完善高職高專大學生體質健康管理的對策建議

王磊

（山西工程科技職業大學體育學院 山西晉中 030600）

針對青少年學生開展的體質健康監測，始于2007年《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》和《國家學生體質健康標準》文件的發布。隨著國家教育等相關部門對青少年學生體質健康研究的不斷深入，圍繞健康、全民健康、健康中國等核心理念的高職高專大學生體質健康管理的研究成果越來越多，對高職高專大學生體質健康水平的關注也越來越高［1］。至此，學生體質健康管理成為學校教育和人才培養的重要內容之一。因此，在健康中國理念的指導下，對當前高職高專大學生的體質健康水平進行監測，解決其中存在的問題，并提出有效的體質健康管理對策，具有積極的意義。

1 高職高專大學生體制健康研究

1.1 研究對象

以高職高專大學生體質健康水平與體質健康管理現狀為研究對象，以山西工程科技職業大學一至三年級非體育專業學生為研究樣本，對學生的體質健康狀況進行調查與測試，并結合調查分析的結果，探討高職生群體的體質特點和規律。

1.2 研究方法

該研究主要采用文獻資料法、調查與測試法、數理統計法等研究方法。在開始研究的初期，先通過知網、萬方等國內外較為權威的學術數據庫，以高職生體質健康、健康中國、體質健康水平、體質健康測試、體質健康管理等為關鍵詞進行檢索，搜集相關文獻并進行整理分析，了解當前高職高專大學生體質健康方面的研究現狀，借鑒成熟的研究方法、思路與經驗，為該研究奠定理論基礎，并獲得數據支持與解決問題的思路。

采用調查與測試的方法，對山西工程科技職業大學3個年級的非體育專業學生進行問卷調查與體質健康水平測試。測試方法、測試指標、評價標準等均以教育部《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》為依據執行，包括身高、體重、肺活量、立定跳遠、坐位體前屈、50m跑，以及男生引體向上與1000m跑、女生1min仰臥起坐與800m跑等測量指標［2-3］。

運用專業統計軟件SPSS 23.0和Excel表格，對所有學生的體質健康測量數據和基礎數據采用數理統計法進行處理與分析，了解學生體質健康水平的變化規律，以及相關因素的內在規律和聯系。

1.3 結果描述

1.3.1 身體形態情況

采用身體質量指數BMI指標，對3個年級學生的身體形態進行統計（見表1）。結果顯示，一年級學生的BMI指標數值最低，二年級、三年級學生BMI指標數值逐漸升高，這說明學生入學時身體形態較好，但隨著時間的推進，學生超重比例增大，肥胖比例提升。男生與女生間的差異較為明顯，女生BMI指標數值略有上升，但身體形態控制較好，超重比例很小，肥胖現象不明顯。

表1 高職高專大學生BMI情況（n=786）

1.3.2 身體機能情況

以肺活量為指標來衡量高職高專大學生身體機能情況。結果顯示，男生肺活量優秀與良好的比例高于女生，及格的比例則是女生高于男生，且差異顯著。此外，無論是男生，還是女生，肺活量評級不及格的比例均較低。從不同年級層面來看，各年級的男生肺活量差異不大，在優秀、良好、及格、不及格的評級中，各年級間雖有差異，但差異不顯著。其中，男生肺活量均值約為（4762.09±790.36）mL，女生肺活量均值約為（3169.75±697.23）mL。

1.3.3 身體素質情況

反映高職高專大學生身體素質情況的指標主要選擇50m跑、1000m（男）/800m（女）跑、引體向上（男）/1min仰臥起坐（女）、立定跳遠、坐位體前屈等指標（見表2）。

