大腦發(fā)育最好的營養(yǎng)劑，一是運動，二是勞動

天竺

如何讓孩子更聰明？北京協(xié)和醫(yī)科大學(xué)的心理學(xué)專家楊霞說：

楊霞是中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)的心理學(xué)專家。在30年的職業(yè)生涯中，她接診過超10萬人次的問題兒童，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：很多孩子之所以專注力差、厭惡學(xué)習(xí)、做事拖拉、無法控制不良情緒，主要原因是運動和勞動過于匱乏。

運動不僅能鍛煉肌肉，還能鍛煉大腦，提升智力，讓孩子越來越聰明

筆者：中國家長都希望自己的孩子聰明伶俐、學(xué)業(yè)有成，將來成為國家棟梁。但是怎么做才能讓孩子聰明起來，他們并不清楚。有的家長聽信廣告宣傳，掏錢買補品給孩子吃。結(jié)果，孩子的智力沒有提高，身體倒是提前發(fā)育了，給健康帶來不利影響。您兒子是芝加哥大學(xué)的研究生。請問，在這方面您是怎么做的？

楊霞：大腦發(fā)育最重要的營養(yǎng)劑，不是補品，而是運動。

在陪伴兒子成長的過程中，我最重視的一件事就是帶他一起做運動。我兒子小時候做事容易分心，協(xié)調(diào)性差。從他4歲起，我每周帶他爬山，開始一次爬2小時，后來延長到4小時。

他5歲那年，我們在山上看到一塊石碑。石碑上的字，他僅認(rèn)識幾個簡單的，大部分都不認(rèn)識。回去后，他開始學(xué)習(xí)拼音、學(xué)習(xí)使用字典。即使老人在家看電視很吵，他也能抱著字典聚精會神地研究。很快，他掌握了使用字典的方法。此后，每次上山看到石碑，他都要把石碑上的字讀一遍，碰到不認(rèn)識的就記下來，回去查字典。

上學(xué)后，他的成績一般，但是我沒有給他報任何輔導(dǎo)班，依然一有時間就帶他去爬山和徒步走。……