試論初中心理健康教育現狀與改進策略

葉紅娟

摘? 要：在社會變革背景下，青少年心理問題愈發嚴重。當前，初中心理健康教育工作存在一些問題，沒有真正發揮出心理健康教育的實效性，為了進一步推動素質教育，實現學生全面發展，教師應采取有效心理健康教育手段和多元形式對初中階段學生的心理健康進行針對性輔導，幫助學生形成健康心理和健全人格?；诖?，文章闡述開展初中心理健康教育的意義，分析初中階段心理健康教育現狀，并提出一些可行性改進策略，希望為相關人員提供參考。

關鍵詞：初中教育；心理健康教育；教育手段

心理健康教育是學校教育、社會教育、家庭教育的重要補充，對學生成長和發展具有重要意義。初中生由于缺乏對身體和心理變化的正確認識，在環境、學習、家庭、人際關系等影響下，很容易產生不良心理問題。實施心理健康教育實踐活動，能夠幫助學生正確認識身心變化和成長特點，提高心理承受能力。同時，給學生的情感釋放提供平臺，使學生形成健康心理。對此，教師要立足于學生的成長特點和規律，深度把控新時期下青少年存在的心理問題，采取針對性心理健康教育策略開展教學，促進學生身心健康發展。

一、開展初中心理健康教育的意義

初中階段學生正處于身心成長的關鍵時期，由于環境、學習、身心等方面的變化，學生很有可能沒能及時適應，從而產生各種心理疾病，進而對學生健康發展造成不利影響。因此，需要開展心理健康教育引導學生正確認識自己的身體和心理變化，幫助學生提高自身的適應能力和人際交往能力。心理健康教育是家庭教育和社會教育的補充，也是新時期素質教育推行的重要途徑。在具體開展過程中，需要學科教學、家庭教育的互相配合，在心理和德育方面共同引導，使學生形成明辨是非的能力，具備一定的理性思維能力，遇到問題時可以冷靜思考，不會走向極端。此外，班級學習中，學生不可避免會產生沖突或矛盾，教師開展心理健康教育可以幫助學生更好地約束自己的行為，友善待人，團結班集體，從而減少一些不必要的沖突。由于初中學業較重，學生的學習壓力較大，再加上性格、友情、家庭等方面的不順心，很可能出現嚴重的心理問題，如自卑、憂郁、自暴自棄等。及時開展心理輔導有利于舒緩學生的心理壓力，幫助學生釋放不良情緒，從而使學生身心健康成長。

在開展心理健康教育時，教師要結合素質教育要求和初中生的心理特點，從班級環境、師生互動、心理健康活動、友好溝通、同學互助、家庭教育等方面入手，讓學生在良好的學習和生活氛圍中成長。同時，滲透德育內容，培養學生健康人格，促進學生形成正確的思想認識和行為習慣，實現全面健康發展。

二、初中心理健康教育現狀

（一）學校重視度不高

學校對初中生的心理健康教育關注度較少，沒有定期組織相關的心理健康教育活動。同時，缺乏完善科學的心理健康教育機制，很多工作開展較慢，且形式大于內容，沒能給學生帶來一定的心理健康教育效果。大多數學校覺得身心健康教育是一件微不足道的事情，不需要占用課堂時間去開展，所以很多時候就是簡單地喊一下口號，沒有實際進行心理健康教育活動，且沒有相對應的評價機制，心理健康課程實施效果無法衡量。教師開展心理健康教育工作的隨意性較大，無法把控住實施效果。即便對學生進行心理輔導，也無法確定是否改善了學生的心理狀況。

（二）心理健康教育資源不足

學校和教師的重視度不高，直接影響了學生的參與度。很多學生更愿意把時間花在學科學習上，不愿意接受心理健康教育。而學校沒有整合學科和心理健康教育的資源進行針對性的滲透，進而導致心理健康教育實效性不足。在開展教學過程中，沒有學校、家庭和學生的配合，單個心理咨詢教師所產生的作用甚微。這也是初中心理健康教育無法推進的主要原因，降低了教育價值。此外，隨著網絡技術的發展，優質心理健康教育資源獲取渠道增加。但大多數學校依舊運用傳統心理健康教育資源，如測試設備、輔導工具、心理健康書籍等，沒有及時更新。在這種情況下，面對新時期出現的青少年心理健康問題時，很難進行準確引導和解決。缺乏優質和先進的心理健康教育資源，影響了教師開展心理健康教育活動的有效性，不利于對初中生學習和生活上的心理問題進行針對性引導和疏導，不僅降低了學生發展潛力，而且削弱了素質教育效果。

