小學(xué)心理健康教育途徑探索

耿 璐

（徐州市第36中學(xué)附屬小學(xué)，江蘇 徐州 221000）

小學(xué)階段是學(xué)生重要的成長時(shí)期，不僅價(jià)值觀念尚未成形，而且隨著時(shí)代的發(fā)展，小學(xué)生的心理壓力不斷增加，因此，心理健康教育更加重要。心理健康教育能幫助學(xué)生形成積極樂觀的人生態(tài)度，提升學(xué)生的心理素質(zhì)，讓學(xué)生以健康的心理處理學(xué)習(xí)、生活中的各種問題，建立良好的思想品質(zhì)。教師關(guān)注學(xué)生心理問題，需要展開多種形式的學(xué)情調(diào)查，根據(jù)學(xué)生心理實(shí)際進(jìn)行干預(yù)，并通過多種疏導(dǎo)手段踐行心理輔導(dǎo)策略，確保學(xué)生身心處于健康狀態(tài)。

一、開展心理疏導(dǎo)，強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)

實(shí)施心理教育應(yīng)與小學(xué)生的實(shí)際接軌。在工作中，教師應(yīng)該關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中所面臨的心理壓力，了解學(xué)生產(chǎn)生心理壓力的原因，進(jìn)而采取科學(xué)的方式對學(xué)生進(jìn)行針對性的心理輔導(dǎo)。與此同時(shí)，每位學(xué)生的性格特點(diǎn)迥異，教師要依據(jù)其特點(diǎn)，與學(xué)生建立良好的溝通關(guān)系，拉近與學(xué)生之間的距離，及時(shí)感知學(xué)生的心理變化，對其進(jìn)行心理干預(yù)和疏導(dǎo)。心理疏導(dǎo)具體可分為兩種形式，分別為集體疏導(dǎo)和個(gè)體疏導(dǎo)，教師要根據(jù)心理問題的普遍程度，選擇合適的心理疏導(dǎo)方式。

在教學(xué)過程中，教師應(yīng)先辨別學(xué)生具體的心理問題，再采取相應(yīng)措施。例如，某次考試后，因?yàn)榭荚囯y度較大，導(dǎo)致全班成績普遍下滑，而學(xué)生面臨考試失利則會產(chǎn)生失落感。雖然每位學(xué)生對考試失利這一情況的心理感知程度不同，但是其心理問題產(chǎn)生的根源都是考試成績。基于此，教師需要及時(shí)開展心理疏導(dǎo)活動(dòng)，組織全體學(xué)生進(jìn)行“考試后心理調(diào)節(jié)主題班會”。教師可以先組織學(xué)生做一些合作小游戲，讓學(xué)生振奮心情，再引入與考試相關(guān)的話題，邀請學(xué)生敘述考試后的心理變化，從而進(jìn)行針對性引導(dǎo)，緩解學(xué)生情緒。依據(jù)此情況，教師需用激勵(lì)性語言鼓勵(lì)學(xué)生，向?qū)W生解釋考試的意義，幫助學(xué)生分析考試失利的原因，指引學(xué)生找到努力的新方向，并以失敗為借鑒，為下次考試做足準(zhǔn)備，避免再次出現(xiàn)考試失利的情況。此外，教師也可以挑選幾位狀態(tài)不佳的學(xué)生進(jìn)行私下交流，詢問學(xué)生的煩惱，為其提出建議。

二、加強(qiáng)家校合作，維護(hù)學(xué)生心理健康

心理健康教育應(yīng)滲透到學(xué)生生活的方方面面，僅在學(xué)校接受心理健康教育是不完整的，教師應(yīng)該加強(qiáng)家校合作，與學(xué)生家長達(dá)成有效溝通，共同維護(hù)學(xué)生的心理健康。與此同時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生家長不僅沒有掌握科學(xué)的教育方式，而且也常會因?yàn)楣ぷ鞣泵Χ鲆晫W(xué)生的心理需求，只有在學(xué)生出現(xiàn)明顯心理問題時(shí)，教師和家長之間才會取得聯(lián)系，但這無法從根源上解決問題，甚至可能會適得其反。因此，教師應(yīng)增加與家長的溝通頻率，傳授家長科學(xué)的心理健康教育觀念和方法，與家長建立良好的合作關(guān)系。

此外，教師應(yīng)豐富家校合作的形式，提升家校合作的實(shí)際效用。例如，教師先在某次家長會中進(jìn)行心理健康教育的宣講，讓家長了解學(xué)生心理健康教育的重要性，使其主動(dòng)參與心理健康的家校合作工作；會后教師再建立專門進(jìn)行心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)群組，讓所有家長都加入群組，以便于家校直接進(jìn)行交流溝通。與此同時(shí)，教師要與家長簡單介紹學(xué)生在校園內(nèi)的近況，并偶爾上傳一些照片和視頻。當(dāng)有學(xué)生出現(xiàn)行為變化時(shí)，教師需立刻告知家長，讓家長保持高度關(guān)注。伴隨新冠疫情的常態(tài)化，學(xué)生居家學(xué)習(xí)的時(shí)間增加，家長也應(yīng)與教師交換信息，讓教師了解學(xué)生的居家情況，與教師溝通教學(xué)方法，教師則給予一些心理健康教育的輔導(dǎo)建議。

三、實(shí)施分層管理，促進(jìn)學(xué)生心理成長

對小學(xué)生而言，學(xué)習(xí)占據(jù)其生活的重要部分，且生活中的很多心理壓力也與學(xué)習(xí)相關(guān)。教師應(yīng)從日常教學(xué)入手，從根源上遏制學(xué)生的心理壓力來源，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長。同時(shí)，學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)都不盡相同，其綜合學(xué)習(xí)能力也存在較大差距，教師不能讓學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)中的差距而產(chǎn)生自卑等負(fù)面情緒，要保護(hù)學(xué)生的自尊心。此外，教師應(yīng)對學(xué)生實(shí)施分層管理，并隨著教學(xué)的推進(jìn)進(jìn)行動(dòng)態(tài)分層調(diào)整，以便于在日常教學(xué)中滲透心理健康教育，提升心理健康教育的效率。

例如，教師在實(shí)際教學(xué)時(shí)，可將學(xué)生進(jìn)行分組，基礎(chǔ)較差的學(xué)生主要進(jìn)行基礎(chǔ)知識教學(xué)，中等層次的學(xué)生主要進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)拓展，而知識掌握能力較好的學(xué)生則以引導(dǎo)為主，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)。除了學(xué)習(xí)方面，教師對學(xué)生的日常管理也遵循分層原則，并根據(jù)學(xué)生心理承受能力的不同，調(diào)整與其交往和互動(dòng)的方式。在此過程中，教師對內(nèi)心敏感的學(xué)生要注意言行，以鼓勵(lì)性的語言為主；對性格較為堅(jiān)強(qiáng)的學(xué)生，則可以適當(dāng)給予壓力，讓其形成較強(qiáng)的“心理彈性”，如此，可使學(xué)生的心理壓力維持在正常閾值中。教師在充分考慮學(xué)生不同層次特征的前提下，對學(xué)生實(shí)施分層管理，可促進(jìn)心理健康教育朝著預(yù)期的方向發(fā)展。

小學(xué)心理健康教育是核心素養(yǎng)教育的重要組成部分，將會對學(xué)生產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響，因此，教師需要保持理性思考，適時(shí)做出心理干預(yù)和輔導(dǎo)，不斷優(yōu)化升級輔導(dǎo)策略，探索更為有效的實(shí)施途徑，促進(jìn)學(xué)生健康快樂的成長。