對大學生體質測試不達標群體的深度解析與對策研究

徐忠 楊強

(徐州醫科大學，江蘇 徐州 221004)

大學生體質測試是教育部監督大學生體質的健康測試，每年進行一次，每個學校都投入了大量的人力物力。在測試的過程中，由于各種原因，總有一部分同學，最后成績不達標，對學校的達標率造成了一定的影響。很多學校為了提高達標率，讓不達標的學生反復補測，甚至篡改測試數據。為了從根本上提高學生身體素質，我們必須找出大學生體質測試不達標群體和優秀群體各自特征，分析導致不達標群體和優秀群體成績差異的真正原因。并根據不達標群體的特征和導致體質測試不達標的各種原因，針對性的對體質測試不達標群體制定出可操作、可監督、有效果的解決方案，從根本上提高不達標群體的身體素質，提高整個學校的達標率和優秀率。制定出效果顯著，能值得在全國推廣的體質測試不達標群體的管理制度。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以徐州醫科大學2021 年體質測試不達標群體為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 調查法

對2021 年徐州醫科大學體質測試中308 名體質測試不達標學生和310 名體質測試最優秀的學生進行了線上問卷調查，發放問卷618 份，收回618 份，有效試卷594 份，有效率96.1%。

1.2.2 數理統計法

對徐州醫科大學2021 年體質測試中不達標群體308 人和優秀群體310 人的測試數據進行統計，分析兩個群體的測試數據和差異。

1.2.3 對比分析法

對體質測試中不達標群體和優秀群體從身體形態、體質測試成績、以及對體育的態度和對待體育選課的態度等多因素這進行了對比分析。

2 結果與分析

2.1 不達標群體和優秀群體體質測試項目的具體差異

對2021 年徐州醫科大學體質測試中不達標學生群體和體質測試優秀群體的成績進行對比，發現在體質測試的項目身高、體重、肺活量、坐位體前屈、仰臥起坐（女）、引體向上（男）、50 米、800/1000 中，兩個群體在身高、肺活量、坐位體前屈3 各項目的平均成績并無顯著差異，而其他項目卻存在顯著差異。從表1 可以看出不達標群體普遍存在體重超標的問題。從項目成績均值的差異可以分析出不達標群體男生在上下肢力量（引體向上和立定跳遠）和耐力(1000m)素質與優秀群體存在很大差異；女生不達標群體主要是下肢力量和耐力素質與優秀群體存在很多差距。

表1 2021 年徐州醫科大學體質測試不達標群體與優秀群體的測試數據（平均值）

2.2 不達標群體和優秀群體對待體育態度的差異

通過問卷調查發現兩個群體對待體育態度有很大差異。從表2 可以看出體質測試優秀的群體在中小學時期就非常喜歡體育，并把體育作為興趣，有自己喜歡的體育項目，而不達標群體大部分從中小學時期都對體育沒有興趣，大學時期普遍把體育作為拿學分的任務，也沒有用喜歡的體育項目；優秀群體積極參與體育運動，能體會到體育帶來的樂趣，而不達標群體則是被動參與體育運動，運動時無法體會運動帶來的樂趣；優秀群體平均每周運動次數和累積運動時機都明顯比不達標群體多，優秀群體積極參與學校組織的體育比賽，而不達標群體不參與體育比賽。優秀群體大半部分都有自己喜歡的體育明星，而不達標群體沒有自己喜歡的體育明星；優秀群體大部分都認為體育是自己生活的一部分，而且非常重要，而不達標群體的態度則相反。表二調查的結果可以分析出，中小學時期學生對體育的態度直接影響大學時期學生對體育的態度，并從體質測試成績上體現出來。其次大學生對體育的興趣是大學生是否積極參與鍛煉和體育活動最重要的因素，間接決定學生體質測試的成績。最后我們不難發現兩個群體對待體育的態度都進入了不同的循環之中，優秀群體喜歡體育運動，他們在參與體育活動的同時提高了自己的身體素質和運動技能，良好的身體素質和技能又讓自己更加喜歡體育，形成良性循環。而不達標群體不喜歡體育活動，缺少運動的機會，身體素質和運動技能進一步下降，導致進一步對體育厭煩心理，形成惡性循環。

表2 2021 年徐州醫科大學體質測試不達標群體與優秀群體育態度調查

2.3 不達標群體和優秀群體體育選課項目上和體育成績的差異

當前大學體育課程是自主選課為主，這樣可以滿足大學生的個性化需求。通過對247 名體質測試不達標群體和306 名優秀群體在體育選課項目的調查，發現兩個群體在體育選課上也有很大差異。從表3 可以看出，不達標群體選課最多項目是瑜伽，體育舞蹈、乒乓球等主要集中在運動量相對較小的室內體育項目，且這些項目不需要太多的運動基礎。而優秀群體選課項目主要集中在籃球、足球、排球等運動量較大的室外體育項目，且需要一定的運動基礎。兩個群體在期末考試時的成績也有很大差異，不達標群體平均成績要比優秀群體低。從兩個群體的體育選課的目的也不太，不達標群體選課是為了拿到學分，順利通過考試，而優秀群體選課是為了自己的興趣愛好。

