高校排舞線上教學與學練管理研究

周亞軍

（浙江商業職業技術學院人文學院，浙江 杭州 310000）

自2012年教育部頒布《教育信息化十年發展規劃（2011—2020年）》以來，我國線上教育快速發展，其在“教育強國”戰略中具有舉足輕重的地位。在疫情背景下，教育部頒布的《關于統籌做好教育系統新冠肺炎疫情防控和教育改革發展工作的通知》指出，要關心學生身心健康，引導學生加強體育鍛煉。在全國“停課不停教，停課不停學”的倡導下，許多高校嘗試了利用網絡課堂開展體育教學，布置居家體育鍛煉作業，其中體育線上教學與學練管理是教育工作的重要方面。線上教學與學練管理是“互聯網+”背景下高校體育信息化改革的必然趨勢，也是疫情背景下加強大學生身心健康工作的必由之路，但在實際操作中，高校仍然存在軟硬件設備和師生信息化素養等方面的不足，因此如何實現有質量的體育線上教學與學練管理是高校體育工作和每位體育教師應該關注的問題。

在各種體育項目中，排舞是一種連續完成動作的有氧運動，具有強健體魄和紓解情緒的功能。大學生經常參與排舞練習，可有效改善心肺功能，促進大腦活動和記憶，加速新陳代謝，消除疲勞，調節情緒，從而達到增強體質健康、培養積極心理狀態的目的。在“互聯網+”與疫情雙重背景下，高校開展排舞線上教學與學練管理，有助于大學生不受時空限制地達到每周3～5次的有氧運動，每次持續20～60min的運動水平，也有助于培養大學生的自主鍛煉習慣，使其保持積極向上的精神狀態。因此，本文對高校排舞線上教學與學練管理方法進行探討，以期為高校體育教師提供借鑒和參考。

1 高校排舞線上教學與學練管理的價值

1.1 高校排舞線上教學的價值

首先，高校排舞線上教學有利于克服時空條件的限制?！盎ヂ摼W+”背景下，教育信息化的進程不斷加快，線上教學的優勢越來越突出。一是在疫情或其他特殊情況下，高校無法正常開展線下體育教學，以線上形式開展排舞這種具有美感和趣味的體育項目教學，能夠保證大學生堅持進行體育學練；二是在優秀師資或排舞教學資源有限的情況下，高品質的排舞錄播課程可廣泛傳播，讓師資條件較弱的高校也能將排舞課程帶給大學生，讓沒有條件自行編排符合本校大學生興趣排舞的高校也能讓大學生從豐富的排舞線上教學資源中選擇喜歡的內容來學練。

其次，高校排舞線上教學有利于提高排舞教師的信息素養?！盎ヂ摼W+”推動了對排舞教師的培養，排舞教師通過網絡實時交互、視頻拍攝與剪輯等操作與排舞技能相融合開展線上教學，能激發排舞教師創設網絡教學環境、運用線上教學工具、更新教學觀念、提高教學質量。

最后，高校排舞線上教學有利于構建家庭和諧氛圍和健康人際關系。高校排舞教師以線上形式對異地的大學生進行排舞教學，身處家中的大學生也可以邀請家庭成員一同參與排舞學練，有利于構建家庭和諧氛圍。身處校園的大學生也可以邀請身邊沒有選修排舞課程的同學一同參與排舞學練，使同學之間能夠共享快樂，學會相互支持，培養良好的宿舍關系、同伴關系，形成健康的人際關系。

1.2 高校排舞線上學練管理的價值

首先，高校排舞線上學練管理有利于大學生自主、便捷地管理體質健康。大學生可以借助線上學練管理平臺進行排舞作業的上傳、打卡，從而選擇自己方便的時間、空間進行排舞練習，即使在無法從事室外體育活動的情況下，仍然可以通過排舞線上學練打卡提高身體的抵抗力，保證免疫系統功能處于良好水平，降低患病的風險。其次，高校排舞線上學練管理有利于激發大學生的學練熱情。通過布置一定的排舞學練任務，大學生錄制并上傳排舞練習過程，排舞教師可借助線上學練管理平臺發起排行和評論、點贊功能，促使大學生增加練習、自我展示，并在優美動感的音樂和活潑熱情的舞姿中享受快樂、緩解壓力。最后，高校排舞線上學練管理有利于提高大學生的審美水平。大學生不僅可以通過自己的打卡記錄檢查自己學得不夠完善的地方，不斷改進，還可以查看同學的打卡記錄，觀看點贊數較高的或教師評選為優秀作業的作業視頻，不斷提高審美水平，以優秀的同學為榜樣，爭取自身的排舞技能更上一層樓。

