新冠肺炎疫情背景下中學生的抑郁障礙心理狀況調查及價值引領

關鍵詞：中學生；心理健康；抑郁障礙心理；家庭；社會

2020年，疫情的到來給社會各個階層帶來沉重的打擊。

小明出生在一個富裕的家庭，小明的爸爸、媽媽是經商的商人，小明含著金鑰匙出生，是名副其實的富二代，接受著良好的教育，性格活潑開朗、成績優越，有很多的好朋友。但新冠肺炎病毒爆發，小明爸爸、媽媽的生意愈漸冷淡，生意的失意給原本吃喝不愁的家庭帶來重大打擊，小明爸爸和媽媽的感情也因金錢的問題而破裂，走向了離婚。小明的媽媽極力爭取孩子撫養權，但經法院判定，小明判給了爸爸。但由于爸爸的工作繁忙，無心照顧小明，把小明托付給了小明的爺爺奶奶。突如其來的家庭變化，給小明帶來了無法愈合的傷害，逐漸開始不愛說話，在課堂上經常分神，明明很努力去記住課堂內容，但課后總是會忘記；下課后也不出教室玩，只是一個人呆愣愣地坐在座位上；回家后與爺爺奶奶也全程沒有溝通，悶悶不樂，但經過爺爺奶奶長時間的陪伴，他漸漸依賴上了他們，一旦發現回家后家里沒人就開始緊張、不安、四處尋找。

由于新冠肺炎病毒逐漸嚴重了起來，經教育局與學校決定，小明所在的學校全體學生回家進行線上教學。能與爺爺奶奶整天在一起，小明有一絲愉快，但爺爺奶奶為了孩子學習著想，天天和小明說要好好學習。于是，小明整天將自己關在屋子里上網課，只有到飯點才從房間出來。爺爺奶奶們很擔心孩子的狀況，在某一天進小明房間時發現小明在上網課的時間打游戲，溝通無果后，兩位老人家焦急告訴小明父親，但孩子爸爸完全不關心孩子狀況。

時間過得很快，在國家的嚴格管控下，疫情逐漸得到了有效控制，小明也即將面臨中考。由于在網課期間小明一直在打游戲，成績落下一大截，中考的步伐越來越近，小明愈加恐懼、緊張不安、心煩意亂，面對一次次的低分、老師的批評、學生的嘲笑，他更加不相信自己的能力，整夜失眠、食欲不振。

學習障礙與孩子的智商無關，是指孩子在后天學習的過程中形成的、妨礙其正常完成學習任務的一切不適應行為。青少年的自控能力較低，小明在線下的課堂上經常分神，在線上的課堂上經常打游戲，在成績飛速下降后，面對老師的一次次批評，他內心對學習失去了信心。中考的推進，他愈加害怕。

閉鎖心理屬于內傾型心理，指把自己封閉起來，平時很少與人交流，內心的矛盾從不外露。小明在父母離異后，心理已經產生了很大程度的封閉，在與爺爺奶奶的生活中，他的心逐漸打開了一些，當他想去與爺爺奶奶有更多的溝通時，爺爺奶奶卻一直將學習掛在嘴邊，這讓小明感到很失落，因此，在網課期間將自己關在房間上網課，與外界隔絕，用打游戲來釋放心中的煩悶。

抑郁與焦慮常常伴發，焦慮是以客觀威脅不相適合的焦慮反應為特征的神經癥，是一種由緊張、不安、焦急、憂慮、恐懼交織而成的情緒狀態。中學生焦慮是指學生在情緒上的緊張不安，注意力難以集中、極度敏感，心跳加速、睡眠障礙等。小明在父母離異后，父親將自己給爺爺奶奶帶，這讓他極度缺乏安全感。但在與爺爺奶奶相處中，他再一次找尋到了家的感覺，因此在發現爺爺奶奶不在家時，便變得格外焦慮、情緒激動。面臨中考，他本身就因為過去課堂的荒廢而焦慮了，但在外界還接收到了老師的批評、同學的嘲笑，他更加敏感和焦慮，無助而失眠、食欲不振。

