補好健康的“短板”

王強

前幾天開會，遇到了以前報社的同事小陳，小陳手按著太陽穴，愁眉苦臉地跟我說：“你說我這‘轉陰都十來天了，怎么還天天頭疼呢？而且以前我也沒有這毛病啊！”我看了看他那張黃里泛青的臉，說：“你是不是前段時間夜班，而且回家也沒休息好啊”，小陳一臉詫異：“你怎么知道的？”我說：“你這臉色發青，從中醫面診角度看，就是肝有問題;太陽穴附近疼，正是肝膽經巡行的路線，說明你肝氣不舒;為什么肝氣不舒呢？當然和你經常熬夜、耗傷肝陰有關，陰不足則虛火旺。”

這次新冠感染過峰，很多人都嘗到了病毒“定向攻擊”的威力——哪里薄弱向哪里去：

經常熬夜、肝氣不舒的人，會頭疼欲裂像無麻醉開顱;肺氣虛，容易感冒的人會被水泥封鼻，因為“肺開竅于鼻”;至于“刀片嗓”，大多是胃火旺盛之人。為啥胃火旺盛呢，想一想是不是燒烤、水煮魚、麻辣蝦三天兩頭不離口;那渾身肌肉酸痛的呢？多是脾陽不足，脾虛生濕，再受些冬季寒邪，脾又主四肢肌肉，所以寒濕就留在肌肉阻礙氣血運行;腰疼明顯的人呢，多為腎氣不足，腰為腎之府，腎氣虧虛，腰部得不到潤養就會發生腰痛。

這么一看，新冠病毒雖然讓我們嘗盡苦頭，但也相當于從頭到腳給我們做了一次“體檢”。尤其難得的是，這次“體檢”不但幫我們發現了許多身體“隱患”，還糾正了我們不少的錯誤觀念。比如，以前一談到肺炎就以為必然會有發燒、咳嗽的癥狀，而這次不少老人的肺炎進行得“靜靜悄悄”，讓家屬甚至醫院都措手不及。經此一役，大多數人都認識到了經常給老人測血氧的重要性;再比如，很多年輕人覺得自己平素身體好，恢復得快，剛一轉陰就忙著洗頭、洗澡，甚至開始高強度運動，結果呢？好多人感嘆“這病毒專治各種不服”，甚至有人連感嘆的機會都沒有，就猝然離去了。所以，治病重要，病后的恢復也很重要，不顧客觀規律一味逞能，必然會給身體造成災難性的后果。

有個木桶原理大家都知道，木桶能裝多少水是由最短的木板決定的，所以大家一定要在感染之后對自己的健康“查缺補漏”，因為人的壽命，也是由身體的“最短板”決定的。