追本溯源 運動致趣

芮大力

［摘要］ 本研究追溯籃球項目教學的核心致趣因素——命中爭分，以此為出發點探尋籃球項目致趣的本質特征。在此基礎上，提出了小學籃球教學從投籃開始教起的策略：低籃筐小籃球、降技術融規則、學拼搶會比賽。針對小學生年齡特點，提出投籃練習的注意事項，讓學生在對抗與比賽中獲得“命中爭分”的成功體驗。這種籃球運動最本源的樂趣，能讓學生真正喜歡上籃球運動。

［關鍵詞］ 小學籃球；投籃教學；運動致趣

體育教學往往存在這樣的問題：學生的身心健康水平持續下降；學生上了體育課，但絕大多數學生沒有掌握好一項運動；學生喜歡運動但不喜歡體育課。在這樣的困境下，很多老師都意識到要改變課堂，但相當一部分老師沒有真正地領會課程改革的旨歸。歸根結底，很多教師眼中小學生只有學會了運球才能學傳球，只有學會了運傳球才能學投籃，唯有動作規范才能進行比賽，而不是引導學生靈活應用習得的技術在對抗與比賽中取勝。這種以機械還原為主要特征的課程建構，使得籃球項目教學過程時常脫離籃球運動的本源致趣屬性，單純為了技術而教學，沒有圍繞運動項目的核心目的進行教學。有限的教學中留給學生的往往只是枯燥乏味的技術，運動項目的趣味性體驗被嚴重忽視。

一、追本溯源探特征

籃球運動發展至今，規則越來越復雜，但“命中爭分”這一核心致趣的本質特征始終沒有改變。吸引小學生投身于籃球運動的持久之策，就在于獲得投籃命中的成功體驗。這種籃球運動最本源的樂趣，有助于學生增強獲得感，從而真正喜歡上籃球運動、愛上打籃球。

探尋本源的樂趣。回顧籃球起源，奈史密斯從當地兒童喜歡用球投向桃子筐的游戲中得到啟發，發明了籃球游戲。起初，籃球游戲就是通過計算得分多少來定勝負。所以說，籃球正是從投籃命中開始發展起來的。無論籃球場地、人數、規則怎么改，最終的目的都是通過命中得分來獲得比賽勝利，這是籃球項目最本源的特征。命中之趣伴隨著籃球運動發展卻從未改變過，而這恰恰吸引著越來越多人不斷參與籃球運動。

遵從內心的渴望。都說興趣是最好的老師，學生學習總受一定的動機所支配，激發學生的學習興趣很大程度上就是學生從內心深處萌發想要學習的感受。這樣，學生就不會把學習當成一種負擔，而是一種快樂。這種學習樂趣的體驗，既可以提高教學效率，又能不斷地給學生帶來激勵和鼓舞。很多學生拿到籃球的第一個想法就是投籃。如同籃球運動的誕生，投籃是籃球運動最核心的致趣因素，也是小學生初學籃球的樂趣之源。有學生說道：“當我把球穩穩地投入籃筐時，那球與網摩擦出的悅耳聲音，是那樣的令人振奮。要知道，只有投中空心球，球網才能發出那種聲音。這時，一種成就感油然而生。”這種真實的表達，我們明顯感受到籃球比賽命中致趣，最為率真、直觀，學生的投籃命中之樂溢于言表。所以，籃球從投籃開始教學更容易激發學生學習的興趣，獲得“命中爭分”的快樂體驗。

明晰技術的目的。運、傳、搶球等攻防技術的運用歸根結底是為了適應規則的改變，通過合理的技術組合獲得投籃的空間與時間。誠然，學練技術的目的就是用技術去得分并獲勝，投籃命中還是最終目的，獲得最愉悅的體驗依然是命中之趣。如下圖所示，運球是為了獲得更好的投籃位置，突破是為擺脫防守以創造投籃空間，運傳是被防死后尋求更好位置同伴來投籃。籃球規則不論怎樣變化，所有技術學習的目的都是為了尋求投籃的空間與時間，最終的指向只有一個，那就是投籃命中。那么，小學籃球教學應該如何進行優化？筆者認為，應該抓住“命中爭分”這一核心致趣特征，從教投籃開始進行教學。

二、運動致趣覓策略

小學不同階段學生在籃球教學中的投籃樂趣都各不相同，哪怕是同一水平的學生投籃體驗也各不相同。因此，要以人為本，從學生的基礎出發，探索學生籃球運動致趣的策略。要建立以“命中爭分”為核心的教學內容體系，就必須沖破現有的教學理念，在整體領會的基礎上，把核心致趣要素落實到教學內容重構之中，重構整體化的運動技術單元。具體而言，要以學會打球、喜歡打球為目標，以學以致用為教學方法，進行整體化單元教學，領會籃球比賽中的核心樂趣。這有助于培養學生終身參與籃球運動的興趣。

低籃筐小籃球。對于低年級的學生來說，由于力量小及身高矮的原因，他們大都投不到標準籃筐，那么降低籃筐高度是個可行的辦法，這樣就可以讓每個學生都能體驗到投籃命中的樂趣。教師可以自制各種器材，甚至改呼啦圈為籃筐，比一比誰投得準，讓學生先行興奮起來。針對低年級小朋友力量小，除了降低籃筐高度外，還可以選用小一點的籃球，甚至可以是皮球。這樣的設計可讓每個學生都能參與投籃，充分體驗到投籃命中的快樂，激發他們對籃球運動的興趣。

降技術融規則。對于初學水平的學生來說，簡化規則，釋放學生對籃球運動的渴望。在教學中可以改變固定死板的教法，可以組織運、搶、投等靈活規則下的籃球投球比賽。對于初學學生可以從投籃教起，以投進為勝。在之后的學期中，逐步滲透走步規則，二次運球規則等，加深他們對于籃球比賽中運、傳、投等技術應用的理解。在此基礎上，再讓學生學會選擇合理技術進行比賽，提高籃球比賽意識，進而讓他們體驗到籃球運動的樂趣，促進運動能力的提高。例如，低年級原地拍球教學單元，可以先教投籃動作，讓學生體驗到投籃命中的快樂。第二課再進行一對一有防守的投籃，這個時候學生往往會抱著球跑，尋找更合適的空間投籃。第三課再穿插運球規則，讓學生明白在籃球比賽中要移動來運球。而且，要想選擇好的空間投籃，就需要練習運球。這樣的練習設計，既能讓學生體驗投籃命中的樂趣，更讓學生明白運球的目的和意義。

學拼搶會比賽。小學生開始熟悉籃球運動后，教師要教會學生如何搶、如何投，轉變從運球教起的固定思維。例如，從原地投籃到運球投籃，從無防守的投籃到對抗投籃，從單人投籃到合作比賽。在這循序漸進的過程中開展運球教學，幫助學生理解運球的意義。由于規則的限制，學生在被防守后想要獲得投籃的空間，這就要求快速運球換到合適的位置再進行投籃。教師在對抗中滲透運球的教學，學生就能更容易理解運球和投籃的意義，進而在比賽中就不會出現只顧著低頭運球不會投籃的現象。與此同時，還可以進行二投一搶或者三對三之類的比賽，以此訓練同伴的合作意識。在拼搶與對抗下，投球命中顯得更有成就感，更接近籃球運動的本源之樂，這樣做更能受到學生的歡迎。

經過上述實踐，筆者任教的班級，無論是受學生喜歡的比例還是籃球比賽成績，都在同年級中領先。可見，以運動致趣為單元目標來構建單元教學計劃，從投籃開始教起，每節課滲透投籃教學，這樣的教學成果符合籃球運動的價值旨歸。