膝骨關(guān)節(jié)炎患者，試試康復(fù)保健操

蔣黎明 褚立希

膝骨關(guān)節(jié)炎是一種由老化、炎癥、損傷、遺傳或其他原因引發(fā)的以膝關(guān)節(jié)軟骨變性、破壞及關(guān)節(jié)邊緣骨贅形成為特征的慢性退行性膝骨關(guān)節(jié)疾病，多見(jiàn)于中老年人，以膝關(guān)節(jié)疼痛及關(guān)節(jié)僵硬為主要癥狀，且癥狀有遇冷發(fā)作或加重的特點(diǎn)，因此常被老百姓叫做“老寒腿”。

本病癥狀會(huì)隨著天氣變化而改變，碰到陰雨天氣或者冷空氣刺激，癥狀會(huì)隨之加重，隨著病情的不斷發(fā)展，患者往往出現(xiàn)肌肉萎縮、關(guān)節(jié)功能下降等表現(xiàn)，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形、行走困難等，最終影響患者的生活質(zhì)量。

此外，膝骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病還與年齡、性別、體重、損傷及遺傳等因素密切相關(guān)。年齡越高者，其患病率也越高，這可能與軟骨細(xì)胞老化有關(guān)；在性別上，女性發(fā)病人數(shù)多于男性，這可能與雌激素水平變化有關(guān)；體重越重者，其發(fā)病率也越高，這與膝關(guān)節(jié)軟骨載荷有關(guān)；膝關(guān)節(jié)有外傷史者也易發(fā)病，這可能與關(guān)節(jié)軟骨的暴力性損傷有關(guān)；有家族史者，其發(fā)病率也相對(duì)較高，可能與基因缺陷有關(guān)。

目前臨床上對(duì)于膝骨關(guān)節(jié)炎的治療通常是采用階梯治療的方式進(jìn)行，在發(fā)病初期，常采用基礎(chǔ)治療包括有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉、按摩、推拿等，同時(shí)對(duì)患者進(jìn)行行為認(rèn)知宣教，包括控制體重、減少爬樓及久站久蹲等；疾病早期，除了基礎(chǔ)治療，常增加非甾體類(lèi)抗炎藥物治療，包括西樂(lè)葆及扶他林等來(lái)控制病情；當(dāng)疾病處于中期時(shí)，患者的關(guān)節(jié)軟骨磨損已較為明顯，膝關(guān)節(jié)面處于不平整的狀態(tài)，常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動(dòng)明顯受限，活動(dòng)時(shí)疼痛難忍，此時(shí)除了上述治療，還可考慮修復(fù)治療，包括關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)及修復(fù)術(shù)等來(lái)延緩病情發(fā)展；……