表2 高職高專大學生身體機能與身體素質情況

50m跑：從一年級到三年級，男生50m跑成績逐年下降，而不及格率則逐年上升。成績均值從一年級的（7.49±0.92）s變化為三年級的（9.67±0.87）s，不及格率則從1.20%上升到12.96%。女生的50m跑成績均值變化雖也有差異，但差異不大，僅從一年級的（9.29±0.87）s變化為三年級的（9.78±1.26）s。但女生50m跑的不及格率變化顯著，一年級為6.21%，而三年級則達到了31.69%。此外，女生50m跑的整體優秀率始終不高。

1000m（男）/800m（女）跑：無論是男生，還是女生，不及格率逐年提高，且變化幅度顯著，良好率逐年下降，變化顯著。總體上看，男生的不及格率明顯高于女生，而優秀率與良好率則是男生優于女生。

引體向上（男）/1min仰臥起坐（女）：男生引體向上反映了男生的上肢力量、腰腹力量、背部力量等。從成績上看，男生引體向上成績的不及格率較高，且從一年級到三年級逐年提升，而優秀與良好的比例很低，僅不到5%，尤其是三年級的不及格率高達80%以上。1min仰臥起坐反映了女生的腹肌力量。女生1min仰臥起坐成績走勢與男生一樣，一年級最高，三年級最低，但與男生不同的是，女生1min仰臥起坐不及格率雖然也隨年級提升，但總體不算很高，不足15%。。

立定跳遠：反映了學生的彈跳力與下肢力量。結果顯示，一年級和二年級的男生、女生的立定跳遠成績是上升的，而三年級出現稍微下滑，這可能與學生三年級時的學習與就業壓力大有關。此外，從總體成績上看，男生和女生立定跳遠的不及格率并不算太高。

坐位體前屈：這是反映學生身體柔韌素質的重要指標。男生和女生的坐位體前屈的優秀率、良好率、及格率存在顯著差異，女生柔韌性明顯好于男生。無論是男生，還是女生，一年級與二年級的坐位體前屈的成績均較好，而三年級則成績下滑。

2 學生體質健康水平與管理現狀分析

2.1 學生體質健康水平與限制性因素

通過數據分析可發現，目前高職高專大學生體質健康水平整體不容樂觀，主要指標呈現出逐年下降的趨勢。總體上，在校高職生體質健康水平的優秀率和良好率較低，而及格線以下的學生則呈現增長的發展趨勢。總結起來，高職高專大學生體質健康水平發展不均衡，力量素質不理想，身體柔韌性與身體機能則表現尚可，但身體形態的發展趨勢不理想，超重與肥胖的比例較高。

結合問卷與訪談的情況來看，高職高專大學生體質健康水平的現狀主要是由兩方面的限制性因素造成的。一是學校對學生體質健康管理的重視與投入程度，包括對學生體質健康信息的收集、評價、反饋與干預，提供運動場所與設施，開展體育運動指導與監督，營造校園文化等。二是學生自身因素，主要表現為高職高專學生缺乏體育運動的參與意識，參與程度與日常運動量不足，缺乏參與體育運動的技能與習慣，作息規律與飲食習慣不好等，這些都是限制學生體質健康水平發展的關鍵因素。

2.2 學生體質健康管理內容

體質測試與體質鍛煉是高職院校學生體質健康管理的兩項不可分割的重要內容，但體育教師的職能卻不能僅局限于這個環節，而應覆蓋體質健康測試的前、中、后期，以及體育鍛煉的指導與干預［4］。基于此，高職高專大學生體質健康管理的內容應包含以下幾方面［5-6］。

一是在校學生體質健康信息采集，包括采集頻率、采集方式、信息整理等。二是在校學生體質健康信息評價反饋，即對采集的信息進行分析，將問題反饋給體育教師和學生，并給予針對性的體育運動和鍛煉指導、干預方案。三是學生體質健康指導干預的落實情況，包括體育課的開展水平、學生課外參與體育活動的情況、體育社團活動與參與等。四是學校提供的體育運動、體育鍛煉場所與設施是否滿足學生日常的體育運動需求。五是學生體育鍛煉、體育運動的參與度情況，以及學生參與的效果等。