（三）初中生心理健康狀況不佳

隨著社會的發展，多元文化不斷沖擊著思想領域。青少年作為新思想的首要接觸人，受到很多不良文化的影響，身心發展健康性不足。根據青少年心理健康研究顯示，中國青少年在教育、娛樂、愛好、就業等方面面臨許多困擾，在這一社會變革時期，青少年的情緒越來越不穩定。從中可見，青少年的心理健康狀況不佳，很容易引發心理疾病。具體表現有學生厭惡學習、厭惡社會、厭惡家庭，不愿意接受教師的指導，不考慮他人感受，容易沖動，不喜歡和家人溝通等。

（四）初中生心理問題多且復雜

初中生正處于智力、心理和情感飛速發展的黃金時期，人格逐漸形成，獨立初期喜歡表現，不愿意暴露自己脆弱的一面，遇到困難也不會和他人溝通。如果教師沒有敏銳的觀察力，發現學生存在的心理問題，學生心理健康程度會急速下降，出現自暴自棄、抵抗教師、打罵同學等行為。同時，初中階段學生的心理健康問題多種多樣，如自卑、敏感、厭學、暴力等。造成初中生心理健康問題的原因既有學校方面，也有家庭、社會方面。具體而言，網絡技術的發展提供了生活便利的同時，大量信息的涌入影響了初中生的價值判斷。很多初中生沉迷網絡游戲不能自拔，甚至放棄學業、離家出走，為了滿足自己的網癮，不惜違法犯罪。而家庭作為學生的成長港灣，影響巨大。離婚家庭、單親家庭、特殊家庭等會給學生心靈造成巨大傷害，導致學生出現自閉、孤獨、自卑等心理問題。還有的家庭溺愛或過于期待，導致學生形成不良人格，影響身心健康成長。

三、初中心理健康教育的改進措施

（一）提高重視，構建心理健康教育體制

新時期下，青少年心理健康問題日漸嚴重，引起社會廣泛關注和重視。學校要提高對學生心理健康教育的重視度，認識到心理健康問題對學生的影響，做好心理健康教育工作。

首先，從思想上轉變認知，了解當前青少年存在的多樣心理健康問題，對造成這一問題的原因進行深入分析和研究，從中充分把控青少年心理健康教育工作形式，用正確的思想指導行動。其次，構建科學的心理健康教育體制，從多方面綜合考慮心理健康教育的實施內容和形式，開展針對性心理健康疏導和教導。一方面，在學習中，積極促進心理健康和學科教學的融合，將之滲透到學科教學中，引導學生形成健康的思想和心理；另一方面，在生活中，將心理健康教育融入學生的日常活動中，塑造和健全學生人格。由此，充分發揮出心理健康教育對學生身心健康的培養作用。最后，為了避免工作流于形式，學校還要建設與之相匹配的心理健康教育評價模式，加強監督。讓心理健康教育工作真正落在實處，促進學生健康成長，健康學習。

（二）加強創新，優化心理健康教育工作形式

素質教育注重學生全面發展，要求教師關注學生知識技能水平的同時，促進學生良好道德品質和心理健康的形成。對此，初中教師應認真落實素質教育要求，創新心理健康工作，給學生提供更加優質的心理健康輔導。根據學生的興趣愛好和認知特點，教師可以創新心理健康教育形式，以學生喜聞樂見的方式引導學生加入心理健康課或活動中。既提高心理健康教育的實效性，又促進學生充分了解心理健康特點和內容，正確認識自己的成長，解決心理問題。比如，教師可以開展心理健康游戲，激發學生的興趣。學生親身參與游戲的過程中，對當前心中產生的一些成長問題有了更加全面的認識，進而及時處理不良情緒和思想，使自己始終保持健康狀態。此外，教師還可以結合學生生活中遇到的問題開展心理健康教育，和學生開展良好溝通和交流，引導學生擁有正確的心理狀態。