習近平總書記多次強調良好的家庭教育對個人發展的影響。

中學生本身就處在青春期，突如其來的巨大變化都會使中學生敏感而缺乏安全感。父母的離異給中學生帶來了不良影響，在認知上會產生被拋棄的感覺，因此會更加自卑，將整個人封鎖，不愿與外界發生一絲碰撞。

在中學生出現負面情緒以及消極行為時，家庭并沒有對中學生進行有效的交談與指導。一方面孩子的監護者沒有協調家庭與工作的關系，對孩子的冷漠會使孩子愈發自卑，孩子的身心發展也會受到一定程度的影響；另一方面，孩子的監護者應當根據法院判決結果，將孩子放在自己身邊撫養，而不是托付給沒有恰當教育方式的長輩。

有研究指出，突發公共衛生事件給人們造成的生理損害可能在短時間內恢復，但對心理的影響卻會持續很長時間。中學生在新的環境下，沒有正確的引導與情感的交流，使個體性格極度敏感與焦慮。中學生在課堂上經常分神時，教師沒有及時與中學生進行課后的交流，沒有及時了解、關心中學生的心理狀況；在中學生下課后獨自坐在座位時，同班同學沒有去主動詢問情況；在中學生成績下滑時，教師沒有用正確的方式教育孩子，而是無止境的批評，同學們沒有給予安慰而是嘲笑。根據埃里克森人格發展理論，中學生處在自我同一性與角色混亂的沖突下。在這個階段，中學生尤其關心他人對自己的評價以及未來的職業規劃，因此，社會環境對中學生心理的影響至關重要。

中學生抑郁性障礙導致其將自己封鎖起來，得知父母離婚后沒有主動與父母溝通交流，解開心結；在學校沒有主動與老師、同學交談自己的心理狀況，尋找外部幫助；在線上教學過程中沒有與監護人進行情感的溝通，片面從一個方面誤解他人的關心；青少年容易接受新事物，心理還處在尚未成熟的階段，居家上課使他們有了更多的精力和時間接觸電子產品，從而沉迷于網絡游戲，學習成績下降；在壓力與焦慮充斥整個生活時也沒有主動尋找解決方法，而是蜷縮起來，無助而自卑地去面對生活。后疫情時代，中學生再一次面臨社會環境的變化、人際關系的變化，學習的壓力也隨之增大，往往誘發抑郁的情緒。

學校需適時開展中學生身心健康輔導和教育工作，開設多學時的《中學生心理健康》課程，加強中學生對學習的熱愛與生活的積極性；學校應當加強校園媒體宣傳力度，引導中學生正確認知自身心理狀況；學校也需發揮其對心理健康輔導工作的引領作用，切實加強專業教師隊伍與專門力量的建設，在后疫情時代穩步推進心理健康教育教學的優化政策；學校還需要充分利用互聯網技術，將心理健康教育融入到校園網絡生活之中，營造出良好的校園網絡生態環境。學校要豐富學生體育生活。體育運動不僅能夠提高人體免疫功能和抗病力，增強身體抵抗力，還能促進人的心理健康，減輕焦慮和抑郁的情緒。

教師應當多去關心中學生的心理狀況與學習情況。多開展校園健康心理類活動，向同學們普及心理健康知識；多開展故事分享會，鼓勵全班同學參與，傾聽中學生的想法，增強學生的分享欲，釋放學習、生活等各方面的壓力。在學生成績突然下滑時進行一對一交談，通過心與心之間的交流，了解中學生成績下滑背后的各方面影響因素。教師應當在學科教學中滲透心理輔導的內容。

教師在教學過程中應當積極營造有助于提升學生學習注意力的教學環境，運用各種教學手段在課堂上為中學生創設問題情境，通過啟發式教學促進中學生思考，鼓勵主動發言，提升學生參與學習活動的積極性。教師應當引導、幫助學生建立良好的人際關系，定期組織班級進行集體活動，培養班級學生之間的感情，構建融洽、互幫互助的班級氛圍。教室應當以平等的身份去對待每一位同學，并時刻注意觀察和了解學生心理狀態。

教師應該構建持續化的家校心理健康教育，經常與中學生家長聯系，交流學生在校情況，了解中學生身心健康發展狀況，通過家校合一的方式幫助中學生提升成績。充分利用家長資源，構建模范家長體系，組織家長進行教育方法分享，讓孩子家長認識到學生心理健康的重要性。