2 高校排舞線上教學與學練管理存在的問題

2.1 硬件無法滿足教學與鍛煉的需要

高校排舞線上教學的場地空間常常具有相當的局限性，大學生一般只能在宿舍或家中進行排舞學練，類似學校的舞蹈場地在宿舍或個人家中難以實現。排舞課程內容需要大學生有動作幅度較大的動作，如跳躍、跑跳等，如果在家進行排舞學練可能會發出巨大噪聲，打擾鄰居，因此大學生只能克制舞蹈的動作強度和幅度，運動效果也進而受到限制。

2.2 軟件無法滿足教學與鍛煉的需要

一方面，線上教學技術制約了排舞教學的開展。它依托互聯網媒介展開，這一媒介既是傳遞教學信息的工具，也是教學內容本身。而排舞課程屬于技能型課程，在學習的過程中，每一個動作、每一個眼神都需要教師的示范和指導，大學生從基礎的模仿學習開始，經過教師的不斷糾正、指導，形成肌肉記憶，從而熟練掌握每一個動作的要點和技巧。排舞線上教學的過程中，教師不能及時地發現大學生在練習過程中存在的問題，也不能手把手地進行指導和示范，即使是在線上直播課程中，教師與大學生之間的互動也受到屏幕的阻隔，不能達到面對面糾正的效果。另一方面，線上學練管理技術也制約了排舞學練的管理，它需要大學生有一定的自覺性，對大學生的排舞作業也無法像校園跑那樣定點打卡、管理到位。

2.3 教師信息化素養無法滿足教學的需要

排舞教師面對由新技術、新形式帶來的課程轉型，其應對能力非常重要。當下大部分排舞教師缺乏“互聯網+”排舞教學的應對與執行能力。雖然一些排舞教師已經具有靈活運用互聯網相關技術的能力，但應用軟件與應用軟件開展教學并不完全相同。排舞線上教學并不意味著排舞教師只需將課堂教學形式或教學內容直接搬到線上教學空間，有效的排舞線上教學需要排舞教師進行專業化的探索，需要排舞教師進行排舞線上教學的理論學習、經驗積累及相關教研，通過不斷地探索和實踐，提升自身的信息化素養。

2.4 大學生信息化素養無法滿足學練的需要

排舞線上教學的形式與傳統線下課堂存在較大的差異。一方面，大學生在線上學習排舞課程時，需要進行一系列的操作，在課余時間進行排舞學練，也需要通過各種線上工具進行上傳、記錄、打卡等操作，這需要大學生具備一定的信息化素養。雖然當代大學生已經能夠較好地掌握運用互聯網和信息化工具的常見技能，但對于線上課程的學習，可能仍然無法完全適應，對于線上體育學練管理平臺或工具的使用，也常常存在各種疑惑。另一方面，當大學生面對舞蹈空間不足、學習氛圍欠缺及網絡教學平臺的各類突發不穩定的狀況時，很可能會降低學習的積極性和學練的持續性，一些大學生不具備足夠的耐心，或者不具備應對線上學練突發情況的能力，就難以適應排舞線上學練。因此，大學生需要在排舞線上學練過程中多加實踐，以提升信息化素養。

