我的孩子能不能不近視

■王晟宇 杜兆江（西安市中心醫院）

我的孩子能不能不近視？相信這是每一位家長的心聲。但近視發生的機制至今仍然沒有確切的結論，因此近視、高度近視尚沒有有效的治療方法，雖然目前有很多措施可以減緩近視的增長，但近視患病率仍然逐年攀升，這就需要我們“嚴防死守”，從家長到學校，到眼科醫生，每個環節都至關重要。

近視會對個人的職業發展產生限制，更嚴重的是，高度近視會帶來許多不可逆的致盲眼病，比如白內障、青光眼、視網膜脫離、黃斑變性等，直接影響患者的生存質量。數據顯示，我國乃至東亞地區，18 歲人群中近視患者占80%—90%，高度近視患者占10%—20%。根據現有患病率增長速度預測，2050年，全球將有47.58 億的近視患者和9.38 億的高度近視患者。因此，近視防控已經成為全社會共同關注的眼健康問題。

作為家長，我們希望可以未卜先知，知道孩子什么時候會發生近視或者會成為高度近視，這樣便可以提早預防，最大程度保護孩子的眼健康，這也是全球許多專家和學者目前正在研究的熱點，而年齡的特異性是目前已知的預測近視的模型中最強的預測因子。所以，預防近視應當根據不同年齡段進行對應的干預措施。

第一，學齡前。3—6 歲屬于視覺發育的關鍵階段，也決定著今后眼軸增長的速度，作為家長，首先應當做的就是為孩子建立眼健康屈光檔案，包括視力、屈光度、眼軸、曲率等，目的是建立基線資料，便于每年進行動態觀察。如果出現遠視儲備減少或者眼軸增長過快，可以及時進行早期干預。其次，過早、過多地近距離接觸電子屏幕是眼軸過快增長、近視發生過早的危險因素，建議這個年齡段的孩子最好能夠盡量減少甚至避免使用電子屏幕，減少近距離用眼，并保證充足的戶外活動。因為戶外活動是唯一被證實可以對近視發病起到保護作用的方法。

第二，6—12 歲。進入小學，也意味著進入了近視發病率最高的階段，也是預測是否成為進展性近視或者高度近視的階段。如果6—12 歲的兒童每年屈光度進展超過-0.75D，也就是75 度近視，就可以認為屬于進展性近視，這也是利用了健康人群屈光度百分位數圖進行判斷的結果。所以，如果孩子等效球鏡度數比5% 百分位數對應的度數更加嚴重，則提示為高度近視眼高危人群，應當提高隨訪頻次，重視防控措施的應用。

第三，12 歲以后。隨著課業負擔的進一步加重，戶外活動時間銳減，近視進展的風險仍然較高。保持正視的孩子應當堅持良好的用眼習慣。低中度近視的孩子至少每半年進行一次眼科檢查。已經處于高度近視階段的孩子，尤其要關注眼底檢查，如果發現視網膜病變，比如視網膜變性、視網膜裂孔等，應當及早進行視網膜激光封閉，避免出現不可逆的視力損害。

綜上所述，近視的防與控應當貫穿孩子生長發育的每個階段，這需要家長多多引導和陪伴，而不是單純依賴醫學干預手段。時代在進步，手機和各種電子屏幕被廣泛應用，同時也帶來了孩子過早、過多接觸電子屏幕的弊端。因此，我們應當積極響應健康中國戰略，全社會共同努力，由家長、學校、醫生多方聯動，共同為孩子建立一個良好的用眼環境，讓他們擁有更加光明的未來。