2.3 學生體質健康管理問題

從學生體質健康水平測評所在折射出的問題，以及對體育教師、學生進行交流訪談分析發現，當前高職院校的學生體質健康管理存在以下幾個方面的問題。

一是學校對學生體質健康發展的管理理念認識模糊，對學生的體質健康和體育鍛煉不太重視，進而導致管理目的不統一，管理要求較低。二是各管理主體之間缺乏足夠的良性互動，未形成管理合力，而且受到學校管理體制因素的影響，自下而上的意見表達渠道不暢通，導致學校領導層對體育教師學生意見的獲取有限，致使管理主體依賴硬性政策手段，缺乏軟性約束，沒有建立完善的獎懲機制、矛盾調節機制、主體協調機制、訴求表達機制等。三是學生體質健康管理內容不合理，常規管理與基礎管理不到位，沒有建立系統的學生體質健康檔案、體質健康管理平臺、運動處方庫等。學校對學生體質健康測試的頻率和形式有待進一步提升，且后續管理的持續性與應對性不足。

3 完善學生體質健康管理的對策建議

3.1 政策干預，多元主體聯動

學校要積極落實國家對高職高專大學生體質健康要求的相關政策文件，加大政策引導與行政干預的力度，教育部門督促學校落實文件，而學校則通過體育課程設置、體育考評體系等管理體育課的開展，建立以體育教師為主導的學生體質健康管理小組，強化學生的體育學習、體育鍛煉，加強體育課程考核。學生體質健康管理要多元主體聯動，形成管理合力，創設多元主體參與的管理路徑，并明晰各主體權利與職責，培育各管理主體的參與動機和能力，制定多元主體協作運行機制，并圍繞學生體質健康要求制定對應的考評標準與制度，如達到體質健康水平的標準方可畢業等。

3.2 注重管理過程的持續性

學校需改變重結果、輕過程的理念，提升體育課程設置與教學管理的投入力度，運用過程管理模式激發學生參與體育活動的興趣，提升學生體質健康自我管理的重視程度。學校應結合學生體質健康情況、發展趨勢、問題分析等要素，進一步完善評價指標體系，選擇科學合理的評價指標和方法。學校應注重對學生體質健康測試后續的干預和指導，建立科學有效的學生體質健康信息管理中心，對學生進行追蹤與循環管理，并建立對應的體質健康管理運動處方庫，以方案為指引開展團體性常規體質健康鍛煉活動。

3.3 豐富管理手段，完善主體功能

學校要進一步完善學生體質健康管理的評價制度，以制度為保證發揮管理主體功能，如加強對學生年度體制健康管理方案的評估與審核，對管理主體進行跟蹤評價和總結評價，同時體育教師和學生也應積極提出改進意見，對現在存在的問題積極進行反映［7］。另外，要進一步豐富管理手段，搭建高職高專大學生體質健康管理平臺，包括管理平臺與數據采集終端兩部分。學校和體育教師應采用多種激勵與監督并行的管理方法，認真落實體育課程計劃，引導與督促學生做好體育鍛煉。比如，建立思想引領、考核監督的制度，調動輔導員、體育社團、學生干部的引領監督積極性等。

3.4 整合資源，文化熏陶

學校和體育教師要充分發揮體育公共課的合理作用，深入了解學生對體質健康鍛煉、體育活動參與等方面的實際需求，然后結合學校實際增設學生感興趣的運動項目課程，加強對學生體質健康鍛煉的普遍指導與重點關注。要積極營造體育文化的校園氛圍，在體育教師的組織下，舉辦學校、院系、班級等不同層次的文體、健康活動，創建健康生活的文化氛圍，通過實際行動影響學生的體質健康鍛煉意識，增加體育鍛煉時間，減少電子產品使用時間。

4 結語

各管理主體應深入了解和掌握高職高專大學生的體質健康水平與發展趨勢，認真總結存在的問題，并積極探索解決方案，加強學生體質健康管理，采用多種手段提升學生的體質健康水平。