家庭體育賦能青少年體育素養培育的功能定位與路徑選擇

曹大偉，張鑫淼

（1.淮北師范大學體育學院，安徽 淮北 235000；2.上海體育大學體育教育學院，上海 200438）

青少年健康問題不僅影響個體成長和家庭幸福，更關乎到整個民族的整體健康水平。然而，青少年在繁重的課業負擔和較長的屏幕使用時間下，經常處于久坐不動狀態，極易引發一些健康問題，如青少年體質水平下滑、近視率和肥胖率升高和心理健康問題頻發等[1]。為應對上述難題，早在2002年，教育部印發的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》中就明確指出要“通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程，達到增強體質、增進健康和提高體育素養為主要目標的公共必修課程”；同時，在2016年頒布的《關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》中又提出“面向全體學生，廣泛開展普及性體育活動，有序開展課余訓練和運動競賽，積極培養體育后備人才，大力營造校園體育文化，全面提高學生體育素養”，足以看出國家層面對青少年體育素養培育的重視。學校雖是促成青少年體育素養的重要場域，但由于培育過程的復雜性，僅靠學校的努力難以達到理想效果。因此，本研究在剖析家庭體育賦能青少年體育素養培育功能定位的基礎上，提出具體實踐過程中的路徑選擇，以期為青少年體育素養的培育及家庭體育的發展提供依據和啟示。

一、家庭體育賦能青少年體育素養培育的現實理據

（一）內涵厘定

1. 體育素養的內涵

體育素養（Physical Literacy）這一概念在學術界最早由英國學者Whitehead 提出[2]，并出版相關專著，全面系統地闡釋了體育素養的概念，成為該領域的經典著作[3]。20 世紀90 年代初，我國也有學者開始關注體育素養的相關研究。但目前對于“體育素養”這一概念的界定尚未統一，呈見仁見智態勢，學者從不同角度提出了各自的觀點。賴天德[4]將體育素養理解為個體的體育文化水平，主要包含體育意識、身體基本活動能力、基本運動能力、基本體育知識以及從事體育鍛煉、體育娛樂與體育欣賞的能力等。馮古首等人[5]認為，“體育素養是個體體育精神和體育品質的綜合”。余智[6]認為，“體育素養是在先天遺傳素質的基礎上，通過后天環境與體育教育的影響所產生的”。楊獻南等[7]認為，“體育素養是指個體以先天遺傳素養為基礎，通過家庭、學校體育教育及社會環境的影響，在實踐中逐漸形成的對身體文化和精神文化內在追求的綜合性文化塑造”。陳思同等人[8]認為，“體育素養是人類在生命過程中獲得利于全人生存發展的運動要素的綜合，包括體育意識、體育知識、體育行為、體育技能、體質水平”。

2. 家庭體育的內涵

家庭是社會生活中最為重要、最不可或缺的基本單元，馬克思、恩格斯認為家庭就是夫妻關系及親子關系的總和[9]。家庭體育作為家庭生活的重要組成部分，其作用小到增進家庭成員的身心健康，加強家庭成員間的互動交流，改善家庭成員間的關系等，大到影響著家庭乃至社會的和諧、穩定與發展。因此，“家庭體育”相關研究受到了我國學者的廣泛關注，對這一概念的界定也錯綜復雜。李建國[10]認為，“家庭體育是指以家庭成員為活動主體，為滿足家庭成員自身的體育需求，以兩人或以上家庭成員為單位而進行的體育活動”。張永保等人[11]認為，“一人或多人在家庭生活中安排的或自愿以家庭名義參與的,以身體練習為基本手段,以獲得運動知識技能、滿足興趣愛好、豐富家庭生活、達到休閑娛樂、實現強身健體和促進家庭穩定為主要目的教育過程和文化活動”。李小進[12]認為，“家庭體育是家庭成員以家庭為歸屬所開展的、為滿足家庭成員需求的各類體育活動，具有對象全民化、發展持續化、實施簡易化和功能特殊化的特點”。