表3 2021 年徐州醫科大學體質測試不達標群體與優秀群體的體育選課項目調查

2.4 對體質測試不達標群體對策

2.4.1 用科學的管理制度管理體質測試不達標群體大學生體質測試工作已經進行了很多年，雖然國家對大學生體質很重視，但是每一所大學對體質測試的重視程度是不同的，很多大學只是把體質測試作為一項例行工作來完成，卻沒有從如何提高達標率和優秀率上下足功夫。這樣會導致大學生無法體會到體質測試工作的重要性，測試過程中難以發揮出自己最好的成績，學校也難以采納到真實的測試數據。要讓學生深刻意識到大學生體質測試的重要性，學校首先要成立體質測試督導委員會，由分管校長負責管理，其次需要將體質測試的成績納入學生的畢業管理、入黨管理、獎學金管理、評先評優管理、轉專業管理中。只有科學的管理才能讓學生對體質測試工作產生敬畏心理。

2.4.2 對體質測試不達標群體的體育課程進行動態管理

目前高校體育課程是以體育選課為主，根據自己的興趣選擇自己喜歡的體育項目，這樣可以滿足大學生對體育的個性化需求。但是每個項目的運動強度和運動量是不同的，這樣會導致一些不愛運動的學生特別是體質測試不達標的學生選擇一些室內運動量比較小的體育項目，如瑜伽，體育舞蹈，乒乓球等，這些運動量小的體育項目對體質很難起到鍛煉的作用，如果長期讓不達標群體自主選課，他們的體質將無法改善。為了讓學生能夠更加有效地提高身體素質，體質不達標群體的自主選課權必須被收回。體質測試成績不達標的群體只能上體能課，并有專門的體育老師負責。一學期體能課結束后，體質測試能達標的同學或者體質測試有大幅度提升的同學恢復自主選課的權利。

2.4.3 發揮體育老師的專業優勢，對不達標群體“對癥下藥”

造成體質測試不達標的因素很多，必須對不達標群體“對癥下藥”，將不同原因造成的不達標群體分成不同小組，每個小組有專門的體育老師全程負責，直到道標為止。對體重超重的群體，需要集中管理，安排體能課，監督他們每天的運動量和合理飲食，以達到減肥和提高身體素質的目的；對立定跳遠、50m、引體向上項目不達標的群體，必須加強上下肢力量，組織去健身房進行力量訓練，提高上下肢力量；對800m/1000m 項目不達標的群體，組織越野長跑，加強耐力訓練。對思想不夠重視的群體，需要組織集中培訓，加強思政教育，要讓他們知道體質測試重要性和不達標后果的嚴重性；對測試器材器不熟悉，要集中培訓，讓他們熟悉和熟練運用測試器材；這樣分組訓練，能“對癥下藥”，提高效率，給讓枯燥的訓練增強訓練氛圍，增強訓練的動力。

3 結論與建議

3.1 結論

體質測試不達標群體和優秀群體在身高、肺活量、身體柔韌性項目上的成績數據無顯著差異，而在體重，上下肢力量和耐力項目上的成績數據存在顯著差異。兩個群體對待體育的態度都進入了不同的循環之中，優秀群體有積極正面的體育態度，他們在參與體育活動的同時提高了自己的身體素質和運動技能，良好的身體素質和技能又讓自己更加喜歡體育，形成良性循環。而不達標群體對體育有消極負面的態度，缺少運動的內在動力，導致身體素質和運動技能進一步下降，從而對體育產生厭煩心理，形成惡性循環。不達標群體體育選課的項目以運動量相對較小的室內體育項目為主，且這些項目不需要太多的運動基礎，體育選課的目的是為了順利通過考試拿到學分。而優秀群體選課的項目以運動量較大的室外體育項目，且需要一定的運動基礎，體育選課的目的是興趣愛好。

3.2 對策與建議

首先要成立體質測試督導委員會，由分管校長負責管理，讓體質測試工作科學、規范、嚴格。其次要對體質測試工作進行科學的管理，需要將學生體質測試成績納入畢業管理、入黨管理、獎學金管理、評先評優管理、轉專業管理之中，充分調動學生鍛煉身體的積極性，只有科學的管理才能讓學生對體質測試工作產生敬畏心理和主動鍛煉；要將體質測試不達標群體的體育課程進行動態管理，收回體質測試不達標群體自主選課權，體質測試不達標的學生只能上體能課。最后對不達標群體實施“對癥下藥”管理，將不同原因造成的不達標群體分成不同小組，每個小組有專門的體育老師全程負責，直到達標為止。