中學生生活的家庭應當進行一些適當調整，監護人應在工作和家庭之間保持平衡，掌握中學生心理，當意識到子女情緒波動顯著，應當適時對中學生開展溝通交流，并對其進行心理疏導和正確的引導，理解中學生身心發展需要。同時監護人要注意教育方法的適當性，不能一味地要求子女學習成績優秀，這樣會適得其反。父母應當具備一定的心理學知識，學會與子女共處，構建良好親子關系，使其體會到家長對他的關愛，從而形成健康、向上的人格品質。

增加親子間的親密度，比減少親子間的沖突更為重要。家長要樹立正確的教養理念，向孩子傳輸積極的信息及正確的人生觀、價值觀，給予孩子足夠的安全感、耐心、尊重。在孩子有所成就時進行一定的鼓勵，在孩子有錯誤的行為時及時批評，并耐心告訴孩子解決方法。在后疫情時代，家長要培養學生的情緒彈性，在環境的轉化中保持積極的心態，盡快適應家庭學習到學校學習的轉變。

中學生要對自己有一個整體認識、對自身進行客觀評價，既要在自身身上找到閃光點，還應及時改正自身缺點，直面自己心理上出現的不良變化，積極尋求各方協助，提高心理韌性。中學生應當適當采取中學生心理調節的方式，在日常生活中用正面、積極的思想來分析、解決問題；在閑暇之余可以觀看一些積極向上的電影；在焦慮時，可以聽輕音樂舒緩內心的緊張與壓力。面臨著后疫情時代的新環境、新形式、新問題，中學生應該調整好自己的心理狀態，保持平和、樂觀的情緒狀態，確立正確的人生觀、價值觀，并且學會自我調適，養成良好的心理素質。

家長對孩子的教育方式至關重要，家長給孩子灌輸的人生觀、價值觀對孩子心理的養成有重要作用；社會各階層應當重視中學生心理健康狀況，及時制定相應措施提升中學生的心理健康程度；中學生應當自覺主動進行日常的心理調節，使自身的心理狀態達到最佳。在產生不良心理狀況時，及時找到可以傾訴的人或機構進行咨詢。

參考文獻：

[1]劉煒.中學生抑郁的心理社會影響因素研究[J].中小學心理健康教育，2022（04）：9-13.

[2]劉萬倫，黃夢瑩.中學生面臨的自我矛盾及應對策略[J].中小學心理健康教育，2019（32）：4-8.

[3]劉昱偉，徐宏宇.淺析“互聯網+教育”時代中學生的教育教學[J].現代農村科技，2018（02）：84.

[4]羅婭.中學生學業壓力與情緒問題的關系：有中介的調節模型[D].西南大學，2021（05）.

[5]王鵬飛.疫情期間中學生負性信息的注意偏向與焦慮的關系[D].天津師范大學，2021（12）.

[6]李一平，張杲陽，陳潤堅.新冠疫情后大學生抑郁情緒的調查研究與對策探討[J].心理月刊，2022（23）：207-209+216.

[7]馬振，賈長勝，尹婷婷.新型冠狀病毒疫情期間大學生心理健康調查研究[J].唐山師范學院學報，2020（04）：127-133.

[8]林斐，連榕，藍瑞銘，黃雅婧.新冠疫情常態化防控期大學生適應障礙和抑郁對心理健康的影響[J].教育評論，2022（08）：92-96.

[9]高歌.疫情常態化背景下中學生心理韌性與抑郁焦慮情緒的關系研究[J].心理月刊，2022（10）：113-115.

[10]雍挺俊，陳懋慈，李義安.中學生心理韌性、學校適應、學業情緒和學習投入關系的研究[J].青海師范大學學報（自然科學版），2021（01）：69-74.

[11]李蓓蕾，徐萍萍，張莉莉，高婷，鄧林園.疫情前初中生親子關系與疫情期間家庭學習適應的關系——情緒彈性的中介作用與師生關系的調節作用[J].教育學報，2022（04）：126-138.

（作者單位：宿遷學院馬克思主義學院 倪沈妍）