（二）家庭體育賦能青少年體育素養培育的邏輯起點

青少年時期是樹立正確人生觀、價值觀和世界觀的最佳時期，這一時期的教育活動對青少年的未來發展起著至關重要的作用。因此，青少年時期體育素養的培育刻不容緩，關系到青少年的身心健康，關系到青少年終身體育意識的形成，更關系到我國教育事業的育人質量。現階段，青少年體育素養培育工作已得到部分教育主管部門和學校的重視，但更多的培育主體將其視為“一項任務”“一陣熱風”或“一種形式”，體現出被動性、單一性、短暫性特點，嚴重影響了青少年體育素養培育工作的實際效果，更不利于體育素養的長期培育[13]。因此，青少年體育素養的培養僅僅依靠學校是完全不夠的。

家庭是青少年生活的重要場域，有大部分時間在家庭中度過，而家庭體育則是學校體育的補充和延伸，是培養青少年體育素養的重要契機。家庭體育的開展能夠豐富學生的課余文化生活，排解學生因為學業壓力等問題帶來的不良心緒，還能使學生逐漸養成堅持體育鍛煉的習慣，促使其主動參與到體育鍛煉中去。其次，通過家庭體育活動能夠鞏固學生在體育課上學到的運動技能，彌補體育課堂時間上的局限，拓展學生有關體育鍛煉的理論知識，切實增強學生體質健康。最后，家庭體育為家庭成員之間、家庭與家庭之間搭建了交流溝通的平臺，有助于改善親子關系，促進家庭及社區的和諧。因此，家庭體育據其對青少年具有“樹體育意識”“拓體育知識”“促體育行為”“固體育技能”和“強體質水平”的多重功效，理應成為青少年體育素養培育的重要突破口。

二、家庭體育賦能青少年體育素養培育的功能定位

青少年體育素養主要包括體育意識、體育知識、體育行為、體育技能和體質水平，這五大部分作為青少年體育素養的核心構件，為家庭體育對青少年體育素養培育的賦能提供了方向指引。因此，對家庭體育賦能青少年體育素養培育的功能定位也應緊緊圍繞這五個部分展開，以實現家庭體育培育青少年體育素養的全方位賦能。

（一）家庭體育促進青少年體育意識形成

意識是行為的先導，體育意識同樣是青少年體育行為的先導。家庭和學校是青少年成長的重要場域。兒童從出生便生活在家庭環境中，其意識在很大程度上受家庭環境的影響，這種影響最先始于胚胎期，在此期間父母的身體狀況、運動習慣及家庭體育氛圍都會對胎兒產生一定影響。同時，學校也是青少年成長的重要場域，但學生的升級、假期、教師流動等因素，都會造成對青少年影響的非連續性、脫節性和非對接性。那么，家庭體育對青少年的體育興趣、行為、習慣的影響則會更持久，注重改善家庭體育環境則可以促使兒童樹立良好的體育鍛煉意識。在兒童的成長過程中，家長的體育意識潛移默化影響著孩子，如為孩子普及體育與健康知識，帶領孩子觀看體育賽事，都是幫助青少年樹立體育意識的重要手段。更有許多家長意識到，僅靠口頭說教是不夠的，還要積極引導孩子參與體育鍛煉實踐，創造一切時機給孩子不可缺少的練習，并使這些練習固定下來，久而久之大腦中就形成了體育意識，使體育鍛煉成為一種生活習慣[14]。青少年心中樹立積極的體育意識，為其長時間持續參與體育鍛煉，促進身心健康發展提供強勁動力。

