如何預防和治療卵巢功能早衰

■聶曉瑞（北京市朝陽區婦幼保健院）

對于女性朋友來講，卵巢功能早衰是一件非常可怕的事情。如何有效預防卵巢功能早衰？發生卵巢功能早衰之后要如何應對？下面對卵巢功能早衰的預防和治療進行簡單介紹。

什么是卵巢功能早衰

卵巢功能早衰，也稱為早衰性卵巢功能減退，指的是在40 歲之前，卵巢逐漸喪失正常功能，導致月經停止、排卵困難和不孕等癥狀的發生。卵巢功能早衰的主要特征是卵巢的早期衰退，導致卵泡發育不良，并最終導致卵子質量下降、數量減少。這種疾病在女性中比較罕見，影響1%—2%的女性，與自身免疫疾病、遺傳因素或染色體異常有關。

卵巢功能早衰的癥狀可以包括月經周期的變化，如月經不規律或停止，經期持續時間縮短；性欲降低；出現更年期的癥狀，如熱潮紅、失眠、情緒波動等；骨質疏松和心血管疾病的風險增加等。確診卵巢功能早衰，通常需要至少連續6 個月停止月經，并伴有相應的荷爾蒙水平異常。

卵巢功能早衰的診斷，可通過臨床癥狀和體征來進行初步判斷。醫生會根據患者的病史、癥狀和體征進行初步判斷；通過檢查女性的血液樣本來評估激素水平，如促性腺激素和雌激素；其他檢查，如B超、核磁共振等，有助于評估卵巢功能和病因。

如何治療卵巢功能早衰

以下是一些常見治療卵巢功能早衰的方法：

激素替代療法 激素替代療法通過給予體外合成的雌激素和黃體酮，來替代卵巢分泌的缺失，幫助調節月經周期，減輕更年期癥狀，并改善骨密度。

鈣和維生素D 的補充 補充鈣和維生素D 有助于提高骨密度，預防骨質疏松。

心血管疾病預防 卵巢功能早衰可能增加患心血管疾病的風險。保持健康的生活方式，如健康飲食、適度運動、不吸煙、限制酒精等，有助于預防心血管疾病的發生。

心理支持 卵巢功能早衰可能對女性的心理健康產生影響。有癥狀者，可以尋求專業的心理咨詢或加入支持小組，有助于應對情緒波動、焦慮、抑郁等心理癥狀。

輔助生殖技術 對于希望懷孕的女性，卵巢功能早衰會對生育能力造成影響。在某些情況下，可能需要輔助生殖技術，如體外受精或使用捐贈的卵子等方法進行受孕。

如何預防卵巢功能早衰

卵巢功能早衰是一種不可避免的自然生理過程，女性朋友采用預防措施可以幫助延緩其發生或減輕其影響：

保持健康的生活方式 健康的生活方式對預防卵巢功能早衰非常重要，包括有規律的飲食、適度的運動和良好的睡眠。

減輕身心壓力 長期的身體壓力和心理壓力可能會對卵巢功能產生不良影響，應尋找適合自己的方式來應對和減輕壓力。

預防性保健 定期接受婦科檢查和體檢非常重要，以便早期發現和診斷任何潛在的婦科問題。

防止慢性疾病 管理和治療慢性疾病，如糖尿病、甲狀腺問題和自身免疫疾病，有助于預防或減輕卵巢功能早衰的風險。

營養均衡 保持均衡的飲食對維持卵巢功能和整體健康至關重要。確保攝入足夠的維生素、礦物質和抗氧化劑，有助于維持卵巢的正常功能。