3 高校排舞線上教學與學練管理的路徑

3.1 高校排舞線上教學的路徑

3.1.1 課前的線上預習任務課前環節雖然沒有教師監管，但大學生主動依靠教師提供的排舞學習資源進行學習的過程，不僅能為排舞線上課程學習奠定基礎，同時也能提高大學生自主學習排舞的能力。排舞教師設置課前線上預習任務時，一是可以采用圖文并茂的形式或短視頻形式提前呈現課程內容，幫助大學生明確本次課程的學習內容和學習目標，由此作為課程中學習的切入點，為大學生呈現引導學習過程的流程。二是可由提供留言板或評論區，使大學生可反饋課前自主預習過程中產生的困惑，或者對排舞學習資源產生的建設性意見，幫助排舞教師及時捕捉大學生的學習困難，吸收大學生的意見或建議。此方式在為線上排舞教學或課程錄制提供教學關注點和設計注意點的同時，也能培養大學生善于思考、批判反思的能力。

3.1.2 實時直播形式的排舞教學實時直播是高校排舞線上課程正式教學的常用路徑之一。排舞教師在網絡平臺上直播授課，直接現場演示排舞教學的全部流程。大學生跟隨教師進行舞蹈動作的練習，教師通過電子產品的攝像頭直接監督大學生排舞學習情況。相比于異步錄播形式的排舞課程，實時直播形式的優勢是排舞教師和大學生可以進行實時視頻互動，排舞教師能全程監督大學生認真學習排舞動作知識并進行實踐，且能與大學生及時溝通，糾正大學生的錯誤，隨時答疑。

由于實時直播當中排舞教師能夠及時發現大學生練習存在的問題，因此能夠從大學生的問題出發，及時地調整教學，還能夠將技能講解融于問題解決過程中，尤其能夠對大學生共同存在的問題進行總結，有針對性地布置作業，引導大學生在接下來的作業和學練任務的完成過程中不斷對所學內容進行反思和鞏固。

3.1.3 異步錄播形式的排舞教學異步錄播是高校排舞線上教學的另一個常用路徑。排舞教師提前使用電子產品錄制視頻并發送到網絡平臺，演示排舞課程的全部流程。大學生線上觀看或下載觀看視頻，跟隨視頻指導進行排舞學習。相比于實時直播形式的排舞課程，異步錄播形式的優勢是可以隨時回放視頻，有助于大學生反復觀看和加深理解，避免遺漏信息或理解錯誤。

排舞課程教學內容主要包含排舞理論與文化、排舞技術兩個部分，它們的具體內容和教學特點有所不同。排舞教師錄制課程視頻時，應綜合運用圖文視頻、幻燈片、場地示范、旁白解說、字幕標識等信息化元素和工具，其中，場地示范應包括正面口令示范、背面口令示范和完整配樂示范，使大學生能夠在教師的講解和引導下，更好地掌握排舞的相關知識與技能。

3.2 高校排舞線上學練管理的路徑

3.2.1 建立排舞線上學練管理體系高?？山柚F有的一些學校體育綜合教學管理平臺或體育運動App，綜合運用打卡功能、排行功能、審批功能、統計報表功能等，建立一套包含學生端、教師端和管理端的線上學練管理體系，使大學生的排舞學練情況能夠實時呈現到教師端和管理端，教師也可以及時處理大學生的請假申請。同時，還應以周、月、季度、學期等為單位，生成大學生排舞線上學練數據報表，利用大數據技術對大學生的排舞線上學練情況進行統計和分析，找到當前的線上教學和學練管理存在的問題，從而不斷優化完善排舞線上教學設計和排舞線上學練管理方式。學校體育綜合教學管理平臺或體育運動App的開發商也應結合高校使用的具體情況不斷提升自身的產品質量，保證軟件滿足高校、排舞教師和大學生排舞等體育教學活動的需要。

3.2.2 以精心設計的作業激發大學生學練興趣大學生在課余時間自主選擇時間和空間進行排舞學練，需要一定的自覺性。缺乏一定自主性和自律性的大學生可能難以堅持排舞學練。為此，應當精心設計排舞作業，使大學生通過排舞學練來完成作業。首先，可以為大學生提供作業的多項選擇，排舞教師可以使大學生自主選擇動作套路或配樂來進行排舞學練，讓大學生聽自己喜歡的音樂，跳自己喜歡的動作。其次，可以在每個教學單元結束后布置簡單的排舞動作創編作業，如規定大學生在4個8拍中自由創編動作，其中必須包括若干種上下肢動作和若干種軀干動作，大學生創編的4個8拍動作中必須達到所規定的動作種類的數量，并且自行演練錄制成視頻上傳。