（二）家庭體育促進青少年體育知識鞏固

體育知識可以被理解為個體獲得的利于生存發展的運動知識，主要包括運動人體知識、體育運動營養知識、體育運動保健知識和體育運動安全知識[15]。在校園范圍內，學生所接受的體育與健康課程教育，更多地傾向于培養青少年的運動技能，雖也包括相關體育理論知識，但內容有限，且在執行過程中存在偏差。因此，青少年體育知識的普及與鞏固僅靠體育課是不夠的，而家庭則是促進青少年體育知識學習的重要資源庫。就運動人體知識而言，家長在帶孩子進行運動時，會帶領孩子先進行熱身，再進行較為劇烈的運動，同時要求孩子在運動后進行拉伸，這便是對孩子運動人體知識的普及。體育運動營養知識則與家庭的聯系更加密切，多數學生的飲食由家長直接安排，如運動后督促孩子及時為身體補充水分，攝入身體所需的蛋白質，久而久之便會起到對孩子運動營養知識鞏固的效果。體育運動保健知識方面，許多家長對孩子的體型、體態十分關心，如現在的青少年超重、肥胖問題較多，家長會督促孩子進行體育鍛煉來保持健康的體態，從而提高體質健康水平。孩子安全更是家長最為關心的問題，一些家長也具備基本的運動安全常識，有助于孩子運動安全知識的普及。

（三）家庭體育促進青少年體育行為內化

臨床心理學認為，兒童的某些行為與父母密切相關，存在家庭代際傳遞效應，即不需要父母的刻意傳習，子女自然而然的就會形成與父母相似的觀念、行為和情感。當然，家庭中的體育鍛煉行為也存在代際傳遞效應，表現出子女與父母鍛煉行為趨于一致的現象，具體可表現在鍛煉量和鍛煉項目選擇等方面[16]。雖然父親和母親積極從事體育鍛煉都能影響子女的體育行為，但其中的內部機制存在一定差異，父親更大程度上通過行為表率來影響子女的體育行為，而母親更大程度上通過營造親密的家庭關系來影響子女體育行為[17]。同時，家庭體育環境也是影響青少年體育行為的重要因素，表現出家庭體育環境越好，青少年的體育行為越積極，其中存在顯著的性別差異，家庭體育環境對不同性別青少年體育行為的影響效果不盡相同。相較于活動器材的易用性，家庭物理環境中活動器材可用性對青少年各強度身體活動行為的促進作用更為顯著，家庭社會環境中異性家長的模范作用和鼓勵支持策略對青少年身體活動行為的影響更大[18]。因此，家庭體育行為代際傳遞的相關實證研究足以說明家庭體育對促進青少年體育行為的培養具有重要促進作用。

（四）家庭體育促進青少年體育技能發展

家庭體育對青少年體育技能發展的影響具有早期性、基礎性、連續性、潛移性、多樣性等特點。嬰兒階段，在醫護人員的幫助下，父母給孩子做無意識的被動肢體動作，這已經算是家庭體育對孩子體育技能的影響。伴隨著孩子的成長，學前階段的肢體動作已經從無意識的轉變為有意識的基本運動技能，如坐、爬、立、走、跑、跳等動作。再隨著孩子的年齡逐漸增長，結合孩子的身體發育特點，家長開始傳授基本的運動技能，運動常識，或者結合某些運動專項進行簡單的練習，在提高兒童的身體素質的同時，為今后更好地參與體育鍛煉奠定基礎。同時，隨著“全民健身”戰略的推進，國民的體育鍛煉積極性有所提升，許多家長具備一定的運動技能，在與孩子一同參與體育鍛煉時，能夠促進孩子運動技能的形成與發展，糾正孩子錯誤的技術動作，對青少年體育鍛煉起到一定的督促作用。在此過程中，家長扮演著“體育教師”的角色，孩子則是“學生”，形成一種以親情為媒介的家庭體育教育模式[19]。因此，通過家庭體育能使青少年從小養成體育鍛煉的習慣，促進青少年體育技能的發展，這正是打造健康體魄的關鍵所在。