（三）轉變角色，做學生的“心理導師”

在開展心理健康輔導時，教師要轉變角色，充當“心理導師”或“學生朋友”，和學生進行深入交流和溝通。從學生角度思考問題，分析學生遇到的心理障礙、情感困擾和挑戰，從而更加準確地開展心理健康教育活動。

具體而言，第一，開展針對性輔導。教師要主動和學生進行溝通，打破彼此之間的隔閡。在交談中了解學生的困惑和問題，采取有效策略進行引導，使學生擁有正確的心理和“三觀”。同時，積極鼓勵學生表達自己的訴求，形成平等和諧的師生關系，給學生學習生活營造良好的成長環境。如果遇到學生打架斗毆、自暴自棄等情況，教師應利用心理健康專業知識進行分析，逐步引導學生認識錯誤，轉變思想，形成健全人格。此外，心理問題不是一兩次談話就能解決的，教師要持之以恒，堅持不懈地進行引導，在多次談心中幫助學生走出心理陰影，促進學生健康成長。

第二，講解心理知識。初中生心智尚不成熟，對身體出現的變化或心理問題了解不多，所以很容易“鉆牛角尖”。教師在開展心理健康教育或日常教學中，要滲透心理知識，幫助學生了解自身。如定期舉辦心理知識講座、播放心理健康教育宣傳片、開展心理教育情景劇等，使學生更加了解心理問題，學會正確釋放自己的消極情緒，并克服各種心理障礙。此外，教師要引導學生積極和他人溝通和交流，提高學生的人際交往能力，讓學生的情感和心理受到積極影響。

（四）深入學生內心，加大隱形教育力度

深入學生內心是開展心理健康教育活動的前提和基礎，只有這樣，才能真正發揮出心理健康教育的作用。了解學生心理的途徑有很多，如觀察、問卷調查、交談等，可以獲得學生的心理發展狀況信息。在此基礎上再采取有效解決方法進行引導和疏通，從而達到理想的教育效果。現階段，初中生的心理問題較為復雜，主要分為群體性和個體性兩類。對于群體普遍存在的心理問題，教師可以通過專題課程、班會、集中討論等方法來解決，也可以開展團體心理輔導活動，一一解決學生心中存在的問題。對個體性問題，則要加強心理測試、直接溝通，并和家長進行信息傳遞。在個體心理咨詢室中，對學生開展針對性心理咨詢和疏導，幫助學生及時有效地解決心理問題，促進學生健康發展。

同時，還要做好心理健康教育滲透。從生活和學習兩方面出發，通過隱形教育引導學生形成健康心理和正確價值認識。初中生在校時間較長，所以要創設良好的學校環境。如在學校宣傳欄上積極宣傳校園同學風采或正能量事件，在班級墻壁上掛上名人名言，利用黑板報傳遞健康心理知識等，潛移默化地影響學生，使學生形成積極向上的性格。

生活中充分發揮家庭教育的作用，營造健康的家庭環境。對此，教師要和家長溝通，讓家長明白學生的心理成長特點，不要過于期待或者溺愛。對學生出現的自卑、厭學、自私、逆反、憂郁等心理給予及時關注，用家庭的溫情引導學生走出心理障礙。可以通過家長交流會、家校互訪、電話家訪等方式幫助家長轉變認識，懂得心理健康的重要性，同時能夠運用正確的輔導方法幫助學生排憂解難，實現健康成長。其中，尤其要注重鼓勵式教育。比如家長如果不理解學生，當學生考試失利就一味指責，會加大學生的壓力，出現難以承受的后果。適當的鼓勵和肯定的評價，可以提高學生的自信心，讓學生健康成長。

四、結語

綜上所述，初中心理健康教育還存在一些問題，需展開深入分析和研究。教師通過采取有效的心理輔導和教育措施，可以幫助學生正確認識自己的身體和心理變化，擁有積極健康心理，進而促進學生個人綜合能力的發展。初中教師要結合初中生的心理特點和素質教育目標，開展多樣心理教育活動，引導學生以積極向上的態度面對生活，開展高效學習，并從中塑造學生人格，強化學生能力，促進師生良好交流，為學生身心健康成長保駕護航。

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（責任編輯：孫曉林）