心肌缺血患者如何居家護理

■李莉（中國人民解放軍南部戰區總醫院）

心肌缺血是由于冠狀動脈供血不足引起的心臟組織缺氧的情況，是急性冠心病的常見病理過程之一。那么，心肌缺血患者該如何居家護理呢？

動靜適宜

心肌缺血患者在居家護理中要注意動靜適宜。合理的運動和休息有助于維護心血管健康、減輕心臟負擔，對心肌缺血患者的康復起到關鍵作用。

適度運動有益心血管健康

適度的體育鍛煉對于心肌缺血患者是有益的。合理的運動可以增強心臟的耐受力，促進血液循環，降低膽固醇水平，有助于預防心臟疾病的發生。盡管運動對于心血管健康至關重要，但對于心肌缺血患者來說，過度運動可能會導致心臟負擔過重，增加心肌缺血的風險。因此，運動的強度、頻率和時間應該在醫生的指導下合理安排。

規律作息

患者應盡量保持每天在相同的時間入睡和醒來，規律的作息有助于維持生物鐘的正常運作，保護心血管系統，提高睡眠質量。

適時的戶外活動

選擇適時的戶外活動是非常重要的。例如，在夏秋兩季，清晨或傍晚時氣溫較為涼爽，有利于身體適應運動，減輕心臟負擔。

合理分配體力勞動

如果有家務或體力勞動需要完成，心肌缺血患者應該避免長時間過度勞累，避免搬運重物等可能引發心臟不適的活動。

醫生監測與指導

不管是運動還是休息，都需要根據患者的具體病情和身體狀況進行。醫生可以根據患者的體能狀況、心臟功能等因素提出個性化的建議，確保患者在活動過程中不會加重心臟負擔。

防暑降溫

高溫天氣可能加重心肌缺血的情況，因此，在夏季，患者需采取科學的防暑降溫措施，有助于患者緩解心臟的負擔，促進身體的康復。

保持室內涼爽

在高溫季節，保持室內的涼爽是至關重要的。可以通過使用空調、電扇等設備來調節室內溫度，創造一個相對涼爽的環境，有助于減輕患者的身體負擔。

適度開窗通風

在高溫季節，適度開窗有助于空氣流通，降低室內濕度，提供新鮮氧氣，有助于提高心肌缺血患者的舒適感，保護心血管系統的健康。

穿戴透氣、輕便的衣物

在高溫季節，心肌缺血患者應該選擇透氣性好、輕便的衣物，避免穿戴過于緊身或厚重的衣物，以增加身體舒適度。

定期測量體溫

在高溫季節，定期測量體溫有助于監測患者的體溫變化，及時發現異常情況。如果體溫升高過快或超過正常范圍，可能是身體處于過熱狀態，需要及時采取措施。

保持足夠的水分攝入

保持足夠的水分攝入對于防暑降溫非常重要。心肌缺血患者應當時刻保持水分平衡，預防脫水，有助于維持心血管系統的正常功能。

心肌缺血患者居家護理中，防暑降溫措施不僅有助于減少患者的不適感，還可以減輕心臟負擔，提高生活質量。然而，這些措施應根據患者的具體情況，結合醫生的建議和指導來實施。及時就醫和咨詢專業醫生是確保居家護理得當的重要步驟。

調整用藥

心肌缺血患者居家護理中，調整用藥是至關重要的一環。合理的藥物管理可以有效緩解癥狀、減輕心臟負擔，提高生活質量。

依從醫生建議

心肌缺血患者通常需要長期用藥，這些藥物可能包括抗血栓藥、抗高血壓藥、抗膽固醇藥等。患者需要嚴格遵循醫囑，按時按量服用。

根據癥狀調整劑量

患者在日常生活中可能會出現癥狀的波動，如心絞痛的突然發作。在這種情況下，患者應根據醫生的指導，適度調整用藥劑量。

注意不良反應

部分心肌缺血患者可能會對某些藥物產生不良反應，如過敏、胃腸道不適等。患者在發現任何不適或不良反應時，應及時向醫生報告，以便調整藥物種類或劑量。

避免自行停藥

心肌缺血患者在居家護理中絕對不能擅自停止用藥。突然停藥可能導致癥狀加重，甚至引發心臟病急性事件。

與醫生保持溝通

定期與醫生保持溝通是調整用藥的關鍵。醫生可以根據患者的癥狀、體征和檢查結果，科學合理地調整藥物治療方案，確保最佳療效。

定期體檢和監測

在居家護理中，患者需要定期進行體檢和監測，包括心電圖、血壓、血脂等指標。這有助于醫生及時了解患者的病情變化，及時調整用藥。

應急藥物的正確使用

心肌缺血患者在居家護理中，可能會配備一些急救藥物，如硝酸甘油。患者需要學會正確使用這些藥物，以應對心絞痛等急性癥狀。

總體而言，調整用藥在心肌缺血居家護理中至關重要，但所有的藥物調整都應在醫生的指導下進行。合理用藥有助于維持患者的心血管健康，改善生活質量，降低心臟病發病的風險。

飲食清淡

在心肌缺血患者居家護理中，飲食清淡具有重要的意義。合理的飲食可以幫助患者控制體重、維持血脂水平、降低血壓，從而減輕心臟負擔，改善心血管健康。

控制體重

體重過重會增加心臟的負擔，飲食清淡有助于控制總熱量攝入，幫助患者維持健康的體重，降低心血管疾病的風險。

降低血脂水平

飲食中過多的飽和脂肪和膽固醇可能導致血脂水平升高，增加心臟負擔。飲食清淡有助于減少有害脂肪的攝入，有助于降低血脂水平，維護血管的通暢性。

避免過量飲酒

過量飲酒對心臟健康不利，容易導致高血壓和心臟負擔增加。

分餐進食

分餐進食有助于減輕胃腸負擔，避免引發胃腸功能紊亂，這對于心肌缺血患者來說是十分重要的，因為一次進食大量食物可能引起血液集中到消化系統，增加心臟負擔。

通過科學合理的飲食管理，患者可以更好地維護心血管健康，減輕心臟負擔。此外，對于具體的飲食計劃，建議患者根據醫生的建議或營養師的指導進行調整，確保飲食清淡的同時能夠滿足身體所需的營養。