（五）家庭體育促進青少年體質水平提高

青少年體質健康問題是我國學校體育所面臨的重要難題，始終困擾著我國廣大體育教育工作者。近年來，許多學者將青少年體質健康問題完全歸咎于學校體育工作不足，卻忽視了家庭體育對于青少年體育健康影響的重要作用[20]。青少年時期是造成個體體育鍛煉行為和習慣存在差異的首要時期，良好的體育鍛煉行為在這一時期養成，會產生持續的后效應，關系著青少年終身體育的達成。研究表明，家庭體育環境與青少年體重、體育鍛煉水平和體質健康水平密切相關，且這種影響超過其他層面因素[21]。父母支持孩子運動或愿意與孩子一同進行運動的家庭，子女的鍛煉積極性要遠高于父母不愿與孩子一同運動的家庭，那么鍛煉積極性高的青少年當然擁有較高的體質健康水平[22]。同時，體育器械也是影響青少年身體活動的重要因素，表現在家庭中體育器械的數量、可用性、多樣性等方面[23]，這些因素影響著青少年參與體育鍛煉的積極性和鍛煉水平，為增強自身的體質健康水平提供可能。因此，家庭中積極的體育意識、環境和行為，是青少年體質水平提高的促成因素。

三、家庭體育賦能青少年體育素養培育的路徑選擇

家庭體育賦能青少年體育素養培育的功能定位能夠說明家庭體育賦能青少年體育素養的培育成為可能，是家庭體育賦能青少年體育素養培育的理論基礎。那么，如何使這種可能成為現實，還需進一步明確實踐過程中的路徑選擇，為實現家庭體育賦能青少年體育素養培育能夠落實、落細、落久提供有力保障。

（一）加強家庭體育價值引領，明確青少年體育素養培育目標

家庭體育的發展對青少年體育素養的形成具有重要的促進作用，同時對實現青少年體育素養培育目標具有重要的指導價值。首先，應積極引導廣大民眾樹立正確的家庭體育觀。借助各種媒介方式加強對家庭體育的宣傳，使家長明確家庭體育對青少年全面發展、增進體質健康及促成體育素養的重要價值，使家庭體育觀念深入人心。新冠疫情使民眾明白體育運動的重要性，在后疫情時代，民眾的家庭體育意識已有所提升，應借此契機順勢而為，積極開展家庭體育知識的普及，使民眾了解家庭體育的功能，為營造良好的家庭體育氛圍奠定基礎。其次，應積極培養民眾的家庭體育鍛煉行為。家庭體育鍛煉實踐才能夠檢驗家庭體育的價值與功能，科學地進行家庭體育鍛煉能夠有效避免不必要的運動損傷，以達到增進健康且不產生副作用的效果。因此，要通過電視、微信公眾號、自媒體平臺等媒介普及科學的家庭體育鍛煉方法、手段及注意事項，積極為民眾開展家庭體育鍛煉活動答疑解惑，促進家庭體育的的可持續發展。

（二）拓展家庭體育組織架構，搭建青少年體育素養培育平臺

家庭體育的發展僅僅依靠家庭的單一力量固然不足，激發社會組織對家庭體育發展的資源保障作用具有現實意義。首先，政府要牽頭積極制定不同人群的家庭體育鍛煉指南，滿足不同人群的健康和鍛煉需求，將科學的家庭體育鍛煉指南與規范傳入居民家庭生活。其次，要充分發揮學校在家庭體育中的指導作用，強化學校與家庭的溝通，科學設計家庭體育作業，并積極推進體育教師家訪制度的實施。同時，促進學校教育資源向家庭開放，搭建家校體育交流平臺。一方面，讓家長了解孩子在校內的學習和體育鍛煉狀況，以及老師布置的家庭體育作業內容。家長應及時地督促孩子完成家庭體育作業，必要時還可進行其他額外的體育鍛煉活動。另一方面，通過家校體育交流平臺為家長答疑解惑，推進體育教師為家庭體育的開展提供指導，培養家長的家庭體育指導能力。最后，還應積極借助社區的力量，守好家庭體育發展的最后一公里。在提升社會體育指導隊伍的綜合素質的基礎上，積極探索青少年校外體育志愿者隊伍建設，吸引更多的體育專業人員參與青少年體育服務工作[24]。社會指導員應積極開展宣講活動，使家長明確孩子參與體育鍛煉的意義，幫助家長獲得指導青少年校外體育活動的資質，促進家庭體育指導人員群體的多樣化。

