入到夯實基礎的最后階段。與此同時，2023年冰壺世青賽不久前在德國落下帷幕，由四壘隊長費學清、三壘關天琪、二壘李智超、一壘謝興銀、替補冶建軍組成的中國男隊在決賽中發揮出色，以8：7戰勝東道主德國隊，為中國奪得歷史首個世青賽冠軍。這也讓大眾對中國男子冰壺未來的國際表現給予了很高期待。

只是目前的國際男子冰壺形勢，強隊越來越多，我們依然面臨很多挑戰。許靜韜說男隊世青賽奪冠給了他很大的動力，希望通過自己的努力可以參加米蘭冬奧會。最重要的是未來在訓練中要不斷提高自己，把自身的不足和問題都積極總結，在接下來的訓練備戰中去解決不足的地方，鞏固穩定自己的優勢技術。

“接下來我要在訓練中，把比賽經驗更多地分享給年輕運動員，然后也要向他們學習比賽中的激情，除此之外，還要通過之前的比賽去研究對手的狀態，把自己不足的地方不斷提高。”

在北京冬奧會的帶動下，現在越來越多的青少年已經認識并開始參與到冰壺這項運動中。他們最開始接觸時充滿了好奇，雖然競技體育的訓練是枯燥的，但興趣終究會帶動這些孩子們參與到運動中。訓練比賽之余，許靜韜也希望通過自己的力量讓更多人，尤其是青少年了解并熱愛冰壺運動。

“我希望通過自己的努力和成績，能讓更多人了解冰壺、認識冰壺，然后可以推動冰壺運動的發展，之后我還是會先把訓練工作做好，然后在自己的業余時間去向大家介紹冰壺運動，推廣冰壺發展，這是我會堅持的事情。”

如今對于職業運動員來說，他們的公眾影響力很特殊，既要傳遞體育頑強拼搏永不言敗的運動精神，還要通過自己的努力與成績激發民族自尊心和榮譽感。公眾與體育運動員之間的距離越來越近，人們不再只是從電視屏幕里看到他們比賽的精彩瞬間。

賽場之外，公眾和粉絲將更多的目光聚焦在他們本人身上，把他們視作自己情感的倚靠、精神的寄托。越來越多的中國運動員也自覺凝聚起國人的民族情感，也意識到什么才是真正的影響力。

作為中國男子冰壺的一員，為了2026米蘭冬奧會的目標，許靜韜仍在堅持并享受著每一天充實的訓練，他還將在團隊爭取佳績的重任中繼續前行。從自身做起，取得好成績固然是他的目標，也是他堅持走下去的動力，同時讓他的生活變得簡單和專注，在前進的道路上不斷突破自己。當然，我們更希望看到，他能把冰壺運動的快樂、頑強拼搏的體育精神，傳遞給越來越多的人。