3.2.3 引導大學生提高排舞學練的主動性和自律性首先，線上學練需要大學生有一定的主動性。為了提高大學生排舞排練的主動性，排舞教師可以在課程教學內容中設置符合大學生興趣和需要的排舞舞種和曲目，使大學生積極主動地在課余時間進行排舞練習。有調查發現，大學生群體參與排舞學練熱衷于爵士和拉丁這種更時尚風格的舞蹈動作和配曲。排舞教師也可以開展問卷調查，了解選課大學生喜歡的舞種、曲目等之后再進行教學，使大學生能夠在課余時間用排舞學練來享受樂趣，并借此提高個人魅力，形成自我同一性，使排舞學練本身就對大學生來說具有吸引力，從而提高大學生線上進行排舞學練的主動性。其次，線上學練需要大學生有一定的自律性。由于缺乏實時實地的監管，大學生的排舞學練很可能受各種內外部因素的影響而無法持續進行。這就要求大學生有意識地培養自身的自律性，在受到各種因素干擾的情況下，有意識地排除困難，堅持排舞練習。大學生可以借助線上打卡的方式來進行自我監督和利用線上社區成員的力量對自己加以監督，還可以在體育運動App中組建打卡群，逐漸培養自身的自律性，完成從他律到自律的過渡。

3.2.4 定期開展排舞云比賽比賽是激發大學生參與體育學練的有效途徑。通過開展高校排舞云比賽，可以吸引大學生以個人或小組形式參加比賽，并為此增加排舞練習。例如，可以開展以個人為單位的排舞創編云比賽，在一段時期的課程之后，組織各班級、各年級的大學生進行比賽，結合排舞教師評選和大學生投票的形式選出獲獎者并給予一定的獎勵。獲獎的作品還可以推廣到兄弟院校，或者參加區域高校開展的大中型排舞創編云比賽。又如，可以開展以小組為單位的排舞表演賽，一個宿舍或一個班級共同選修排舞課程的大學生可以組隊參加比賽，同樣，也對評選出的優秀作品給予物質或精神獎勵。獎品同樣可以用線上的形式來贈送，如有特殊標識的體育運動App頭像徽章、個人主頁背景圖等，用這樣的方式來吸引大學生參加比賽，從而引導大學生更多地投入排舞學練。

3.2.5 做好排舞學練保健教育高校排舞線上學練管理無法像線下師生面對面一樣，由排舞教師及時對大學生的排舞學練加以指導，排舞教師也無法在課程學習過程中隨時對大學生加以提醒，大學生疏忽之下便很容易出現運動損傷，而且也難以及時得到指導和處理。為此，高校排舞線上學練管理少不得保健教育，應當通過圖文推送或專門安排課程講解的形式來進行保健教育。一是排舞學練前的準備活動和學練結束后的放松運動，使大學生能夠從平靜狀態過渡到興奮狀態，再過渡到平靜狀態，同時保護大學生，降低大學生在排舞學練過程中因熱身不夠而受傷的可能性。二是講解排舞學練過程中的損傷預防，使大學生提前了解排舞各個技術動作可能引起的運動損傷，幫助大學生隨時注意糾正會導致損傷的錯誤動作，引導大學生注意自身的身體狀態，避免在生病或受傷的情況下仍然進行高強度的排舞學練。

4 結 語

在“互聯網+”與疫情背景下，高校排舞線上教學與學練管理能夠保證大學生的體育學練便捷、有效地進行，采取多種路徑開展排舞線上教學與學練管理，能使排舞教師和大學生在教學活動中不斷提升自身的信息化素養的同時，提高大學生體質健康水平和心理健康水平，推動高校排舞教學信息化改革與發展，為高校體育教學與學練管理工作的信息化改革助力。