（三）豐富家庭體育資源供給，疏通青少年體育素養培育通道

家庭體育資源是家庭體育參與的基本前提，完善的家庭體育資源有助于提高家庭體育的參與度和實現良好的體育鍛煉效果。但我國家庭體育場地資源相對稀缺、分布不均衡，要豐富家庭體育資源供給，在最大化利用現有資源的基礎上，還應因地制宜，創造新資源，進而疏通青少年體育素養培育通道。首先，應持續推動公共體育場館免費或低收費向民眾開放，加大資金補貼力度，延長社會體育場館的開放時間，為家庭體育提供場所，緩解想鍛煉卻無處可練的窘境[25]。還應及時管控校外體育培訓機構的亂收費現象，維持校外體育培訓市場秩序，維護消費者利益。其次，應積極發揮社會資源的導向作用。社會體育組織、體育俱樂部等應積極開展家庭體育賽事、增加社區間、家庭間的體育交流與碰撞，積極開發親子類體育競賽和體育培訓課程，為家庭體育活動提供資源服務，增加家庭成員共同參與體育鍛煉的機會。最后，家庭也應積極在社區、學校范圍內交換體育資源，如積極利用有良好運動技能的社區鄰居、同學家長等資源，在相互之間實現價值互換，減少支出的同時，讓孩子體育素養的提升成為可能。

（四）強化家庭體育科技賦能，提升青少年體育素養培育效率

當今人工智能技術迅猛發展，人工智能時代的到來為家庭體育的發展帶來了新機遇。積極借助科技的力量賦能家庭體育發展，對提高青少年體育素養促成效率具有重要作意義。利用現代信息技術可實現運動者與運動場地器材的連接，并借助可穿戴運動電子設備對運動者的身體狀態進行監測和實時反饋，通過后臺大數據的分析，為運動者提出運動建議，達到提高鍛煉的科學性的目的。首先，要加快對家庭體育電子產品的研發，依托網絡平臺，實現家庭成員間的信息互通，促進家庭成員間的相互監督。同時，積極開發親子間的體育鍛煉游戲活動程序，提高家庭體育活動的趣味性，增強家庭成員參與家庭體育活動的積極性。其次，通過大數據對不同家庭的體育鍛煉習慣進行分析，提出個性化的家庭體育活動方式，提供更加精準的家庭體育指導服務。最終實現能夠在突發公共衛生事件中迅速根據個體身體差異和衛生事件的特點制定出相應的運動處方和健身指南服務的目標[26]。最后，借助5G 網絡平臺，積極將VR 技術運用至家庭體育中，實現虛擬運動場景的拓展，彌補家庭體育的運動場景的不足，提升青少年體育素養培育效率。

四、結語

受傳統“重文輕武”及當代“應試教育”觀念的影響，體育的邊緣化致使青少年未能接受全面的體育素養教育，青少年體育素養呈現片面、斷裂等特征。近年來，國家層面高度重視對青少年體育素養的培育，家庭體育作為促成青少年體育素養的重要抓手，如何發揮其獨特優勢值得深思。本研究積極探尋家庭體育賦能青少年體育素養培育的現實理據，剖析家庭體育賦能青少年體育素養培育的功能定位，并提出實踐過程中的路徑選擇，可為青少年體育素養的培育及家庭體育的發展提供依據和啟示。但本研究還僅是理論層面的探討，為理想化的觀點，在實際執行過程中可能存在偏差，同時缺乏相關的實證材料加以佐證。因此，今后可開展與之相關的實證研究，更加深入、具體、準確地探討家庭體育賦能青少年體育素養培育的功能與策略。